Могу ли пити какао током трудноће

Могу ли пити какао трудну? И да и не. Заиста, упркос томе што се исти процес одвија у телу сваке труднице, сами организми се веома разликују по свом здравственом стању. Зато једноставно читамо коме је то могуће, а који апсолутно не може пити какао.

Не препоручује се

Жене са високим крвним притиском. Какао садржи кофеин. Наравно, не у таквим дозама као кава, али свеједно. Стога, ако имате такав проблем, препоручујемо да замените какао другим пићима.

Даме са предиспозицијом за алергије. Женско тело током трудноће подсећа на буре барута хормона. И како ће реаговати на тако моћан алерген немогуће је предвидети. Као што кажу, боље је сигурно, него жао. Стога, пазите да ова пића користите у тако важном периоду.

Трудна са високим тонусом материце. Зато што га пије какао још више повећава. Постоји ризик од побачаја.

Труднице са дијагнозом недостатка калцијума. Чињеница је да какао темељно уклања овај елемент из тијела. Да, и значајно успорава његову апсорпцију. Али калцијум је један од најважнијих елемената у траговима за нормално формирање скелета будуће бебе. А ако се промаши, онда ће фетус мирно посудити неопходну супстанцу из материнског организма. Стога, не треба се чудити када један дан далеко од предивног дана будућа мама открије:

• нокти су почели да се пилинг јако
• коса је избледела и раздвојена
• зубна цаклина постала је приметно осетљивија

Ако приметите све ове знакове, онда одустајте од какаа. И хитно укључити у исхрану млечне производе и њихове деривате. Ово посебно важи за сир и сир.

Иначе, према статистикама, број овисника о какау у свијету није много мањи од оних који не могу живјети без каве. А ова зависност је слична овисности о дрогама. Стога, ако волите да ујутро попијете шољицу какаа, за живахност и уздизање, немојте се заносити тврђавом.

Савет Да бисте ублажили ефекте кофеина, направите себи пиће у млеку, а не у води. И сипајте мање шећера. Поред тога, компензује недостатак калцијума у ​​организму.

А какао је апсолутно контраиндикован за труднице са хроничном бубрежном болешћу. Свјеже припремљено пиће има одређени диуретички учинак, опет, због садржаја кофеина. А ако бубрези не раде како се очекује, онда такав инцидент може довести до веома катастрофалних последица. Органи се једноставно не могу носити с таквим оптерећењем. А у случају отказивања бубрега, могући је снажан релапс. Зато будите опрезни.

Неки госпођа погрешно верују да ако се малој дјеци у вртићу да какао да пију, онда и они могу. И без ограничења. Истина, такве будуће мајке потпуно промашују чињеницу да су дјеца далеко од трудне. Да, а дозу имају старост и састав тела.

Женама је веома тешко контролисати свој растући апетит. Због тога је случај ретко ограничен на малу чашу. Вреди размотрити ово.

Могуће са ограничењима

Зашто са ограничењима? Зато што би сваки производ или пиће требало конзумирати умјерено и без фанатизма. Дакле, какао током трудноће може бити:

1. Жене са ниским хемоглобином у крви. Какао је један од шампиона садржаја гвожђа.Да је одговоран за нормализацију крви.
2. Даме са лошим зацељивањем рана. Висок садржај цинка у какау омогућава побољшану синтезу протеина. Тако ће резови и огреботине расти много брже.
3. Трудне мајке са недостатком фолне киселине. Овај витамин је виталан за трудницу. Његова вриједност за дијете се једноставно не може описати ријечима.
4. Трудна, склона депресији. Присуство серотонина, који је одговоран за производњу ендорфина, брзо решава проблем лошег расположења будуће мајке.
5. Жене са предиспозицијом за мождани удар, срчани удар и дијабетес. У основи, ово је лоше наслеђе. Али ризик је значајно смањен ако правилно попијете право пиће из природних састојака.

Као што видите, у неким случајевима, чоколадно пиће може бити веома корисно. Наравно, у адекватним дозама и умереној потрошњи.

Колико пијете какао?

Нема јасних препорука. Само доктор који потпомаже вашу трудноћу може тачно рећи колико какаа можете попити дневно. И да ли је уопште могуће. У сваком случају, послушајте његов савјет. Уосталом, сада је више него икада важно пратити вашу исхрану и здравље.

Занимљиве чињенице

Неки извори категорично не препоручују трудницама да пију какао. Рецимо, пиће доприноси брзом скупу вишка килограма. То уопште није случај. Какао не садржи угљене хидрате, тако да је немогуће добијати маст. Али прекомјерна потрошња шећера за побољшање укуса може бити подмукло утјецати на бројку. Осим тога, многе даме у позицији врло воле пити какао са кексима, пецивима или лепињама ујутро. Одавде и претежак. Али не од самог пића.

Други извори тврде да ако пијете много какаа током трудноће, можете избјећи такве неугодне посљедице као стрије. Без сумње, какао маслац има благотворан учинак на кожу у било којем положају. Постаје еластичнија, баршунаста, приметно омекшава. Али то је уље које има овај ефекат, а не пиће!

Да би се избегли стрије, жене које су у позицији не морају да гутају какао у кантама. Потребно је набавити квалитетно уље. И након сваког пливања, када је кожа још парена и влажна, потребно је да у проблематичним областима утрљате малу количину. Довољно је цијеле кугле величине пола ораха, а не да се учи о стрији и другим сличним проблемима.

И пре него што купите драгоцени пакет, обавезно прочитајте композицију. Треба да постоји само какао прах. И ништа више.

Могу ли пити какао трудну? То зна само онај који је свјестан здравља будуће мајке. То јест, сама жена и њен лични доктор. Стога пажљиво прочитајте наше препоруке, посавјетујте се са својим лијечником, и тек онда донесите одлуку. Главно је да резултат води у једну ствар - не штети детету.

Видео: 5 опасних производа током трудноће