Може ли се мармелада дојити?

Појава детета у породици је несумњиво радостан догађај. Али ова радост увек долази са додатним бригама. У први план број важних ствари је храњење бебе. И, ако искусне маме знају готово све "замке" исхране током периода природне исхране, многе нијансе младим женама нису познате. Стога им је потребна разумљива информација о производима који су дозвољени за употребу и онима који су строго забрањени за јело.

Прехрана мајке која доји је посебно строга. Узрок је то што било који, чак и безначајан поремећај у исхрани може изазвати развој алергије, интестиналних поремећаја и других обољења код бебе. Али, у исто време, дојиља треба комплекс витамина, корисних елемената у траговима, па чак и слаткиша. Многи стручњаци из области нутрициониста препоручују мармеладу као најсигурнију слатку храну.

Шта је употреба мармеладе

Било који производ је користан када садржи природну базу. Ако мама која доји конзумира мармеладу одличног квалитета у малим порцијама, њено тело ће добити додатну подршку. Беби дијететски третман такође не боли. Заиста, у желе производу, који се обично припрема од природних сокова, има мало калорија, али постоји маса корисних компоненти:

1. Пектин. Ова супстанца помаже у чишћењу организма, побољшава покретљивост црева.
2. Желатин или агар-агар, који се користе у производњи десерта који му дају гелу сличну конзистенцију, такође је засићен корисним компонентама.
3. Мармелада садржи много аскорбинске киселине и тако битан елемент за крв као што је гвожђе.
4. У мармелади постоје органске киселине које утичу на многе биохемијске процесе који се дешавају у телу.

Треба напоменути да се овдје ради само о природним врстама мармеладног десерта, јер они могу имати благотворан учинак на тијело жене и дјетета. Производи који се добијају од вештачких медија са ароматичним адитивима и другим синтетичким материјалима не смеју се појављивати у менију дојиље чак и повремено.

Безбедносне мере предострожности

А сада мало о томе како и када је дозвољено јести мармеладу. Овде треба да следите три правила.

1. Квалитет Нутриционисти специјализовани за дојење препоручују да сами кувају десерт. Ово је најбоља опција. Али, ако не постоји таква могућност, онда при избору производа треба пажљиво проучити информације на амбалажи. Обично се на производима као што је мармелада означава ознаком ГОСТ. Након прегледа етикете, можете сазнати више о квалитету производа. Наравно, сви произвођачи се не понашају поштено у односу на купца. Неки једноставно "заборављају" да означе штетне додатке на амбалажи. Њихова грешка се често претвара у алергију код детета или цревних колика. Стога, при избору производа, предност треба дати производима природних нијанси. Има их само три - жута, црвена, зелена. Друге опције јарких боја само наглашавају присуство синтетичких боја у мармелади.
2. Оптимална доза. Још једно важно правило: увек треба да се сетите мере. На крају крајева, чак и користан производ може проузроковати озбиљно оштећење здравља ако се злоупотреби. Употреба деликатеса је дозвољена само у минималним количинама. Дневни оброк дојиље не треба да прелази 50 грама.
3. Време увођења дезерта мармеладе. Слаткиши се могу појавити у менију дојиље не прије три мјесеца након рођења дјетета. Потребно је почети са минималним количинама и обавезно пратити стање бебе неколико дана. Ако одступања неће, можете постепено повећавати дио.

Рецепт за мармеладу за кување

Многе жене воле да кувају за себе десерте код куће. Такво решење помоћи ће да се минимизирају сви ризици. Уз правилну организацију процеса кухања мармелада не траје пуно времена. Да, и производи који су потребни, најчешће се налазе у свакој кухињи.

Дакле, за укусну и здраву мармеладу биће потребно свако воће или пире од бобица. Да бисте то учинили, морате да:

• било који природни сок - 300 г;
• желатина - 50 г;
• шећер - 400 г

Прво морате да се растворите у желатинској води. Воћни сок који је доступан, треба да прокључа, затим у њега унесете сав шећер и тек онда пажљиво додајте разблажену желатину. Добијена смеша се држи на слабом прозору још десет минута. Када се маса мало охлади, можете је сипати у претходно припремљене калупе. Пре послуживања, охлађени десерт посипајте шећером у праху и исеците.

Кувани домаћи мармелада готово никада не изазива алергије. То је у сваком погледу пријатан и користан производ који ће свакој мајци помоћи да донесе слатки додир у свакодневни живот.

Видео: Да ли је могуће за слатку мајку?