Да ли је могуће да се гозинаки док доје?

Када се ради о дојењу, свака млада мајка, пре него што нешто поједе за храну, пажљиво одмјерава добробити и штетности сваког производа који једе, тако да Бог не спречи да не угрозите здравље ваше бебе. Његова пробава је још увијек тако крхка и нестабилна да сваки производ који је тривијалан за одраслу особу може изазвати колосалне алергијске реакције у мрвицама, почевши од дијатезног осипа и завршавајући озбиљном пробавом, коју само лијечници могу помоћи.

Одређени број производа, на први поглед, не наноси значајну штету, а по броју витамина и микроелемената који се налазе у њима, они су неопходни и за мајку и за мрвице. Међутим, разумна корист може бити штета ако не узмете у обзир одређене карактеристике производа. Гозинаки припадају једној од варијанти ове категорије хране.

Шта су козинаки?

Козинак - сластичарница, која укључује:

1. Растопљени шећер до карамелног стања, у меким варијантама, може се заменити сирупом од меда или сирупа.
2. Орашасти плодови, пиринач, сусам, печено сунцокретово семе.
3. Могуће додавање зачина за пециво (цимет, ванилија).
4. Могуће додавање грожђица и комадића воћа.

Зашто рећи не производу

Из наведеног следи да овај производ претпоставља првобитно висок садржај шећера.

С једне стране, шећери су неопходни и за мајку и за растуће дете. Они су укључени у метаболизам хранљивих материја из крви у ћелије, појачавају ефекат одређених ензима, активно побољшавају енергетске ресурсе мозга и кичмене мождине.

Али, ипак, постоји штетна страна предозирања шећера. Пре свега, то је:

1. Засићење ћелија производима глукозе и, као резултат, летаргија и апатија код бебе.
2. То доводи до брзог таложења масти у кожи бебе и, као резултат, повећава њену тежину.
3. Споро зарастање чирева на кожи које настају због дијатезе, испуцала, рана у ткиву, разних иритација коже.
4. Велико оптерећење необрађеног до краја панкреаса бебе.
5. Већина козинака се производи у чврстом облику (пржена). Приликом грицкања постоји висок ризик од оштећења зубне цаклине, која већ није у најбољем стању након трудноће.
6. Вишак шећера се излучује урином и изметом из организма, а њихов висок садржај повећава киселост ових секрета и доводи до даље иритације коже у будућности.

Не би било сувишно подсјетити да у наше вријеме постоји класа произвођача која није потпуно искрена у односу на обичне купце. Додају различите хемијске адитиве својим производима: стабилизаторе, боје, појачиваче укуса, конзервансе и бројне друге супстанце које нису корисне за одрасле, а шта је са малим телом за децу! Стога, прије доношења одлуке да се размазите козинаком - млада мајка треба пажљиво испитати састав пакета. Поред тога, треба имати на уму да многи додаци не морају бити назначени тамо, али када се користи производ, они ће сигурно утицати на здравље бебе.

Још један релативно штетан фактор је присуство широког спектра матичних и воћних компоненти у овом производу. Неки од њих имају необично егзотично порекло.Тако су понекад комади ананаса, диње, мљевени кикирики, сусам укључени у састав - ови производи се сматрају високо алергенима и, ако мајка није нетолерантна према њима, важно је узети у обзир да:

Ови производи расту на територији других климатских утицаја, а гастроинтестинални сокови особе у средњој зони практично немају неопходну ензимску активност за њихову асимилацију. То не значи да се особа не може прилагодити овом производу - она ​​само захтијева одређене трошкове енергије. Беба са таквим производима је боље упознати барем када самостално учи већину компоненти конвенционалног храњења. То се обично дешава између 9 и 12 месеци.

Млада мајка не може да претпостави присуство неподношљивости хране на ове компоненте. Поред тога, током дојења се смањује сварљивост неких непознатих хемикалија на мајчино тело - тако да тело блокира улазак нежељеног хемијског стреса код бебе. У тим случајевима, неминовно долази до развоја алергија на храну, антитијела на алерген ће почети да се активно улијевају у млеко, а то може довести до алергијске реакције на производе који су већ познати детету и који могу издржати пробаву.

Има ли користи од козинака?

Несумњиво, велика количина шећера и присуство потенцијално алергених ораха на први поглед не доноси никакву корист дететовом телу, али шта ако заиста желите козинаку? Покушајмо погледати производ са позитивне стране:

1. Орашасти плодови који су део козинака су комплетан хранљиви производ. Није ни чудо да постоји мишљење да ако треба дуго да преживиш у шуми, треба тражити лешник. 100 грама било које врсте овог прехрамбеног производа садржи дневни унос угљених хидрата и половину исте протеинске норме. Поред тога, велики број врста ораха, као што су ораси, лешници, пињоле - садрже читав низ корисних елемената и минерала у траговима. То су цинк, магнезијум, селен, фосфор, калцијум, натријум, гвожђе, бакар. Такве компоненте доприносе потпуној формацији нервног система, јачају имуни систем, нормализују интракранијски притисак и доприносе квалитативном развоју хормонског система.
2. Додавање сезамовог семена козинакима ће позитивно утицати на развој мишићно-скелетног система детета. Сезам је одличан начин за спречавање рахитиса код деце. Због велике комбинације калцијума, калијума и прилагођених хлорних једињења, повољно делује на синтезу витамина А, Ц и Д, чија инсуфицијенција изазива развој рахитиса.
3. Казинаки, у којима је умјесто шећера присутан медни диоксид, додатно су обдарени корисним својствима меда. Говоримо о препреци раних наслага холестерола на зидовима крвних судова (што је важно за дјецу, чији је насљедност оптерећена кардиоваскуларним болестима). Такође, мед блокира негативни ефекат слободних радикала, уклања шљаке и токсине из тела, и има позитиван ефекат на формирање ензима гастроинтестиналног тракта мрвица.

Како одабрати праву козинаки

Ако је, ипак, млада мајка одлучила да укључи овај укусан, али контрадикторан производ у своју уобичајену исхрану, онда је вредно приступити њеном избору исправно:

1. Пажљиво прочитајте састав: треба искључити додатке разреда Е, неразумљива хемијска имена (ако мајка не зна ово једињење, боље је не ризиковати).
2. Препоручљиво је одабрати производ у прозирном паковању тако да се може испитати на формирање плијесни, са козинакима сунцокрета - не смије бити видљивог остатка коже.Очигледни бели сегменти у производу, кроз који практично нису видљиви састојци, морају бити упозорени - овај феномен може потврдити локализоване акумулације шећера, масних секрета орашастих плодова или хемикалија доданих производу ради очувања. Овакви феномени указују на кршење технологије припреме производа, његовог неправилног складиштења или истека рока трајања. Користи које козинаки неће додати.

Како ући у козинаки у исхрани

Производ се купује, скува чајник са чајем, сада треба да разумете како да га правилно унесете у исхрану, тако да не штети беби:

1. Првог дана је препоручљиво узети мали комад, величине ½ чајне жличице. Пожељно конзумирати ујутро. Након укључивања козинака у исхрану пажљиво проучите стање мрвица. Ако дан касније оде црвени образи, осип, летаргија - даљња потрошња производа контраиндицирана је до завршетка дојења.
2. Следећа доза козинакија може се мало повећати и поново можете посматрати реакцију.
3. Ако беба реагује нормално, онда се овај производ може активно користити у композицији у којој је изворно. Норма козинака дневно не би требало да пређе 40 грама производа.
4. При куповини козинака различитог састава, његова потрошња се мора започети као увођење новог производа у исхрану детета и пажљиво пратити његово стање.
5. Препоручљиво је почети са класичним врстама козинакија, које укључују сунцокретово семе и шећер. Не препоручује се употреба производа са кикирикијем - ова врста ораха је јак алерген.

Козинаки је укусна и храњива посластица која може задовољити маму, засладити бебино млијеко и позитивно пунити цијели дан унапријед. Међутим, њиховој потрошњи треба приступити мудро, уз адекватан степен одговорности, тако да не постану препрека здрављу мајки и мрвица.

Видео: како направити козинаки код куће