Да ли је могуће кукуруз док дојите?

Плодови културе кукуруза су веома корисни за људско тело. Витамини и елементи у траговима, који се налазе у житарицама, заситили су га свим потребним компонентама за правилан рад. Посебно је добро јести жито за порођене жене, јер након порода тијело младе мајке губи физичку снагу. Поред тога, стање коже се погоршава, коса пада, тело постаје слабо и захтева здраву исхрану.

Користи кукуруза приликом дојења

Кукуруз помаже у засићењу тела младе мајке есенцијалним витаминима и минералима. А због чињенице да кукуруз садржи много влакана, тело брзо гаси глад, а тек створена мајка брзо осећа ситости.

Међутим, колико је корисно кукуруз за тело новорођенчета док доји бебу? Коју врсту кукуруза можете јести док дојите? И у којим случајевима педијатри саветују да се одустане од увођења мајке плодова кукуруза у менију?

Због чињенице да је у кукурузу и глутену присутно много корисних витамина, ова хранљива житарица се сматра најбезбеднијом када храни бебу. Употреба кукуруза ретко може изазвати алергијске манифестације у телу новорођенчета. Стога се сматра да су клипови кукуруза неопходни, како за тијело младе мајке, тако и за њено дијете. У исто време, неопходно је почети постепено уводити кукуруз у исхрану дојиље, придржавајући се неких корисних препорука.

У ком месецу можете да унесете кукуруз у мени?

Током периода производње мајчиног млека у првом месецу, нова мајка треба да буде пажљива када користи неке нове производе. Испрва нутриционисти препоручују да се држите дијете, јер слаби пробавни систем новорођенчета може довести до дистанцирања стомака. Због тога није неопходно да уносите кукуруз у вашу исхрану од првог месеца бебе, дојиља. Нови производ може изазвати стварање гаса и колике код новорођенчета.

Могуће је јести кукуруз мајке тек након 1 мјесеца развоја дојенчета, под увјетом да дијете нема проблема с овим производом.

Педијатри напомињу да ако беба има видљиве проблеме везане за рад гастроинтестиналног тракта, потребно је одгодити употребу ове житарице. На пример, дете је често мучено коликама у цревима. У овом случају, мајка је боље почети јести плодове кукуруза само у доби од шест мјесеци бебе.

Коју врсту кукуруза можете јести са ХБ?

Најбоље је додати кукуруз на ваш мени у куваном облику. Истовремено је боље преоптеретити житарице. Мајка која доји може да једе мали део куваних зрна кукуруза. Након тога, током дана је важно пратити здравље бебе.

Ако бебино тело не показује негативне реакције, на пример, нема абдоминалног дистанцирања и колика, онда се не можете бојати да једете кукуруз и још много тога. Ако је уношење кукуруза у мамин мени прошло без посљедица, онда можете почети с додавањем домаће кокице на дијету. Не треба користити кокице из супермаркета, јер садржи штетне боје, ароме и друге адитиве. Ове компоненте могу штетити здрављу бебе.

Нове мајке се охрабрују да користе кашу од брашна на бази кукуруза. Хуски каша је неопходна за развој бебе и мајке, корисна је са витаминима и не штети телу.

Током дојења бебе треба да напусте конзервирани кукуруз. Овај производ садржи у свом саставу конзервансе и штетне састојке. Очување не доноси никакву корист за новорођенче.

Такође, не мазите своје тело штапићима са кукурузом и пахуљицама на бази кукуруза. Супстанце које се налазе у саставу ових производа могу штетити незрелом детету. Уосталом, током производње кукурузних слаткиша у фабрици, произвођач додаје много шећера, соли, појачивача укуса и боја. Ове компоненте могу изазвати алергије или тровање хране код новорођенчета.

Користи кукуруза за новорођенче

Због корисних особина које чине кукуруз, једење житарица може бити корисно не само за дојиље него и за бебу. Захваљујући витаминима, протеинима и аминокиселинама, кукуруз има позитиван ефекат на здравље мрвица:

• брзо убрзава добијање на тежини;
• јача организам у развоју;
• је извор енергије;
• побољшава функцију мозга;
• и побољшава имуни систем бебе.

Шта је опасна кукурузна житарица у ХБ?

Познато је да састав кукуруза не садржи глутен, али постоје протеини и скроб. Због тога употреба кукуруза у великим количинама може изазвати формирање цревних колика и трбушне дистензије, како код деце, тако и код одраслих. Користити овај производ када је дојење потребно у умјереним количинама. Чак и поред тога што се производ сматра нешкодљивим за организам и није алерген, важно је запамтити о индивидуалној нетрпељивости одређеног детета према одређеним производима.

Током дојења, мајке које имају повећано згрушавање крви и проблеме повезане са тромбозом треба да се уздрже од увођења кукуруза у своју исхрану. У другим случајевима, кукуруз се уводи у мале комадиће, без престанка праћења здравља дјетета.

Препоруке за јело кукуруза

1. Ако жена која доји одлучи да једе кукуруз док доји, морате почети да уносите производ у ваш дневни мени од једне жлице житарица.
2. Поједите културу кукуруза најпожељније у првој половини дана. Међутим, не треба га солити или направити минималну количину соли.
3. Ако беба нема проблема са затвором, надимањем и коликама у цревима, дојиља може безбедно да дода домаћу кокицу и хоминије у своју исхрану. Кашу на бази кукуруза треба кувати у води прва три месеца, без додавања млека. Неки педијатри вјерују да млијеко може изазвати алергијску реакцију код дјетета.
4. Такође, упркос благотворним својствима кукурузног брашна, дојиље не би требало да купују готове производе од брашна на основу њега. Понекад има случајева када кукурузна брашна постаје узрок болести као што је циљање. Болест подразумева поремећаје везане за правилну активност гастроинтестиналног тракта. У танком цреву људског тела примећује се оштећење цревних ресица.

Битно је напоменути да узрок болести обично није сам кукурузно брашно, већ различити састојци и додатни адитиви у његовом саставу. Зато је за вријеме храњења мајчиним млијеком боље да се жене не препуштају колачима од кукурузног брашна, који могу садржавати штетне нечистоће.

Стопа употребе кукуруза за дојење

Према ријечима стручњака, мајка током лактације не би требала јести више од 2 комада куваног кукуруза дневно, с кратким паузама. Такво правило би било довољно и за дете и за мајку да добију све неопходне корисне витамине. У овом случају, кукуруз не штети телу, не доводи до проблема повезаних са надимањем или појавом гаса.

Видео: корисна својства зрна кукуруза