Лимунска трава - користи и штети здрављу организма

Лимунска трава је тврда лоза, од које се кластери црвених бобица простиру. Занимљиво је да дужина стабљике дивље биљке може досећи 12 метара. Што се тиче спољних знакова, бобице уопште нису као познати лимуни. Међутим, када трљате лист између прстију, осетићете лагану арому тропа.

Састав лимунске траве

Лемонграсс припада најнижој калоријској бобици. 100 гр. воће чини само 10-12 Кцал., све зависи од степена зрелости сировина. Уз све ово од 100 грама. 1 гр. заузимају протеине и 1,8 грама. - угљени хидрати.

Лемонграсс је лишен масти, али садржи много аскорбинске киселине, никотинске киселине, токоферола, фитоестрогена.

Јод, цинк, калијум, селен, гвожђе, баријум, калцијум, манган и магнезијум су највредније минералне супстанце. Као део изузетно велике количине лимунске, јабучне, винске киселине.

Предности лимунске траве

Лемонграсс се широко користи у многим областима због својих лековитих својстава, о чему ћемо касније дискутовати.

За нервни систем

1. Плодови се уносе у свеж, осушен или на пари начин за третман психо-емоционалног окружења особе. Јагоде побољшавају расположење, смирују се, опуштају.
2. Лемонграсс се препоручује за употребу код категорија људи који су често изложени депресивним поремећајима, стресу и другим негативним факторима.
3. Систематским пријемом побољшава сан, ноћне море нестаје, тијело је напето, особа проналази хармонију са самим собом. Ово смањује вјероватноћу живаца и кварова.
4. Кинеска лимунска трава је посебно добра за мушкарце, јер су представници јаке половине човечанства чешће него жене нервозни.
5. Због емоционалне исцрпљености и менталног умора, особа се не може концентрисати на главне ствари. У овом случају, препоручује се да се попије децоцтион оф лемонграсс и вибурнум.

За срчани мишић

1. Бобице имају позитиван ефекат на срце. Не ради ништа, да би се побољшао рад главног мишића, лекари прописују лекове који укључују лимунску траву.
2. Плодови штите срце од негативних ефеката хемотерапије за лечење рака. Кинеска лимунска трава уклања радионуклиде, заустављајући њихове ефекте на тело.
3. Због својих антиоксидативних својстава, воће треба узимати у категоријама особа које имају тенденцију развоја срчаних обољења (срчани удар, мождани удар, итд.).

За мозак

1. Стимулишући неуроне у мозгу, сви ментални процеси су побољшани. Особа брзо долази до циља, јер постаје лакше да се концентрише.
2. Систематска употреба лимунске траве смањује вероватноћу развоја сенилне деменције. Производ је одговоран за јасан ум, биљка обнавља људско ментално здравље.

За хормонску позадину

1. Кинеска лимунска трава одржава равнотежу хормона у крви. Побољшава активност надбубрежних жлезда и ендокриног система.
2. Производ је богат фитоестрогенима који су одговорни за правилно функционисање тела током менопаузе и менструалног циклуса код жена.

За јетру

1. Кинеска шизандра обнавља ћелије јетре, ослобађа унутрашње органе од токсичних супстанци и других токсичних једињења, потиче излучивање жучи.
2. У семену биљке постоје једињења растворљива у мастима која штите јетру од дејства етилног алкохола. Овај квалитет је неопходан за мушкарце у близини стакла.
3. Када укључите лимунску траву у свакодневном менију олакшава рад јетре. Смањује утицај лекова, индустријских растварача на њу.
4. Лемонграсс се често користи као додатни лијек за лијечење хепатитиса Ц. Постоје многи доказани случајеви у којима је биљка помогла пацијентима да се опораве.

За респираторни тракт

1. Биљка се савршено показала у борби против респираторних болести. Помаже у опоравку од астме, упале плућа и дуготрајног кашља.
2. Сцхизандра такође сузбија прекомерно знојење, побољшава имунитет и савршено штити организам од сезонских прехлада и грипа.
3. Доказани позитивни ефекти биљака са болним менструалним циклусом, тешка пробава.
4. Композиција има позитиван утицај на стимулацију материце, јачајући њене зидове. У давна времена, исцелитељи су открили јединствену особину лимунске траве, која се сматра јаким афродизијаком.
5. Редовна конзумација производа позитивно утиче на састав крви, омекшава проток дијабетеса.

За кожу

1. Плодови биљке су засићени калијумом, селеном и јодом. Многи произвођачи козметичких производа производе производе са екстрактом лимунске траве.
2. Композиције базиране на биљкама које се траже у козметологији. Серуми и креме показују одличне резултате уз редовну употребу. Кожа се приметно побољшава, лабавост, боре и слични проблеми нестају.
3. Редовним уносом биљака значајно ће се побољшати стање дермиса, излечити га и помладити. Лемонграсс промовира најбржу регенерацију ткива након повреде.

За цело тело

1. Лемонграсс има стимулативни ефекат. Она даје енергију тела, освежава, помаже опоравак од тешког менталног или физичког рада.
2. Лемонграсс заслужује посебну пажњу због своје способности да повећа концентрацију, побољша памћење и вид. У другом случају, стручњаци саветују људе са падом вида и оне који раде за компјутером да једу лимунску траву.
3. Семе биљке се користи за производњу лекова намењених борби против тешког умора (менталног, физичког), поспаности, лошег расположења, апатије.

Оштећење лимунске траве

1. Да би се носили са депресијом, препоручује се конзумирање не више од 5 бобица дневно или пити тинктуру 2 пута дневно. Ако не слиједите практичне препоруке, можете значајно оштетити организам.
2. Преједање производа озбиљно погађа нервни систем, нарушава његову активност и развија озбиљне патологије. Као резултат тога долази до јаких болова у грудима, несанице, депресије, поремећеног рада гастроинтестиналног тракта.
3. Ако користите лимунску траву искључиво у кулинарске сврхе, нећете имати озбиљне посљедице. Једина ствар која се препоручује је да се уздрже од поштеног пола током трудноће и дојења од хране са биљком.
4. Забрањена је конзумација лимунске траве са жгаравицом, епилепсијом, чиревима и повећаним интракранијалним притиском. У неким случајевима, приликом конзумације производа уочен је развој тахикардије, високог крвног притиска, алергија, мигрена и несанице.
5. Ако сте пробали лимунску траву по први пут и показали нешто од горе наведеног, одмах престаните да је узимате. Ако је потребно, потражите медицинску помоћ. Непоштовање препорука може довести до тужних посљедица.
6. Када први пут користите лекове и козметику на бази лимунске траве, консултујте свог лекара. Уверите се да нема контраиндикација и алергијске реакције.

Правила за сакупљање и конзумирање лимунске траве

1. Ако се одлучите да сами сакупите лимунску траву, поступак треба обавити у еколошки чистом подручју. Септембар се сматра правим тренутком за манипулацију. Узмите у обзир да време мора бити суво и сунчано.
2. Важно је знати да се брање бобица врши у неколико фаза. Плодови постепено сазревају, тако да не журите да сакупљате незреле узорке.Запамтите, лимунска трава се не складишти свеже, након што је сакупљена, мора се одмах обрадити.
3. У правилу, бобице се суше, тако да се производ може дуго складиштити. Воће се прерађује на отвореном (2-3 дана). Осушена лимунаста трава може бити у рерни. Можете и увртати бобице кроз блендер и комбиновати са шећером. Чувајте сировине у стакленој амбалажи.

Једна четкица лимунске траве концентрише се на 20-45 плодова, што је сасвим довољно за прављење варница, лосиона или тинктура. Дакле, људи су заинтересовани за користи и штете од лимунске траве. Пре употребе обавезно научите главне аспекте.

Видео: шта је корисна лимунска трава