Да ли је могуће за трудно ланено уље?

Жена током трудноће је одговорна не само за своје тело, већ и за бебу која расте испод њеног срца. Врло је важно осигурати да будућа мама једе, пије, које лијекове узима, па чак и какав зрак она дише. Производи у исхрани труднице не треба само да буду свјежи и квалитетни, већ и корисни, мени би требао бити потпуно уравнотежен. Сваког дана жене треба да имају житарице, месо, млеко, поврће и воће на столу. Будите сигурни да једете зеље и рибу. Међу најврједнијим производима може се издвојити ланено уље, које може донијети велике користи и штетити. Шта је то ланено уље, како се оно добија, како је корисно током трудноће и да ли је производ прихватљив у исхрани будуће маме, покушајмо да то схватимо.

Корисна својства ланеног уља током трудноће

Жени није лако носити дијете чак и са добрим здрављем. Од раних периода, будућа мама се суочава са великим бројем проблема - токсикоза, констипација, хормоналне олује, едеми, смањени имунитет, погоршање хроничних болести. Можете се носити с неким проблемима с ланеним уљем. Лан је једногодишња биљка из које стабљике праве влакна, а од њих праве тканине и шиве одећу. Али биљка је често засађена као култура уља. Пресовани су плави семена лана, што омогућава да се хладним пресовањем екстрахује вредно уље. Садржи масноће, масне киселине, велику количину минерала и витамина, фитостероле, ензиме, лицете, органске киселине. Богат састав уља чини производ не само укусним одевом за салате, већ и прави алат за исцељење који може да реши многе проблеме.

1. Ако пијете ланено уље на празан стомак, то ће вам помоћи да се носите са чак и најтежим затвором.
2. Редовно узимање ланеног уља чисти тело лошег холестерола, елиминише колестеролне плакове. То значи да беба добија више кисеоника, то је снажна одбрана од хипоксије.
3. Полинезасићене масне киселине утичу на метаболичке процесе у телу, спречавају одлагање вишка масноће.
4. Током токсикозе, многе жене не могу правилно јести, губе корисне витамине и минерале, то утиче на добробит и изглед будућих мама. Цела жлица ланеног уља дневно може да допуни дневну количину вредних супстанци.
5. Омега-3 и омега-6 масне киселине су у стању да продру у плацентални крвоток, помаже здравом формирању феталног мозга, доприноси његовом интелектуалном развоју.
6. У каснијим фазама, ланено уље може да учини еластичност ткива, што омогућава да се грлић материце отвори ефикасније и безболније.
7. Лан није довољан за борбу против жгаравице, која се често јавља током трудноће, нарочито у каснијим периодима.
8. Ланено уље се може користити као лијек против паразита у тијелу. Када је трудноћа заиста важна, јер је лечење веома непожељно.
9. Веома често се уље од ланеног семена наноси споља како би се спречило појављивање стрија. У саставу уља много витамина Е, што кожу чини еластичнијом и меком. Као резултат, хидратизирана кожа је савршено растегнута, а не подерана, остављајући повреде на доњим слојевима епидермиса.
10. И као део уља, многи Б витамини који јачају омотач нервних влакана. Олакшава раздражљивост и анксиозност, ублажава депресију и стрес и помаже у суочавању са несаницом.Ово је посебно важно за мумије које и даље раде и још нису примиле породиљско одсуство.
11. Уље ланеног семена се носи са токсикозом, јер чисти јетру и ублажава интоксикацију. Редовним уносом уља може се носити с мучнином и повраћањем.
12. Ланено уље савршено чисти црева, упија и уклања токсине, отпад и алергене из тела, што помаже да се смање кожне манифестације алергијске реакције.
13. Често се ланено уље користи у козметологији, за негу суве, проблематичне и пигментиране коже. Врло често се сви ови козметички проблеми погоршавају током трудноће на позадини хормонских промјена.

Пре неколико векова, људи су веровали у магичну и исцелитељску моћ уља од ланеног семена, сматрали су га правим женским производом који је користан за употребу током трудноће и дојења. Штавише, потребно је ослонити се на уље током планског периода бебе, хранити тело витаминима, то је одлична припрема за тежак, али сретан период у животу сваке жене.

Ко не би требало да пије ланено уље током трудноће?

Ланено уље је веома корисно током трудноће, али овај производ има контраиндикације. Пре свега, употреба ланеног уља треба одбацити због уролитијазе, холециститиса, панкреатитиса и ентероколитиса. Уље може проузроковати повећање интестиналног перилистатика, тако да, са тенденцијом ка дијареји, такође је потребно да се уздржи од конзумирања уља. Пошто лан чини ткивима мекше и еластичније, не може се категорички узети са цервикалном инсуфицијенцијом, када се грлић материце отвара рано, то може довести до спонтаног побачаја. Поред тога, постоји индивидуална нетолеранција на производ, може се манифестовати прољевом, надимањем, осипом коже и другим симптомима. Прије редовног узимања ланеног уља обавезно се посавјетујте са својим гинекологом.

Како узети уље ланеног семена током трудноће?

За превенцију разних болести и општег тонуса организма, уље се једноставно додаје храни. Запамтите да не можете пржити у ланеном уљу, он почиње да производи карциногене. Али попунити салату од поврћа је сасвим могуће. Ако сте збуњени специфичним укусом производа, помијешајте га са сенфом, оцтом или другим врстама уља, прелив ће бити пикантан и необичан. У терапијске сврхе, уље ланеног семена треба узимати на празан желудац пола сата пре оброка. Врло брзо ћете осјетити потребу за кориштењем тоалета - ово је одличан лијек за затвор који траје сат времена. Ако први пут пијете уље, свакако почните са малим порцијама и гутљајима како бисте пратили реакцију тела.

Ланено уље је сјајан начин да се опоравите током трудноће, напуните жену енергијом и енергијом и ослободите се бројних здравствених проблема. Пијте уље ланеног семена - ваше тело треба подршку!

Видео: користи и штете од ланеног уља