Могу ли трудне црне рибизле?

Матерински инстинкт је веома јак - чак и без знања, жена интуитивно покушава да се држи здравог начина живота током трудноће, тако да беба расте јака и јака. Важно је не само да се тестирате на време, да одете у ординацију и узмете витамине. Потребно је да пратите своју исхрану тако да су производи свежи и разноврсни. На крају крајева, раст и развој бебе у материци, њене могуће болести и могући здравствени проблеми у будућности зависе од исхране мајке. Избор праве исхране није само основа за здраву формацију фетуса, већ и добробит будуће маме. Неки производи се могу ријешити озбиљних болести и стања. Најбољи начин да вратите имунитет, да се заштитите од прехладе и анемије је црна рибизла. Ако га узимате редовно, није ништа горе од скупих лекова који се могу носити са проблемом у телу. У овом чланку ћемо говорити о рибизлу, његовим благотворним и штетним својствима, сазнати како јагодичасто воће утиче на тијело трудне жене и како је правилно јести како би се користила само рибизла.

Корисне особине рибизле током трудноће

Црна рибизла садржи велику количину важних витамина - А, Е, Ц, ПП, широку палету витамина групе Б. Рибизле су богате елементима у траговима - калцијум, магнезијум, калијум, фосфор, гвожђе, цинк, јод итд. А у рибизлу се налазе дијетална влакна, масне и органске киселине, моносахариди. Све то чини бобицу не само корисном, већ и невероватно вредном за било који организам, посебно за жену која је ослабљена трудноћом.

1. Против прехладе. Црна рибизла - рекорд за количину витамина Ц у свом саставу, који је једноставно неопходан за формирање јаког имунитета. Жена током трудноће често пати од АРВИ, јер је тијело слабо и исцрпљено. Могуће је носити се са проблемом, редовна и дневна конзумација рибизла је одлична превенција прехладе. А воћни напитци и воћни напитци од јагодастог воћа нису само превенција, већ и снажан третман, са пролазом хладног рибизла много брже и без компликација.
2. Од едема. Састав рибизле садржи огромну количину калијума, који побољшава рад срца, уклања вишак течности из организма, олакшава рад бубрега. Све ово помаже у савладавању отицања било које природе.
3. Да подигне хемоглобин. Анемија код недостатка гвожђа код трудница је веома честа појава. Црна рибизла је једна од ријетких бобица које савршено подижу ниво хемоглобина у крви.
4. Од дијареје. Тровање храном се често јавља током трудноће. Не само опијеност је опасна, већ и дехидрација која брзо доводи до опасне ситуације, недостатак текућине утиче на стање фетуса у материци. Црна рибизла има адстригентно дејство, бобица је способна да брзо и безбедно заустави дијареју.
5. Са хипотензијом. Свеже бобице, сок од рибизле и укус лишћа грмља су ефикасни код ниског крвног притиска, ефикасан је и сигуран лек за хипотензију.
6. Антипиретик. Сви знају да је немогуће узимати лијекове у раним фазама трудноће - у том периоду се формира бебино тијело, потребно је искључити или минимизирати лијечење лијековима. Ако имате прехладу или сте болесни од високе температуре, морате пити пуно воћног сока црне рибизле у облику топлоте. Има антипиретично и диапоретично деловање.
7. Од стреса. У рибизлу је огромна количина витамина Б који подржавају и јачају здравље нервног система.Црна бобица је прави антидепресив, помоћи ће да се смири, ослободи депресије и несанице. Поред тога, пријатан укус и чаробна арома рибизла савршено се развеселе - то је оно што вам је потребно за будућу маму.
8. Код болести грла и респираторног тракта. Сок од рибизле има бактерицидно дејство, може се разблажити водом и топлотом да испира грло упалом и гнојним лезијама. Сок од топле рибизле може се користити приликом кашљања - посебно са млеком и медом.

Поред тога, слатко-кисели укус црне рибизле савршено отупљује осећај мучнине, штити од повраћања током токсикозе. Да бисте провели дан у добром здрављу, довољно је да ујутру поједе 5-6 бобица рибизле пре него што изађете из кревета.

Шта је опасна црна рибизла током трудноће?

То није само укусно и лековито, већ и веома ефикасно бобице које могу бити штетне ако се користе на погрешан начин. Прије свега, морате напустити редовну конзумацију рибиза, ако постоји тенденција ка констипацији - бобица ће само погоршати стање. Рибизле могу повисити крвни притисак, тако да са хипертензијом треба да буде искључен из исхране. Сок од свјеже рибизле садржи пуно киселина које могу утјецати на интегритет слузнице желуца. Када се гастритис и чиреви из сока напусте, посебно на празан стомак. Рибизла има још једно својство - бобица згушњава крв. Са тенденцијом крварења то је чак и добро. Али ако патите од тромбофлебитиса или повећаног згрушавања крви, онда се такав третман треба напустити.

Такође треба имати у виду да су рибизле прилично алергијске бобице које могу изазвати осип на кожи или друге реакције. Чак и ако жена није алергична на рибиз, у каснијим периодима је немогуће одмарати се на бобицама. После 30-32 недеље, формира се сопствени имунитет детета, а злоупотреба алергених производа током овог периода може довести до развоја алергија код бебе.

Како јести рибизле током трудноће?

Црна рибизла је прави извор витамина и хранљивих материја које помажу организму у тешкој али веома сретној жени за вријеме трудноће.

Видео: Која рибизла је кориснија - црна, црвена или бела?