Могу ли се окупати за вријеме дојења?

Купање је прилично пријатна и, истовремено, корисна активност, која се спроводи не само за чишћење коже, већ и за промену психо-емоционалног расположења. Уосталом, вода има позитиван ефекат на тело: хладноћа - даје снагу, а топла - помаже да се опустите. Али када је у питању трудница, није познато како ће купка утицати на њену тренутну ситуацију. Да не би погрешили, морате прочитати овај чланак.

Погодности купања

Сви који су се окупали знају из прве руке да ова наизглед уобичајена вежба има позитиван ефекат на физичко и емоционално здравље. Ова процедура се спроводи после напорног дана, када тело захтева опуштање, а психо-емоционално здравље треба да буде опуштено. Уз помоћ овог једноставног занимања, особа се може опоравити и опустити.

Али корисност ове процедуре се не завршава. Када се узме топла купка, отварају се поре на кожи особе, што помаже да се излуче токсини из тела. Поред чишћења коже побољшава се и циркулација крви. Кожа постаје хидратизирана и баршунаста. Мишићи се опуштају, а тело долази до тона.

Овом процедуром, жена је много лакше носити се са депресијом, која неизбјежно захваћа након порода, као и након емоционалног немира.

Многи доктори тврде да се младе мајке могу окупати, али вријеме проведено у купаоници и температура воде су од велике важности.

Треба ли се окупати док дојите

Мишљења стручњака о купању током периода храњења су подијељена. Они који прате древне традиције и преферирају природни пород, вјерују да нема ништа лоше у купању одмах након порода. Међутим, лекари се не разликују у тако једноставној процени и веома пажљиво приступају овом питању. Гинеколози не саветују да то урадите након испоруке 40-60 дана. И то ни на који начин не утиче на начин на који је беба рођена, природно или са царским резом.

Разлог за то је што се родни канал, који је проширен током порода, не обнавља веома брзо. И тако се повећава вероватноћа добијања штетних бактерија. Страхови су разумљиви, поготово зато што квалитет текуће воде из водовода оставља много да се пожели. Купање постаје ризик, јер све врсте микроорганизама могу продријети у женске гениталије. Штавише, материца може и даље крварити, што може довести до упалних процеса и компликација које утичу на репродуктивно здравље жена.

Чињеница! Само после 40-60 дана жена може да се купа. Зато што је током овог времена цервикс потпуно обновљен и сужен, и такође почиње да обавља своју главну заштитну функцију.

Опасно је проводити вријеме у купатилу из другог разлога. Током дојења, жена може имати пукотине са сузама. И кроз ове ране могу се добити и бактерије које могу наудити младој мајци.

Како се купати за вријеме лактације

Идеална температура воде приликом купања током дојења је 37 степени. Ова температура је најудобнија, јер је једнака температури људског тела. Време пријема не би требало да пређе 15-20 минута. Али у исто вријеме, вриједи осигурати да су женске груди увијек изнад нивоа воде.

Али у овом процесу постоје изузеци.Технике купања контраиндиковане су за жене са дијагнозом хиперлактације. Топла вода проширује крвне судове, што доводи до још веће производње млека. Велика количина млека беба не може да пије. Штавише, процес исхране, па чак и експресије млека, такође доводи до повећања нивоа млека. Лактостаза, или још горе, маститис, може бити последица горе наведеног. И не постоји више без третмана.

А када жена пати од ниског нивоа производње млека, топло купање ће, напротив, позитивно утицати на здравље жене. Купке с хладном водом омогућит ће вам да се укључите у активно вријеме, јер ће вам помоћи да се разведрите. Али током лактације не би требало да седите у води више од 8-10 минута. На крају крајева, жиле су снажно сужене, што такође може довести до проблематичног уклањања млека из тела, и као резултат тога, до лактостазе.

Тако да уобичајена рецепција вруће или хладне купке не штети жени, требате бити врло опрезни у погледу властитих осјећаја и препорука стручњака. Зато што се не придржавање неких, чак и малих вијећа, може на крају довести до болести које захтијевају озбиљно лијечење.