Може ли мајка конзервирана кукуруз?

Многа здрава јела укључују кукуруз у конзерви, што не изненађује. Уосталом, концентрише минерално-витамински комплекс, који позитивно утиче на најважније системе и органе особе. Питање прихватљивости уноса кукуруза често постављају новорођене маме које не могу приуштити да једу превише због могуће алергијске реакције код новорођенчади. Данас ћемо утврдити да ли је све лоше или кукуруз може бити укључен у исхрану.

Употреба зрна кукуруза

Кукуруз у зрну и каша на бази ове сировине акумулира велику количину дијеталних влакана. Они су одговорни за правилно функционисање дигестивног система, као и за пуњење енергије за цео дан.

Састав масе минерала као што је калијум са магнезијумом. Они су корисни за срчани мишић, а посебно за васкуларни систем. Због тога се крвни канали уклањају из наслага холестерола и других штетних материја.

Кукурузне језгре морају јести људи који имају потешкоћа са активностима једњака. Говоримо о онима који пате од затвора, надутости, надутости.

У композицији је присутна аскорбинска киселина, која се након конзервирања складишти у пристојној количини. Потребан је за имуни систем и за чишћење коже од токсина.

Такође, житарице нису лишене токоферола, природног антиоксиданса и витамина за љепоту. Постоје витамини К и Д, никотинска киселина, фолна киселина.

За новонастале мумије, кукурузна каша је веома корисна, као и биљно уље. Прво, такви производи не изазивају алергије, и друго, јачају имуни систем бебе и срца мајке.

Кукуруз у било ком облику, са изузетком печених зрна, је нискокалорична. Овај квалитет омогућава мајкама да изгубе вишак килограма који је стечен у процесу гестације.

Производ је хранљив и брзо потискује глад, али га можете јести не више од 2 пута у 6 дана. Због обилног укључивања скроба, може доћи до тежине у желуцу и ризика од повећања тежине (ако се не прате порције). Када је беба стара 2 месеца, прво је боље јести кашу, а затим постепено прећи на зрно.

Облик коришћења кукуруза током лактације

Што се тиче очувања, препоручује се самостално, а не куповати у продавници. Од кукуруза, индустријски конзервиране, добро мало. Композиција садржи штетне супстанце које продужавају живот снацк-а и могу оштетити бебу.

Житарице конзервираног типа најбоље се додају салатама, првом и другом кругу након њихове припреме. Немојте јести кашику жлицом да не бисте изазвали колике код бебе и затвор код мајке.

Недавно су спроведена истраживања, током којих су доказали вредност конзервираног производа за жене које су изгубиле млеко. Ако је лактација лоша, таква посуда ће је појачати, повећати квалитет, количину и садржај млијека у млијеку.

Цорн Фрекуенци

Улазак производа у исхрану почиње када дете достигне три месеца. Али многи светски педијатри са именом тврде да није вредно укључити конзервиране састојке у свакодневне оброке тако рано.

Пробавни систем и имунитет бебе још нису јаки, боље је чекати пола године. Иначе, велика количина влакана која улази у тијело дјетета, једноставно изазива потешкоће у раду најважнијих система и органа.

Кухан кукуруз може да једе не више од 1 пута недељно у количини једног клипа. У конзерви - не више од 2 пута месечно у количини од 50 грама. Уз све то, важно је стално пратити дијете иу случају негативне реакције одбити пријем. Потребно је постепено увести кукурузне зрна, сваки пут повећавајући порцију, док не достигнете 50 грама.

Штета од узимања кукуруза током лактације

Чести су случајеви када дете пати због неправилно уравнотежене исхране мајке. Најчешће се развија алергија на храну, која се може видети као црвенило, осип, свраб, грчеви, констипација, стварање гасова, итд. Зато, опет, жетву жетве код куће.

Сви доктори не дозвољавају куповину композиције због чињенице да има много конзерванса, боја, адитива у храни, појачивача окуса. Понекад бескрупулозни произвођачи додају бисфенол лименкама гвожђа, што негативно утиче на срце, крвне судове и може изазвати рак.

Сам кување кукуруза

Да не би проузроковали штету и увек имали при руци здраву посластицу која се може додати главним јелима и салатама, препоручујемо да се упознате са рецептом очувања. Предјело се лако може направити код куће, а од њега ће бити више користи него од купљених производа.

Да би направили заокрет, потребно је пола литре филтриране воде, лимун у праху (3 пинцхес), со (7 г.), Гранулирани шећер (25 г.), Млади кукуруз.

Прво кувајте клипове тако да буду спремни. Затим их одрежите, пре тога их пренесите у стерилисане тегле и напуните их топлом водом у комбинацији са лабавим компонентама. Пастеризујте трећину сата, затим затворите, замотајте стари дрес или пешкир, сачекајте 48 сати.

Након одређеног периода, конзервацију пребаците на место за дугорочно чување. Комбинујте житарице мало по мало са месним и рибљим јелима, морским плодовима, свежим поврћем (воће, бобице) и другим житарицама.

Из горе наведеног, може се закључити да је конзервирана кукуруз дозвољена за пријем. Можете то направити сами, по рецепту. Увек пратите реакцију детета на нове производе.

Видео: како сачувати кукуруз