Да ли је могуће јести грожђе током трудноће

Већина жена у најважнијем периоду свог живота врло пажљиво приступа избору хране. Стога се понекад поставља питање: да ли је могуће јести грожђе током трудноће? Не постоји ниједан одговор. Али постоје препоруке за и против. Дакле, свака жена одлучује за себе. Плус, наравно, само након консултација са својим доктором, који патронизира будућу мајку. Сада ћемо рећи главне предности и недостатке грожђа за труднице госпође.

Предности грожђа за труднице

Без сумње, грожђе које се убире према годишњем добу је од велике користи за тело. Садржи велику количину витамина, минерала и хранљивих састојака. Нећемо их све набројати. Само да вам кажем о најважнијим ефектима на тело труднице.

Редовном употребом грожђа у тако важном периоду:

1. Повећава се згрушавање крви. Ово је веома важно. Зато што ће након рођења крварење престати брже.
2. Унапређује се формирање визуелног апарата и исправног нервног система код детета.
3. Обезбеђује висококвалитетну заштиту од инфекција као што су мајке и бебе. Како се имунитет значајно повећава и имунолошки систем у цјелини функционира исправно.
4. Поравнава стопу метаболичких процеса у телу жене.
5. Стимулисани гастроинтестинални тракт. Понекад је то веома важно, јер многе труднице пате од нередовитих столица и лошег система излучивања.

Као што видите, користи грожђа током трудноће су прилично велике. Али само под једним условом: боље је чешће, али мало. Онда ријетко, али "ух, угушио сам се и распрснуо". И ништа смешно. Трудници је веома тешко контролисати свој растући апетит. И давно, прича о граду, начину на који будуће маме понекад једу, пуштају кочнице. Реци, нисам ја, све је то беба.

Нема сумње, све је за њега, за свог вољеног и жељеног, али не у истим количинама! Према томе, ако је патронажни доктор дозволио, онда тихо поједите грожђе у адекватним дозама.

Штети грожђу за труднице

Упркос користима грожђа током трудноће, постоји штета од ње. Али, у основи, долази од прекомерне употребе или када једе златне бобице ван сезоне. Дакле, шта угрожава употребу грожђа за будуће мајке?

1. Претилост. Чињеница је да су бобице врло богате калоријама. У овом случају, не само да жена пребрзо добија на тежини, већ и будућу бебу. Може се десити да је током порођаја потребна одређена интервенција опстетричара због превеликог фетуса.
2. Цариес Чак и обичним људима се препоручује да једу зубе након конзумирања грожђа и његових деривата. Па, или барем исперите зубним еликсиром. Шта рећи о трудницама чији су зуби већ угрожени због могућег калцијумског изгладњивања организма. Уосталом, грожђе садржи велику количину шећера, што увијек није добро.
3. Затвор. Ово се посебно односи на оне госпође које воле да једу грожђе са камењем. Заиста, током трудноће, интестинална перисталтика делује потпуно непредвидиво. Дакле, кости могу будућој мами дати непријатно изненађење.
4. Пролив Опет, ноторне ексцентричности гастроинтестиналног тракта. Тело може једноставно одбити да пробави тврду кожу неких сорти грожђа. И онда очекујте срамоту. Ово се посебно односи на тамне и црвене бобице. Зелена и бијела грожђа не носе такву пријетњу.
5. Алергије. Можете бити поносни што од рођења нисте имали алергијске реакције на било коју врсту хране. Међутим, организам трудне жене је буре барута направљен од хормона. Према томе, немогуће је са апсолутном сигурношћу рећи да ће се бацити када користи грожђе.
6. Тровање. Не, наравно, грожђе је тешко отровати. Али постоји једна супстанца која реагује са већином лекова. Осим тога, производи разградње могу бити високо токсични. Стога, ако је Ваш лекар преписао било који лек за вас (чак и најједноставнији), обавезно разговарајте о томе са њим. Како кажу, није било проблема.

Као што видите, штета од трудноће од грожђа није мања од добре. Зато увек измерите своје жеље са потенцијалним ризиком. Чак и тада одлучите шта вам је важније.

Као опцију

Неки извори препоручују потпуно напуштање трудноће грожђа, замјењујући га соком. Али овде је мач са више оштрица:

1. Тешко је назвати природни сок од нектара, који се продаје у пластичним боцама и картонским врећама. Боље је уопште не пити у тако важном периоду.
2. Сок од свежег грожђа не садржи јаме и пулпу, што свакако значајно смањује неке ризике. Али шећер остаје у саставу.
3. Грожђе које се не увози у сезону мора се складиштити дуже вријеме. Иначе, како га добити без губитка? Дакле, неопходно је да се лече пестицидима, воском за храну и Бог зна шта још. Никада не знате да средином децембра желите свјежи сок! Размислите одакле долази зимско грожђе зими.

Увек разумно процените све ризике пре него што од супружника затражите њену четкицу и јуицер.

Контраиндикације

Дакле, након разговора са лекаром, дозвољено вам је да једете грожђе, али у умереним дозама. И прво сте упозорили доктора да имате:

• дијабетес
• гастритис
• улкус желуца
• лоши зуби
• болести панкреаса

Уосталом, пре пуног прегледа и консултација можете већ имати времена да покупите драгоцене бобице. Али све горе наведено је апсолутна контраиндикација за употребу грожђа, чак и обичних људи. Чак и током трудноће - чак и више!

Нутритион Типс

Ипак, стигли су, доктор је дозволио, сезона је стигла, грожђе је сазрело. Неопходно је посматрати неку културу хране како не би дошло до неугодних изненађења из црева.

Грожђе се не може користити истовремено са:

• са млеком
• протеинска храна
• би ватер
• брашно

Биће још боље ако вам јагоде служе као лагани оброк или као засебно јело. Али не као додатак главном оброку или као десерт након њега.

Не покушавајте да пијете било који лек са соком од грожђа!

Апсолутно све бобице, чак и са својом кућицом, добро исперите у текућој води.

Свјеже исцијеђени сок је боље подвргнути барем малом, али топлински обрађеном. То може бити краткорочно кључање или стерилизација. Дакле, прецизно штитите своје тијело од многих патогених бактерија и штетних микроба који се не могу испрати обичном водом из славине.

Испричали смо све најпознатије препоруке и чињенице. И сада само ви можете сами одлучити: може ли бити грожђа током трудноће? Са наше стране, можемо само дати савјет. Не заваравајте се својим укусима и преференцијама. Ово је привремена појава. А брига за здравље бебе је стална ствар. И требало би да почне од првих дана. Водите рачуна о себи у било које време, не само када планирате да постанете мајка.

Видео: корисни и опасни производи за труднице