Да ли је могуће дојити црну рибизу?

Раздобље дојења је изузетно важно и одговорно. У овом тренутку, свака мајка настоји што је могуће пажљивије да осигура то и у којој количини једе. То је неопходно да би беба кроз мајчино млеко могла да добије само најквалитетнију храну и потребну количину свих витамина, елемената и супстанци.

Запамтите о могућим алергијама!

Многи људи знају да једењем бобица у храни може доћи до алергијског одговора организма. У већој мери, ова изјава ће важити за бобице које имају тамну или светлу боју. Треба схватити да се то не може догодити са сваком особом, а не у свим случајевима. На листи алергена међу јагодама на самом врху налазе се малине и јагоде.

Али који је разлог за развој алергијске реакције? Поједностављено речено, тело се одупире страним и непознатим супстанцама за то, користећи разне супстанце и супстанце као баријеру против оштећења. Најпознатији међу њима и најефикаснији је хистамин. Када особа уђе с нечим што узрокује његове алергије, опет, алерген се врло брзо препозна, што доводи до успјешније борбе против ове супстанце.

Тренутно постоји велика разноврсност хемикалија, предмета за домаћинство и супстанци које узрокују многе акутне алергијске реакције. Алергије се могу препознати по неколико симптома, укључујући: осип на кожи, водене очи, отежано дисање и цурење из носа.

Процес препознавања алергена у одређеном случају изазива одговор је прилично тежак. Једнако је тешко потпуно ослободити особу од контакта и прописати исправну терапију. Због тога, за жене које имају дојену бебу, морате бити изузетно опрезни и запамтити да се свака храна у њиховој исхрани коју раније нису срели треба јести повремено иу малим порцијама. Ово је потребно само да би се одредило како дете реагује на храну.

Овај чланак говори о црном рибизу и како га правилно користити приликом дојења, јер није лако наћи некога ко можда не воли ову невероватно укусну бобицу.

Корисне особине црне рибизле за дојиље

Ова бобица има бројна значајна и значајна својства за женско тијело.

1. Као прво, рибизла помаже јачању људског имуног система због високог садржаја аскорбинске киселине у јагодичастом воћу.
2. Такође је корисно током рехабилитације након било каквих хируршких интервенција.
3. Једење рибиза у храни доводи до живости и таласа виталности након респираторне вирусне инфекције или прехладе. Црна рибизла се често користи као диапоретик - корисна је за прехладе или повишену телесну температуру.
4. Поред тога, бобице имају природни антиоксидативни ефекат, који је невероватно важан за правилно функционисање телесних система. Као део бобица рибизле, постоји велики број оних микроелемената који благотворно утичу на особу - на пример, гвожђе, које помаже људима са анемијом повећањем волумена крви једињења као што је хемоглобин.

Обрати пажњу! Бобице црне рибизле имају висок садржај шећера, па се не препоручује особама са превеликом масом да узму превише бобица за храну.

Иначе, црна рибизла садржи скоро читав низ витамина потребних особи: од А и Е до Б и К витамина. даље.

Да би тело добило дневну дозу аскорбинске киселине, довољно је да поједе око 14 грама бобица. Једина ствар на коју треба обратити пажњу је свежина и зрелост купљене црне рибизле. Вриједи купити куповину у сезони - она ​​долази крајем јуна и јула.

Ако се ова препорука не поштује, постоји велика вероватноћа тровања, јер у тим периодима бобице садрже превише концентрације нитрата. Бобице ће бити корисне само када су зреле, суве и грубе. Ако је црни рибиз презрео, онда све његове корисне особине постепено нестају.

Замрзавање нема готово никакав негативан утицај на својства и садржај витамина Ц у плодовима. Потребно је само обезбедити праве услове за чување црне рибизле у мразу - можете користити мале кесе са копчом или теглицама које се чврсто затварају.

Напомена! Поред бобичастог воћа, од лишћа рибизле можете направити и напитак или чај. У овом случају, садржај есенцијалних елемената и витамина неће бити мање богат у поређењу са бобицама.

Која је опасност од дојења црне рибизле?

Посебну пажњу треба посветити конзумирању црне рибизле - или чак потпуно привремено напустити њену употребу све до старости од четири мјесеца. То је због чињенице да тело детета карактерише довољна слабост и подложност спољашњем окружењу, што може довести до његове негативне, па чак и акутне реакције на страну и непознату храну. Штавише, бобице црне рибизле, које су због садржаја велике концентрације витамина Ц врло моћан алерген. Временом, како дете стари, ризик од одговора се смањује.

Такође, једење црне рибизле може нашкодити мајци ако има тромбофлебитис. Због витамина К који се налази у бобицама, као и одређене количине фенола, рибизла повећава ниво згрушавања крви. Исто се може рећи за гастроинтестинални чир или повећану киселост желуца. Једење бобица са таквим болестима може довести до њиховог погоршања.

Како ући у дијету?

У случају употребе црне рибизле, препоручује се да се почне са врло малим дозама. Можете пробати 3-4 бобице, а дан касније посматрати дете. Ако нема негативних промена у понашању и здрављу бебе, нема осипа на кожи, столица је нормална, онда након једног дана можете додати још неколико ових бобица. Временом се број плодова дневно може повећати на 40 комада дневно. То је сасвим довољно да благотворно утиче на организам мајке и на здравље детета.

Али чак иу ситуацијама када се примети и једва приметан осип, не препоручује се да се одмах уведе вечна забрана употребе ове бобице. Када дете сазри, његово тело добија стабилност и нижу осетљивост различитих врста супстанци које изазивају алергије. А то значи да ћете након неког времена и даље моћи мало да се мазите укусном црном рибизом.

Интересантно је да је природа љубазно пружила човеку бројне помоћне и веома важне супстанце, које обезбеђују опуштенији, лакши и мекши проток телесних реакција на алерген. Помажу јачању имунитета мајке и детета.То је због чињенице да се такви лекови користе када је неопходно спровести терапију алергије или спречити њен развој. Мама може да направи чајну напитак уз пса. Ово јагодичасто воће има низ веома корисних особина које помажу вашој беби да брзо превазиђе непријатне алергије. Али што је најважније - лишити бебу могућност контакта са алергеном. Другим ријечима, док симптоми не нестану у потпуности, није препоручљиво јести бобице црне рибизле.

Препоручујемо да пажљиво одаберете храну у исхрани ако храните бебу мајчиним млеком. То укључује не само бобице црне рибизле, већ и другу храну. Посебну пажњу треба посветити оним производима који потенцијално имају алергено својство. Прије свега, важно је ставити здраво стање и одлично физичко здравље вашег дјетета.

Видео: корисне особине црне рибизле