Да ли је могуће да се смоква доји?

Дрво од два метра пружа не само необично укусно воће, већ и витамине и минерале неопходне за тело. Смокве се могу јести и свјеже и сухе. Благотворно делује на побољшање имунитета и користи се за превенцију грипа, анемије и недостатак витамина.

Период дојења доводи до тога да жена селективно приступа исхрани. У првих шест месеци дојења, потребно је избегавати увођење нових јела, или пажљиво пратити сваки производ уведен у вези са појавом нежељених манифестација на беби. Пуне информације о времену и правилима за увођење новог производа било којој мами ће дати лијечник - специјалист на савјетодавном пријему.

Корисна својства смокава

Дезерт смокве има многе терапеутске и корисне особине, посебно важне за дојиље:

1. Ефикасно се бори са нагомиланим стресом и депресијом, пуњењем позитивном енергијом.
2. Одличан лијек за умор, активира енергију цијелог организма.
3. Због глукозе има благотворан утицај на интеракцију неурона, и тиме стимулише мозак.
4. Смањује ризик од плака холестерола смањењем холестерола у крви.
5. Користи се као превентивна мера за јачање кардиоваскуларног система.
6. Спречава тромбозу и анемију услед недостатка гвожђа.
7. Значајно побољшава имуни систем организма. Има заштитни ефекат, помаже у борби против вирусних и инфективних микроорганизама.
8. Смањује појаву бола у орофаринксу.
9. Има диуретичка својства, помаже у уклањању акумулираних штетних материја из тела.
10. Враћа функцију дигестивног тракта.
11. Брзо лијечи кожу.
12. Позитивно утиче на структуру и раст косе и ноктију.

Користи од смокви када је дојење прилично велико. Код дојења организму недостају витамини и минерали, од којих постпартална депресија, крхкост косе и ноктију, честе прехладе, константан осјећај слабости.

Цомпоситион

Смокве су у себи комбиновале све неопходне витамине за дојиље: витамине групе Б, витамина Ц и ПП.

1. Због калијума долази до експанзије и релаксације васкуларног слоја. Довољна количина калијума у ​​смоквама (до 200 мг на 100 грама) помаже у достављању кисеоника у мождане ћелије, што побољшава његов рад, а такође нормализује број откуцаја срца и снижава крвни притисак, а такође елиминише токсине.
2. Део натријума подржава метаболизам воде и соли и регулише рад мишићног система.
3. Жељезо је присутно иу смоквама које помажу нормализацији функције штитњаче, суочавању са анемијом и заштити од патогене микрофлоре.
4. Плод је такође засићен калцијумом. Калцијум је један од важних елемената за дојиље и несумњиво је важан за правилан развој скелетног система новорођенчета.
5. Влакна у смокви спречавају затвор након порођаја. Такође, фетус делује стимулативно на јетру и бубреге.

Употреба воћа дојиље ће допунити своје тело благотворним витаминима и позитивно ће утицати на развој бебе. Иначе, разне маске за лице су такође направљене од смокава.

Контраиндикације

Упркос користима од смокви током дојења, постоје нека ограничења која се користе:

1. Диабетес меллитус и поремећена толеранција глукозе.Плод садржи велику количину глукозе, што ће утицати на повећање нивоа шећера у крви.
2. Гастроинтестиналне болести.
3. Болести панкреаса - панкреатитис.
4. Гоут

Можда развој надутости и повећане надутости комбинацијом воћа и других сушених воћа (суве кајсије, суве шљиве).

Услови коришћења током лактације

1. Када је дојење предуслов је постепено увођење производа. Чак и ако је жена током трудноће често имала воће у исхрани. Унесите количину смокве треба да буде једнака једном фикусу дневно.
2. Важно је конзумирати производ дојиље током дана. Пажљиво пратите сваку негативну реакцију бебе у року од два дана (мрље, тачке на кожи или суза). Ако се алергијска реакција не манифестује, нема поремећаја столице - могуће је повећање дозе плода на два дела.
3. Ако мајка примети минималне манифестације алергије и ако је сигурна да је плод додан у исхрану крив, она мора одмах престати да уводи нови производ. Поновни пријем је могућ најмање месец дана, а уз присуство алергијске анамнезе два или три месеца. Како беба стари, током периода дојења, дојиља ће лакше увести нову храну.
4. Препоручена употреба производа је сушено воће. Термички обрађено воће ће вам омогућити боље асимилацију корисних компоненти. Важно је напоменути да је у прерађеним смоквама садржај шећера неколико пута већи од свјежег воћа.
5. Већина стручњака саветује маме да почну да стављају смокве у исхрану када беба напуни три месеца. Током овог периода, дигестивни систем бебе се нормализује и спреман је за иновације од мајке.
6. Дневна доза свежег воћа у периоду дојења ће бити три комада.
7. Треба имати на уму важност прецизног прања воћа прије употребе у храни.
8. Многи нутриционисти препоручују коришћење смокава у комбинацији са другим производима приликом дојења. Најбољи укус ће дати комбинацију са пилећим прсима или ћуретином. Такође се додаје разним салатама и посуди од крављег сира, чиме се јелима даје оригинални укус и они постају кориснији током дојења.

Губитак косе, расцјепканост, перут често прате постнатално стање жене, што је доводи до муке. Користећи маску са смоквама, можете уклонити нагомилане проблеме са коврчама. Фино исецкати три смоквине плодове и комбиновати са једном чашом млека, оставити добијену отопину да прокуха и оставити на страну 30 минута. Након хлађења маска се наноси на кожу главе, распоређена по цијелој величини косе са коријена. Обавезно покријте топлим ручником, одлежавате сат времена. Косу обавезно исперите мало топлом водом. Маска помаже да се сјаји коси, да се елиминишу расцепљени крајеви и ојача коса.

Видео: какво воће може бити дојиља?