Да ли је могуће да труднице једу бруснице?

Многи стручњаци који воде трудноћу не препоручују трудницама да користе јаке алергене, како не би изазвали негативне посљедице. Срећом, воће бруснице је укључено у листу дозвољених, али жена мора строго ограничити количину. Постоји много могућих облика примања лончића, о чему ћемо говорити детаљније.

Састав и својства бруснице

1. Композиција садржи никотинску киселину, која је потребна жени да заврши рад штитне жлезде и целокупног ендокриног система. Такође, никотин побољшава састав крви, чисти унутрашње органе отровних материја.
2. Ретинол, који се иначе назива витамин А, потребан је за заштиту од негативних фактора околине. Не дозвољава да ултраљубичасто светло утиче на здраве ћелије, уништавајући их.
3. Посебно наводимо витамин Б2 или рибофлавин. У комбинацији са тиамином, нормализује психоемоционално окружење мајке, повећава метаболичке процесе и доприноси систематском повећању тежине у складу са гестацијским периодом.
4. Не ради без фолне киселине, важно је за формирање ЦНС фетуса. Ово је витамин Б9, који се продаје у апотеци као посебан комплекс за жене на позицији.
5. Витамин Ц је свима познат као стимуланс имуног система. Али плус за све ово, ово једињење побољшава апсорпцију гвожђа и калцијума, стога се елиминишу анемија и крхкост костију.
6. Витамин Е је познат свима као токоферол, природна антиоксидативна супстанца која се користи за спречавање обољења од рака. Такође заптива зидове крвних канала.
7. Калцијум је концентрисан у великим количинама у воћу бруснице. Потребно је за кости, косу, зубе за снагу. Калцијум сузбија патогене и, у комбинацији са аскорбинском, јача имуни систем.
8. Не ради без највреднијег минерала за срчани мишић - магнезијум. Одговоран је за процесе регенерације у ткивима, стабилизује откуцаје срца и доприноси збијању мишићних влакана током интензивног физичког напора.
9. Натријум је потребан бубрезима за превенцију и лечење уролитијазе. Овај минерал доприноси развоју желучаног сока, тако да ће у неким случајевима бити користан за гастритис.
10. Гвожђе је одговорно за апсорпцију витамина Б групе, такође спроводи превенцију анемије, повећава хемоглобин код труднице, обогаћује ткива и ћелије кисеоником.
11. Фосфор у комбинацији са калијумом обезбеђује правилно функционисање нервног система и уринарног тракта. Минерали побољшавају састав крви, обогаћују мозак кисеоником, побољшавају стање јетре.
12. Лишће садржи многе киселине, посебно линолне и линоленске. Они благотворно утичу на срце. Галска киселина делује као антиканцерогена супстанца. Због тога се на листовима припремају чајеви, изварци и инфузије.
13. Композиција садржи арбутин и урсулоинску киселину. Ова једињења сузбијају депресију, делују као природни антисептици и имају хемостатска својства.

Употреба брусница за труднице

• чишћење јетре, обнављање њеног правилног функционисања;
• превентивне мере за спречавање уролитијазе, нефропатије, циститиса;
• побољшање активности респираторног тракта, пречишћавање плућа;
• повећање заштитних сила током периода авитаминоза, епидемија грипа и АРВИ;
• повлачење вишка течности из ткива, смањење бубрења;
• повећање метаболичких процеса, као резултат тога иде вишак тежине;
• лечење прехлада без лекова;
• елиминација артеријских и интракранијалних притисака, борба са главобољама и мигренама;
• нормализација срчаног ритма, превенција брадикардије и тахикардије;
• побољшање производње тироидних хормона, као и рад целокупног ендокриног система;
• уклањање болова у зглобовима, нелагодност у доњем делу леђа и леђа;
• побољшање пробављивости хране, елиминација опстипације, жгаравице;
• стабилизација интестиналног мотилитета;
• превенцију и лечење анемије (недостатак гвожђа) код мајке и фетуса;
• смањење ризика од феталне хипоксије;
• нормализација психо-емоционалне позадине труднице.

На ове вредне особине не престаје. Листа варира у складу са првобитним здравственим стањем.

Форме користе брусницу

Да бисте извукли максималне љековите учинке ове бобице и њених других дијелова, морате слиједити правила пријема. Такође је важно узети у обзир дозу, не треба је прекорачити да би се избегле негативне последице. Јагоде се конзумирају свеже, на основу којих се праве компоти и воћни напици, сокови. Листови се често кувају у облику уварака, инфузија, чаја.

1. Компот. Ово пиће је једноставно за припрему, често се конзумира како би се повећале имунолошке снаге и смирили живци. Погодан за сваки дан. Да бисте припремили пиће, морате сипати 2 литре. вода 0.5 кг. воће. Након кључања, композиција се пече 3 минута, а затим се уклања из пећи. Шећер се додаје по укусу, по жељи можете додати зачине или кришку лимуна.
2. Бујон на листовима. Алат се препоручује за пријем даме, почевши од другог тромесечја трудноће. Захваљујући уносу децоцтион, затвор и жгаравица су елиминисани, вишак листова течности и отеклина нестају. Вриједи пити с опрезом због високе концентрације активних ензима. За кување је потребно 0,3 л. кипућа вода скухати две кашике сировина, затим довести до кључања и искључити. Пре него што узмете средства, морате стајати најмање један сат.
3. Сируп Делује као лек, користи се за бол и бол у грлу, током прехладе и грознице. Замењује конвенционални апотекарски сируп против кашља. Мик 0,4 кг. шећер од 0,5 литара. воде, кувајте да растворите грануле. Овим раствором напунити 900 гр. Воће бруснице и пређите на посуду. Чувати на хладном недељу дана, повремено се тресући. Користите кашику не више од 4 пута дневно.

Биљно лишће инфузије

1. Уз правилну припрему композиције, она се носи са високим крвним притиском. Систематска конзумација лека омогућава вам да се ослободите хипертензије и лошег здравља. Пиће значајно повећава виталност.
2. Инфузија се препоручује особама које пате од ниске киселости желуца и дијабетеса. Пиће се лако припрема. Ставите у термос 2 гр. лаванда, 20 гр. листови јагоде и 15 гр. лингонберри леавес.
3. Улијте 0,5 литара у посуду. кипућа вода. Оставите састојке да се додају преко ноћи. Након буђења, напрезајте инфузију и узмите 100 мл. 4 пута дневно пре оброка. Такође, алат делује као витамински комплекс.

Сок од лавана и сок

1. Редовита конзумација природних пића служиће као одличан алат у борби против високог крвног притиска и недостатка гвожђа у организму. Тако ћете у потпуности ојачати свој имунолошки систем и избјећи развој анемије.
2. Било који од понуђених пића има позитиван утицај на стање будуће маме, има седативни ефекат. Систематска конзумација сока или сока препоручује се уз узимање прехладе, јаког кашља. Композиција може испирати грло.
3. Нема ништа тешко у припреми Морза. Смрвите кроз сито од 250г. свеже бобице и улијте 0,5 литара.цоол ватер Пошаљите посуду на пећ и сачекајте да прокува. Након тога искључите пламеник и сачекајте да се напитак потпуно охлади.
4. Пролијте сок кроз газно платно и промешајте шећер по укусу. Не заборавите да све што требате знати када треба да престанете. Пре конзумирања воћа, све ускладите са специјалистом. У супротном, плодови могу негативно утицати на организам.

Јагоде бобице током трудноће

1. Важно је напоменути да у плодовима грмља постоји много већа количина хранљивих материја него у листовима. Бобице су велике против жеђи. Систематска потрошња производа показала се добро у борби против едема.
2. Стручњаци не препоручују узимање воћа на празан желудац. Обиље биолошких компоненти у саставу бобица може негативно утицати на пробавни систем. То може погоршати здравље гастритиса или пептичког улкуса.

Цовберри цонтраиндицатионс

1. Строго је забрањено уносити брусницу у исхрану у било ком облику, ако сте дијагностицирали пептички улкус, холециститис, гастритис, уролитијазу и ниско згрушавање крви. Такође, не заборавите на индивидуалну нетолеранцију и алергије.
2. Будите посебно опрезни када конзумирате бобице ако имате низак крвни притисак. Брусница се може узимати у малим количинама уз повећану киселост желуца и само након одобрења доктора.
3. Немојте злоупотребљавати пића на бази бобица. Средства имају снажан диуретски ефекат. Ако неконтролисано узимате такве производе, можете постати дехидрирани. Такође ћете осетити слабост и вртоглавицу.

Дозвољено је коришћење сировина које су представљене дамама које носе дете. Да бисте спречили озбиљне конгениталне малформације и нормализовали здравље, проучите вредне особине плодова.

Видео: лингонберри морс фром цолд