Садржај чланка
Трудноћа је један од најсрећнијих периода живота жене. И то не само у додиру фотографија са стомаком, у невиђеном нежности и љубави према беби. Током трудноће жена се може опустити, не повлачити у стомак, одложити тренинг и строгу дијету. Неопходно је одредити приоритете - сада је најважније направити здраву и снажну бебу, а забринутост око фигуре нестаје у позадини. Будуће мајке покушавају да се хране, њихова исхрана је богата поврћем и воћем, органским млечним производима. Али шта учинити ако је све што је исправно и корисно већ болесно? Како превазићи себе ако желите једноставну, обичну, али тако укусну и мирисну пиззу? Да ли је могуће јести пиззу током трудноће, покушати то схватити.
Да ли је пизза прихватљива током трудноће?
Пизза је веома честа јела, најпопуларнија брза храна која се наручује кући. Основа италијанске деликатесе је равна торта, тесто може бити пуфф или квасац - свака пицерија има своје рецепте. По правилу, тесто се премазује сосом од парадајза, на који се полаже. У зависности од имена пице, то могу бити кобасице, кобасице, печурке, риба, зелени, месо, шунка, кукуруз - било шта. Стални поклопац пиззе је сир који се топи током кувања и формира танку капу. Добар сир при резању пиззе протеже се влакнима - многи људи воле пиззу због ове имовине. И пица је укусна, брза и јефтина. И наравно, једење пиззе током трудноће је могуће, па чак и неопходно. Уосталом, садржи сир, месо и поврће - они садрже масу вредних супстанци неопходних за тело мајке и детета. Али запамтите да није свака пица једнако здрава и сигурна.
Која је опасност од пиззе током трудноће?
Трудноћа је озбиљан период када морате пажљиво пратити шта једете. Пизза може бити другачија, постоје нијансе које жене треба да избегну у занимљивом положају.
- Пре свега, не можете јести пицу на спорним местима. Тровање храном током трудноће је изузетно опасно. Штета може бити изазвана не само интоксикацијом и патогенима у цревима, већ и дехидрацијом, која је катастрофално опасна за бебу у материци.
- Морате напустити пиззу уз помоћ плавог сира. Неке бактерије и гљивице могу остати у цревима и развити патогене. Суочавање са њима током трудноће је много теже, јер узимање антибиотика и других моћних лекова у овој фази је непожељно.
- Немојте јести пиззу са претјерано зачињеним и зачинским умацима - ово је озбиљно оптерећење на желудац, посебно код гастритиса и чирева.
- Не може се користити за прављење пица или кобасица које су истекле. Не очекујте да ће током термичке обраде постати сигурни, трудноћа није најбоље вријеме за експериментирање.
- Покушајте да једете пиззу или директно у установи, или је сами спремите. Најчешће бескрупулозни радници у услуживању хране додају неисправне производе производима "за понети".
- Велики број димљених, сланих и укисељених производа у пуњењу пизза може довести до отицања, жгаравице, надутости.
- Ако имате алергије на храну, обавезно размотрите ово када наручујете или припремате пицу. У касној трудноћи потребно је напустити талијански колач са великим бројем алергијских производа - парадајз, ананас, итд.
- Печурке су сумњив производ, поготово ако јело нисте сами припремили.Смањите могућност тровања ако одбијете опасне производе у пуњењу пизза. Иначе, не само гљиве се сматрају опасним, већ и сировом рибом.
Сумирајући, можемо рећи да се домаћа пица сматра најсигурнијом, укуснијом и здравијом. Али како га скувати да добијемо тај чаробни укус сира који долази од добрих пицерија?
Тајне кувања домаће пице
Искусни произвођачи пица кажу да је главна ствар у пици тесто. Врста и стање добијеног јела зависи од његове конзистенције и укуса. Састојци као што су вода, млеко, со, шећер, маслиново уље, неки кромпиров скроб и брашно користе се за прављење теста. Од ових компоненти је гњечено прилично густо, али не баш цоол тијесто, које треба уклонити на топлом мјесту. Када се тесто удвостручи, потребно га је гњечити, бацати - мијесити на сваки могући начин. Искусни произвођачи пиззе не користе ваљке - само руке. Ваљак уништава мале мехуриће ваздуха у тесту, формација се испоставља равном, а не ваздухом.
Шта би могло бити укусније од ароматичне италијанске закуске са сиром, која је освојила цео свет? Данас пица није само јело, већ права култура. Пицерија је једна од најчешћих типова услуга у многим развијеним земљама. Како се трудница може одрећи овог задовољства? Наравно да не! Изаберите пиззу исправно и неће вам ништа наудити!
Видео: производи штетни током трудноће и током храњења
За слање