Мед током трудноће - користи и штета

Постоје легенде о благодатима меда. Заиста, ово је невероватан производ - није биљка, нити воће или поврће, па чак ни житарице. Ипак, то је једна од најприроднијих делиција које можете замислити. Мед је слаткоћа према чају, лековима и спољашњој масту, па чак и популарној козметици. Природа нам је дала мед и пчелињи производ како би се људи могли ријешити болести. Посебно је важна подршка за вријеме трудноће. Када жена носи бебу, она је чешће болесна, њен имунитет опада, хроничне дијагнозе постају све акутније, појављују се многи додатни проблеми. Сложеност процеса лежи у чињеници да жена не може бити потпуно третирана - јаке дроге током трудноће су забрањене, нарочито у раном периоду. Остаје да се ослањају само на популарне рецепте, наиме, лековити мед, који је најбољи природни лек.

Корисна својства меда током трудноће

Једење меда је веома корисно, чак и ако још не носите бебу испод срца. Није ни чудо што се у Русији први мјесец након вјенчања зове мед - не само због своје слатке романтике. Одмах након вјенчања младима је свакако понуђено да користе мед, што је чешће могуће. Људи су веровали да производ повољно утиче на репродуктивни систем жене - дозвољено му је да зачне, носи и роди здраву бебу. Али немојте одустати од меда ако већ носите мрвице испод срца. Богат састав меда чини производ веома важним у исхрани труднице. Мед садржи глукозу, фруктозу, разне витамине, каротен, фолну киселину. Како ово утиче на жену и фетус у материци?

1. За виталност. Само једна кашика меда садржи огромну количину хранљивих материја које брзо доводе жену у живот, умирују и стабилизују њено емоционално стање. Трудница се често брине - за бебу у материци, брине се о облику, здрављу и будућим промјенама у животу. Дакле, кашика меда, раствореног у чаши топлог млека, помоћи ће вам да се ослободите лоших мисли, смирите се и омогућите да се добро наспавате. Спортистима треба саветовати да једу мед - савршено опоравља снагу након физичког и емоционалног стреса. Ако сте приморани да радите или студирате током трудноће, обавезно укључите овај драгоцени производ у исхрану.
2. Против грипе и прехладе. Током трудноће, жена често пати, јер јој се смањује имунитет. Да бисте се заштитили од прехладе, потребно је да елиминишете контакт са болесним људима и ојачате тело лимуном, дивљом ружом, малином и, наравно, медом. Ни у ком случају не растварајте мед у врелом чају - тако да он губи лавовску дозу хранљивих састојака. Мед треба јести са чајем, као да пије пиће. И мед је одличан лек за суви кашаљ. Растворите комад маслаца и пола кашичице меда у чаши топлог млека, попијте преко ноћи. Ово ће смирити борбено грло и омогућити вам да спавате ујутро без опсесивних напада.
3. Од мучнине. Више од половине жена током трудноће има токсикозу - неподношљив осјећај мучнине и повраћања. Ово се можете ријешити једноставним рецептом. Дробити ђумбир, прелити га кипућом водом и оставити га на пар сати, ђумбир можете прокухати преко ноћи, тако да је јутарња јела спремна ујутро, јер мучнина најчешће долази ујутро. Додајте мало меда и лимуновог сока у чорбу, попијте чашу припремљеног напитка и можете се осећати добро цео дан.
4. Црампс. Конвулзије код трудница јављају се често, посебно у каснијим периодима, када калцијум у организму постаје низак. Редовита конзумација меда омогућава вам да се ослободите грчева и грчева удова.
5. Низак хемоглобин. Велика количина гвожђа у меду омогућава употребу производа у лечењу и превенцији анемије. Труднице су препоручиле такав рецепт. Морате мљети прегршт грожђица, сухе кајсије, орахе, све их сипати медом и добро промијешати. Затим масу треба подијелити на мале комадиће, замотати у облику колобокса величине ораха и појести 2-3 такве слаткише дневно. То ће вам помоћи да брзо подигнете хемоглобин.
6. За црева. Мед је веома користан за цријева - отпоран је на констипацију, мед је ефикасан у цријевним поремећајима - антибактеријска својства меда једноставно потискују патогену микрофлору. И мед не изазива ферментацију у цревима - то је најбољи додатак у исхрани жене током постоперативног периода, на пример, након царског реза. Мед штити тело од непотребне надутости и надутости.
7. Глукоза. Чак и ако не болујете од дијабетеса, ниво шећера током трудноће може оштро пасти, то је пуно погоршања стања, дрхтања руке, губитка свијести. Ако се осећате као ови симптоми, потребно је да растворите бар једну кап меда што је пре могуће. Глукоза из пчелињих производа се брзо и добро апсорбује, биће вам лакше за само неколико минута.
8. Хеартбурн. Како фетус расте у материци, желудац жене се све више стеже, што доводи до честих ослобађања желучаног сока у једњак. Ријешите се жгаравице није тешко - након јела морате појести пола чајне жличице меда.
9. За слику. Мед је одлична алтернатива штетним слаткишима. По правилу, труднице желе да поједу нешто посебно, покушајте да одбијете печење са кремом у корист меда - то ће вам помоћи да добијете мање вишка килограма до краја трудноће.

Посебно је важно уносити мед у зимску и пролећну исхрану, када на полицама има мало природног воћа, а беби су потребни витамини.

Мед у козметици током трудноће

Трудноћа није разлог да се водите и изгледате неуредно. Напротив, присуство слатког стомака омогућава да сакријете вишак килограма, али истовремено морате пажљивије пратити стање ваше коже и косе. Мед се користи у маскама за лице - антибактеријска својства производа могу смањити упалу на кожи, ублажити црвенило, црне тачке, отицање и вреће испод очију. Мед је такође одличан у неги косе - чини их здравијим, мрвљивим и сјајним, штите од сувих врхова и масних корена. Веома је корисно за труднице да користе мед у превенцији формирања стрија - свакодневно подмазати кожу трбуха, бедара и груди медом 10-15 минута прије туширања. Кожа је засићена витаминима, постаје еластичнија и мекша, растеже се без прекида.

Контраиндикације за употребу меда

Још једна контраиндикација за употребу меда је дијабетес. Поред тога, важно је знати да је мед доста калорија, са гојазношћу се не може јести у великим количинама.Мед савршено смањује притисак, па се хипотензивним људима не препоручује да га користе. У неким случајевима, инхалација на бази меда - за спровођење поступака за астму, срчане болести или плућа је строго контраиндикована. Остатак меда може бити потпуно сигуран.

Бирајући и купујући мед, покушајте пронаћи природне сорте. Много је боље ако преко пријатеља нађете прави пчелињак него само купите мед у супермаркету. Запамтите да природни мед може бити густ са малим житарицама - чини се да је "кандиран". Разликовати природни укус меда - обично је веома богат и дубок, са дугим завршетком. Изаберите прави мед и третирајте га током трудноће - то није само делотворно, већ и невероватно укусна медицина!

Видео: како јести мед, тако да има користи