Могу ли труднице јести драгун?

Имунитет, раст и развој дјетета чине бројни фактори. Основа здравља бебе је његов пренатални живот. Оно што се догађа мајци током трудноће, свакако оставља отисак на формирање фетуса. На пример, поновна употреба моћних антибиотика током трудноће доводи до чињенице да се зуби детета често распадају, брзо пропадну. Недостатак кисеоника и хипоксије у материци може довести до неуролошких дијагноза након рођења. Веома је важно пратити своје тело, кретати се више, узимати потребне витамине, редовно се тестирати. Али највише од свега - то је храна. На крају крајева, управо кроз храну беба прима већину потребних витамина и елемената у траговима. Исхрана треба да буде разноврсна и здрава. Важно је укључити велику количину природног поврћа и воћа, по могућности сезонско. Златна јесен ужива у укусном, сочном, чоколадном драгуну - веома је тешко одбити ово воће. У овом чланку сазнајемо како је корисно драгун током трудноће и колико је овај плод сигуран.

Корисне особине драгун за трудницу

Композиција драгун је невероватно богата и разноврсна. Драгун садржи огромну количину аскорбинске киселине и других витамина. Поред тога, воће је богато разним елементима у траговима, танинима, пектинима, глукозом, фруктозом, амино киселинама и органским киселинама. Драгун је вриједан извор антиоксиданата, чија је количина чак и већа него у зеленом чају. То је дивно, невероватно корисно воће за било коју особу, посебно за женско тело које је исцрпљено трудноћом. Како драгун утјече на будућу маму и воће, покушајте то схватити.

1. Визија У драгуну се налази огромна количина витамина А, који је неопходан за формирање органа вида бебе. Поред тога, драгун је користан за маме које носе наочаре или леће. Ово је заиста важно, јер недостатак витамина А често доводи до чињенице да се ниво диоптрије током трудноће, нажалост, повећава.
2. За срце. Велика количина калијума у ​​саставу драгуна чини воће неопходним за подршку срцу и крвним судовима. Драгун чини зидове крвних судова еластичнијим, смањује ниво холестерола у крви, елиминише колестеролне плакове. Због тога се крвни притисак смањује, срчана фреквенција се стабилизује.
3. Јод Драгун је веома богат витаминима, један је од најважнијих витамина током трудноће, посебно у регионима са ниским садржајем јода у земљишту. Недостатак јода може се манифестовати као болести штитне жлезде, слабост тела, ниска ефикасност. За фетус у материци, недостатак јода је критичан.
4. Имунитет. У драгун пуно витамина Ц, који подржава тело током трудноће са катастрофалним смањењем имунитета. Драгун ће помоћи у заштити од грипе и прехладе усред јесенско-зимског периода. Формирање заштитне баријере је посебно важно за жене које настављају да раде и студирају, односно у контакту са великим бројем људи.
5. Магнезијум. Ово је веома важан елемент у траговима, чији недостатак утиче на ток трудноће. Недостатак магнезијума може манифестовати симптоме као што су грчеви у екстремитетима, промене расположења, раздражљивост, хипертонија материце итд.
6. У борби против едема. Драгун се често користи у лечењу уролошких болести, одличан је лек за уролитијазу. Драгун даје благи диуретски ефекат, омогућава жени да се ослободи едема у ногама и рукама.
7. За дигестивни тракт. Драгун је невероватно користан за желудац и црева, овај плод се носи са тровањем храном. Прво, кашица драгун има адстригентно дејство, способна је да брзо заустави дијареју и заштити од дехидрације. Друго, драгун је у стању да сузбије развој патогених бактерија, плод је чак ефикасан у борби против Стапхилоцоццус ауреус. Изненађујуће, драгун је користан не само за дијареју, већ и за затвор. Велика количина влакана омогућава вам да се ослободите укочених фекалија.
8. За јетру. Драгун се препоручује за употребу са претераним оптерећењем јетре - дуготрајним лековима, вирусним хепатитисом, тровањем алкохолом, итд. Драгун је способан да припреми јетру током планског периода за озбиљна оптерећења трудног тела.
9. За живце. Као део драгун садржи огромну количину витамина групе Б, који су неопходни за нормално функционисање централног нервног система. Драгун ће помоћи да се смири, ослободи несанице, подмлади и побољша тонус тела. Висока глукоза помаже да се нормална активност мозга брзо врати - то је најбоље воће за концентрисање пажње и повећање ефикасности.

Редовном конзумацијом драгуна зглобови и ткива постају еластичнији и покретнији, изузетно је неопходно током трудноће, када се телесна тежина убрзано повећава, оптерећење зглобова и хрскавице се повећава.

Шта је штетан драгун током трудноће?

Један од главних ризика је висок садржај калорија у воћу. У драгун пуно шећера. С једне стране, умерена конзумација драгун је дивна закуска која ће заштитити жену од конзумирања штетних делиција. У овом случају, драгун ће заиста имати користи. С друге стране, злоупотреба слатке пулпе може довести до надутости, надутости и, што је најважније, до прекомјерне потрошње калорија и прекомјерне тежине. За трудницу која покушава да добије минимални број килограма, сада апсолутно није потребна.

Друга опасност од наранџастог плода лежи у чињеници да је драгун прилично јак алерген, није потребно ослањати се на њега током трудноће, иначе дете може развити алергију на ово воће. Ово је посебно тачно за касну трудноћу, када беба развија сопствени, различит од мајчинског имунитета.

Велика количина глукозе у саставу драгун чини воће забрањеним за дијабетес. Драгун може бити плетење или чоколада. Дакле, управо адстрингентне сорте могу да зауставе најтежи дијареју, али када је констипиран боље је одбити - оне могу погоршати стање жене. Са великом склоношћу констипацији, можете скинути љуску драгун - она ​​садржи већину танина. Ако је драгун толико вискозан да не можете уживати у сочном укусу воћа, покушајте оставити воће у замрзивачу. Након одмрзавања, драгун ће постати мекши, али неће изгубити своје корисне особине.

Драгун је контроверзно воће које може бити изненађујуће вриједно и катастрофално опасно за вријеме трудноће. Умерено конзумирање драгун-а у количини од 1-2 плодова дневно ће бити од користи. Али прекомерно једење драгун може довести до претераног тонуса тела, у раним фазама може изазвати побачај. Будите опрезни, једите драгун исправно!

Видео: производи штетни током трудноће и током храњења