Црвена рибизла - корисне особине и контраиндикације

Данас се грмови црвене рибизле могу наћи у башти готово сваког љетног становника. Ова невероватна бобица је прилично непретенциозна - веома је добра у суши и мразу, доноси плодове дуги низ година, извлачи своје гране и сваке године повећава помпе грма. Црвени рибиз грм изгледа веома лепо - бобице, као перле, украшене су гранама које се шире зеленим лишћем. Зато је црвена рибизла првобитно узгајана као украсна биљка. Касније су људи схватили да бобице и лишће грмља имају лековити ефекат, почели су да користе биљку као део разних укуса и тинктура. Само у последњим вековима људи су окусили прави укус киселог бобичастог воћа. Данас је црвена рибизла стандард укусне и невероватно здраве деликатесе, не за свакога, већ за свакога. У овом чланку ћемо говорити о саставу црвеног воћа, сазнати шта је рибизла корисна, под којим болестима га треба користити, као и упознати са главним контраиндикацијама за употребу рибизле.

Корисне особине црвене рибизле

Састав црвене рибизле је веома разноврстан. Често се упоређује са црним рибизом, међутим, ове плодине имају много разлика. Прво, црвена рибизла је сочнија, има више семена. Црвена рибизла и црна рибизла богате су витамином Ц, али црна количина још увек добија у количини аскорбинске киселине. Али има толико витамина А у црвеном рибизу који се не може поредити. Поред тога, у саставу црвеног воћа налазе се органске киселине, витамини, бета-каротен, елементи у траговима. Црвена рибизла садржи мање шећера од црне, па се активно користи за мршављење. Уопштено, посебан кисели укус рибизла даје печење и десерте суптилним накнадним укусом. У многим земљама, воћни напици се припремају од рибиза, воћних напитака, џемова, конзерви. Али зашто је црвена рибизла корисна за тело?

1. Виталити Веома често се осећају авитаминозе, одложене болести, јесенске депресије и чести стресови, снага нестаје, виталност се губи. Црвена рибизла ће помоћи да се ситуација исправи. Од бобица и лишћа се припрема децоцтион, који се узима најмање три пута дневно. Врло често се у периоду рехабилитације старијим особама прописују природни лекови црвене рибизле. Лек је веома користан у менталном и физичком стресу. Такви чорби брзо враћају особу у живот и дају му снагу.
2. САРС и прехладе. Велика количина аскорбинске киселине чини рибизу незаменљивом у борби против прехладе. Композити Морс и рибизле значајно скраћују вријеме болести, имају диапоретично и антипиретичко дјеловање, смањују упалу. Испирање грла са разређеним соком рибизле - олакшава фарингитис, крајњи тонзилитис и сл. Поред тога, редовна конзумација рибизла у сезони грипа и прехлада је снажна превенција и заштита организма, јачање имунолошких сила.
3. За срце и крв. Као део рибизле налази се довољна количина калијума, који је веома неопходан за срчани мишић. Рибизла смањује крв, спречава стварање крвних угрушака, смањује ризик од атеросклерозе. Редовна конзумација рибизле омогућава вам да се ослободите едема, нормализујете крвни притисак и смањите ризик од срчаног и можданог удара.
4. Онкологија. Наравно, немогуће је ријешити се станица рака са рибизом, али да би се спријечило њихово појављивање сасвим је реално. Научници потврђују да велика количина антиоксиданата у саставу рибизле смањује ризик од развоја онкологије, успорава раст метастаза.
5. За црева. Рибизла има благи лаксативни ефекат, савршено чисти црева, уклања токсине и токсине, одличан је лек против зачепљења. Осим тога, антисептичка својства рибизле могу уништити читаву патогену микрофлору у цревима, спашавајући особу од отицања, надутости и ферментације.
6. Од мучнине. Црвена рибизла савршено сузбија осећај мучнине, смањује повраћање. Ово је корисно код тровања храном, али се посебно ефективна рибизла разматра у лечењу токсикозе код трудница. Само неколико гутљаја сока од рибизле ће се ослободити исцрпљујућег осећаја мучнине ујутро.
7. За крв. Редовна конзумација рибизле стимулише производњу крви, повећава хемоглобин, решава проблем анемије. Воћни напици од црвене рибизле су неизоставан део рехабилитације у постоперативном периоду, након великог губитка крви. Рибизле се такође препоручују за употребу у периоду менструалног крварења.
8. За поглед. Рибизла садржи много витамина А, који је једноставно неопходан за вид, посебно за децу. Велика оптерећења у облику школских часова и екстра класе доводе до постепеног смањења оштрине вида, рибизле су снажна превенција очне болести.
9. Циститис Као део црвене рибизле постоје многе компоненте које заједно дају прави анти-инфламаторни ефекат. Бобице се често користе у борби против циститиса. Пијте разређени сок црне рибизле у великим количинама, а чести нагон, грчеви и бол проћи ће за један дан.
10. Слимминг Црвена рибизла има низак гликемијски индекс. То значи да се шећер из производа полако апсорбује у крв, нема снажног ослобађања инсулина. То значи да рибизла савршено снижава глад, након тога не желите дуго да једете. Поред тога, има врло мало калорија, што чини производ идеалним за исхрану особе која губи тежину. Пиће са соком од црвеног рибизла често се даје спортистима да сагоревају масноће, опораве се, изграђују мишиће.

Ово није комплетна листа корисних својстава црвене рибизле. Она је ефикасна у многим болестима, свакако треба да се складишти током лета како би била потпуно наоружана зими и да би се узвратила свака болест. Да би се очувала максимална количина корисних супстанци у бобици, не може се кухати - само замрзнути. На високим температурама, витамин Ц се уништава, тако да џем од рибизле не садржи толико вриједних компоненти као што је свеже бобице. Најбоље је исецкати рибиз, додати шећер, промешати и пренети у пластичне посуде. У овом облику, деликатеса ће испасти невероватно укусна и задржати сва корисна својства. Међутим, црвена рибизла се не користи само за очување здравља.

Црвена рибизла у козметологији

Висок садржај разних хранљивих састојака у саставу црвених бобица дозвољава употребу рибизла за негу коже. Аскорбинска киселина лечи ране, дезинфикује површину епидермиса, ефикасно се бори против различитих акни и упала. Смоква ублажава отицање, црвенило, смирује упаљену и надражену кожу. Киселине у саставу рибизле нежно кородирају горњи кератинозни слој коже, стварајући ефекат хемијског пилинга. Велика количина витамина А у саставу рибизле стимулише производњу колагена и еластина, даје снажан потицај регенерацији ткива. Ово омогућава употребу рибизла као средства против старења против старења. У рибизама се налази витамин Б9, који козметичари цијене по својим заштитним функцијама. Наиме, уз редовну употребу маска од рибизле, на кожи се појављује танка невидљива баријера која штити епидерму од ултраљубичастог зрачења, вањских негативних утјецаја - клориране воде, вјетра, сухог зрака, мраза итдЈош један снажан ефекат бобице је ефекат избељивања. Са прегрштом црвеног рибизла можете се ослободити пјега, старосних паса, нежељеног препланулог или тамног тона коже. Рибизла делује благо, остављајући кожу светлу, светлу, румену и блиставу, без жутог пигмента.

Маске црвене рибизле њежно влаже и негују кожу. Ова својства се користе за негу коже руку. Да бисте то урадили, сок од црвене рибизле се једноставно додаје у уобичајену крему за руке, чак можете користити и дечју масну крему. Нанесите производ на руке и ноге, можете се ријешити пукотина и сухоће. Разријеђени сок од црвене рибизле активно се користи као коса за испирање - то ће ријешити прхут и себореју, испадање косе. Органске киселине у саставу сока од рибизле смирују надражену кожу главе, ублажавају свраб и упалу. Ако се црвена рибизла користи за лечење коврча све време, коса ће постати глатка, сјајна, здрава. Штавише, можете постићи промену у нијанси - на сунчевим праменовима ће се прелити црвенкаста нијанса.

Контраиндикације за добијање црвене рибизле

Упркос свим благотворним својствима рибизле, још увек има неке контраиндикације које треба да знате унапред.

1. Берри је прилично кисела и у неким случајевима може изазвати иритацију мукозних зидова желуца. Црвена рибизла је непожељна за употребу код гастритиса и чирева, посебно на празан стомак.
2. Пошто рибизле разрјеђују крв, не би се требала користити с ниским згрушавањем крви - ситуација се може погоршати.
3. Када се болест јетре и хепатитис од рибиза прекине. Не треба користити и рибизле за панкреатитис, јер киселине стимулишу производњу ензима и повећавају рад панкреаса.
4. Ако имате слаби црева склони дијареји, црвена рибизла треба одбацити или користити у малим количинама.
5. Вањска употреба црвене рибизле контраиндицирана је ако кожа има ране, оштећења, огреботине. Киселине ће кородирати епидерму и осетићете неподношљив осећај печења. Штавише, иритација може почети на рани.
6. Код дијабетес мелитуса, црвена рибизла треба конзумирати у малим количинама, са опрезом, и то само након дозволе лекара.

Поред свега тога, особа може искусити индивидуалну нетолеранцију према бобицама. Да бисте проверили алергије, почните мало да једете рибизле, пратећи чистоћу и стање ваше коже. На кожу треба ставити и мало сока од рибизле пре него што употребите маску за лице или косу.

Свако ко има летњиковац, или барем комад земље, сигурно засади грм црвене рибизле на њему. Грм расте добро, расте дуго и доноси плодове до 10-14 година. Смоква ће украсити било коју територију, даће укусне и сочне бобице. И што је најважније, то је извор здравља, снаге и дуговјечности. Сваки пут, када кувате чај, у чајник додајте лист црвене рибизле заједно са листовима чаја. А болести ће једноставно заборавити пут до вашег дома!

Видео: лековите особине црне рибизле