Лимун за имунитет - корист и примена

Долази хладноћа, и сви имају страх од случајног хватања прехладе или хватања неке вирусне болести. Вецина одмах поциње да допуњује своје комплете за прву помоц дрогом како би повецала ефикасност свог имунитета. Али не знају сви да уопште није потребно трошити огромне количине новца на лекове.

Тајна је једноставна - имунитет се може ојачати додавањем хране као што је ђумбир, мед или лимун у исхрану. Сви они садрже толико корисних микроелемената да им сваки лијек може завидјети. Уз њихову помоћ можете ојачати свој имунитет и ослободити се страха од прехладе зими.

Корисна својства

Све корисне супстанце у великим количинама садржане у свим овим производима, са правом комбинацијом, дају чудесну мешавину. Тако, конзумирање пића или разних јела која се заснивају на меду, лимуну или ђумбиру, могу значајно побољшати стање организма и повећати ефикасност имунитета.

Вреди детаљније размотрити ефекат наведених производа на људски организам.

Лимун:

• помаже да се елиминишу токсини из тела;
• позитивно утиче на рад желуца, као и на јетру и бубреге;
• повећава перформансе мозга.

Мед:

• има позитиван ефекат на процесе који се одвијају у стомаку;
• помаже да се тело засити витаминима;
• јача срчане судове.

Ђумбир:

• нормализује варење;
• повећава апетит;
• уклања штетне материје из тела;
• позитивно утиче на стање јетре и такође уклања све штетне токсине из тела.

И то нису све корисне особине производа.

Утицај производа на људски имунитет

Чај се сматра богатији витамином, па се најчешће препоручује да се кува. То ће бити посебно корисно у хладној сезони, а истовремено ће вам омогућити да се загријете и опустите. Чај на бази ђумбира пробудит ће имунитет тијела и учинити га јачим, побољшати заштитне процесе. Ако се том чају додају мед или лимун, они ће дјеловати као катализатори, убрзавајући постизање позитивног ефекта.

Захваљујући таквим катализаторима, сви корисни елементи у траговима ће ући у тијело много брже, а затим у људску крв, достижући сваку ћелију у тијелу. То доприноси обнови заштитне баријере, која практично елиминише ризик од могућих болести: здраве ћелије ће се активно борити против бактерија ако одлуче да нападну тело.

Ако узмемо у обзир утицај чаја на тело током болести, онда можемо приметити неколико тачака:

1. Захваљујући пићу, метаболички процеси се убрзавају, што значајно побољшава процес зарастања.
2. У случају топлоте, температура пада на нормалу, а бол у сљепоочницама такођер пролази.
3. Упални процеси се смањују.
4. Иритација се смањује.
5. Процес репродукције бактерија је сведен на нулу.

Мирисна базна пића

Ово пиће, које укључује мед, ђумбир и лимун, не само да ће значајно ојачати имунолошки систем, већ ће и побољшати тен и помладити.

За кување ће вам требати:

• ђумбир - 2 комада;
• мед - неколико кашика;
• лимун - 2 комада, пожељно је. Пожељно је да је кора лимуна танка.

Савет: одлазак у продавницу, вреди посветити посебну пажњу корену ђумбира. Најбоље је изабрати свјеже, јер ће имати већи утјецај, као и дати пиће необичну арому, омогућујући вам да се развеселите.

Метод припреме:

1. Прво морате да ољуштите ђумбир, а затим да исецкате корен уз помоћ технологије. Ако миксер није при руци, можете га користити.
2. Док се ђумбир сече, вода се може прокухати. Да бисте добили пиће, потребно вам је око четири литре воде.
3. Чим вода прокључа, морате ставити у њу већ очишћени и исјецкани ђумбир. Након тога поклопац покријте поклопцем и означите око 7 минута.
4. Након времена, течност се мора филтрирати. Ако је све урађено исправно, боја течности ће бити благо жућкаста.
5. Практично готов напитак треба оставити да се мало охлади, затим додати неколико кашика меда и промешати док се производ потпуно не отопи. Мед се не може ставити у кипућу воду, јер ће све хранљиве материје одмах бити уништене високом температуром.
6. На крају можете додати лимун.

Пиће се може узети у било које доба дана и неколико пута. Једно припремљено пиће може трајати два дана.

Чај од ђумбира
Да бисте направили здрав чај од ђумбира, потребно је да узмете следеће производе:

• Гингер - једна ствар. пожељно свеже;
• лимун - једна ствар;
• мед - једна кашика.

Рецепт за кување је једноставан:

1. Прво морате испрати састојке топлом водом. Темељно се оперите.
2. Након тога се узима ђумбир и љушти. Када се то уради, можете почети да га сечете. Резање је најбоље код малих чипова.
3. Завршио са ђумбиром, пређи на лимун. Може се резати на кришке. Ако сте већ припремили кришке, можете одмах прећи на следећи корак.
4. Све сецкане састојке можете ставити у чајник и прелити кипућом водом. После тога обележите сат и сачекајте да се напитак напуни.

Мед се може додати готовом чају.

Гингер Сируп
Сируп ће бити одличан лек који ће значајно ојачати имунолошки систем и побољшати стање организма. За његову припрему биће потребни тачно исти производи, али ће се њихов број морати повећати три пута.

Метод припреме:

1. Као иу горњем рецепту, прво морате темељно опрати лимун и ђумбир.
2. Без љуштења, сваки састојак се мора сећи на врло мале комаде.
3. Када се оба састојка секу, могу се ставити у посуду и напунити медом. Све ово треба темељито измијешати, након чега - затворити поклопац и охладити га у хладњаку.

Сируп можете стално складиштити у фрижидеру.

Још неколико рецепата
Рецепти су заиста огромни, и ако желите, можете их све пронаћи. Овдје су најпопуларније.

1. Рецепт 1. Коктел на бази лимуна, ђумбира и меда. У ствари, рецепт је изузетно једноставан. Да бисте припремили такав коктел, потребно је да узмете базно пиће описано горе од лимуна, ђумбира и меда. Након тога се додаје неколико кришки конзервираног ананаса. Након тога, следеће пиће ставите у фрижидер да се мало охлади. Хладан коктел је пријатан за пиће током лета. Познат је по пријатном укусу и сматра се веома корисним.
2. Рецепт 2. Лимунада. Само ово није обична лимунада, направљена на бази меда, ђумбира и лимуна.Прво, чај је направљен од свих састојака, који ће им онда требати времена да се охладе. Након што прође вријеме, можете му додати воду и смјестити је у посуду или боцу. Када се овај процес заврши, потребно је да вратите контејнер у фрижидер. Најчешће се припрема љети - у стању је охладити тијело и сачувати га од вреле топлине. Предност ове лимунаде је што је много кориснија од купљених.
3. Рецепт 3. Пијте на бази ђумбира, лимуна, меда и метвице. Све је врло једноставно - за припрему потребно је узети спремно базно пиће из горе наведених рецепата и додати свјежу метвицу. Количина менте зависи од склоности кувара. Ствара диван мирис и даје пићу необичан укус. Употреба таквог коктела ће напунити тело енергијом за цео дан.

Контраиндикације

Упркос чињеници да су пића припремљена на основу горе наведених састојака веома укусна и здрава, имају неколико контраиндикација на које треба обратити пажњу. Следе главне су:

1. Боље је не пити на празан стомак. Посебно се не препоручује онима који имају проблема са гастроинтестиналним трактом или једноставно повећавају киселост желучане флоре. Чињеница је да ђумбир који се налази у пићу може изазвати иритацију желуца, што ће довести до тешке слабости.
2. Не треба да пијете пиће на бази лимуна, меда и ђумбира, ако постоји алергијска реакција на било коју од ових компоненти. У најбољем случају, можете елиминисати алерген из рецепта.

Пића припремљена на бази таквих корисних састојака представљају огромну залиху витамина и корисних елемената у траговима који помажу јачању имуног система, као и повећању физичког и емоционалног стања сваке особе. Могу их користити и одрасли и дјеца. Осим тога, можете их пити не само зими - било које доба године ће бити одлична прилика за припрему здравог коктела.

Видео: ђумбир са лимуном и медом за побољшање имунитета