Ред Рован - здравствене бенефиције и штета

Ред Рован је мало дрво које је отпорно на мраз и нагле промене временских услова. Данас је могуће сусрести пепео у планинама скоро свуда, нема смисла га обрађивати у врту. С обзиром на широку дистрибуцију, љубавнице скупљају плодове за зиму и одушевљавају своје рођаке свјежим бобицама. Дакле, питање је шта је корист од прикривања плодова. Да ли постоји штета и контраиндикације за њихово коришћење? Схватите све у реду.

Композиција црвене оскоруше

Најлогичније је сагледати предности производа, почевши од хемијског састава. Рован укључује много супстанци које се обавезно морају уносити.

Дакле, бобице акумулирају витамин ПП, токоферол, витамин К, аскорбинску киселину у великим количинама. Интересантно је да је витамин Ц у оскору више него код злогласне црвене рибизле.

Осим тога, плодови су богати витамином П, пиридоксином, фолном киселином, пантотенском киселином, тиамином, рибофлавином, ретинолом и другим једнако вриједним ензимима.

Акумулација каротена у планинском пепелу је виша него код мркве. Дакле, сок од пепела и свеже воће се прописују за пријем људи који имају пропадање вида.

Бобице нису лишене фосфора, магнезијума, јода, калијума, калцијума, натријума, мангана, гвожђа, бакра и цинка. Сва ова минерална једињења су потребна унутрашњим органима и системима за правилно функционисање.

Органске киселине као што су урсулоинска киселина, лимунска киселина, јабучна киселина и винска киселина се накупљају у црвеном воћу. А за горак окус пепела је обавезна сорбинска киселина, која има најснажнији антиоксидативни ефекат.

Међутим, изражена горчина није ограничена. Сорбоза, сахароза, глукоза, фруктоза се акумулира у плодовима. Сва ова једињења су природни сахариди.

Јагоде се могу похвалити пектинским једињењима, дијеталним влакнима (укључујући посебно биљна влакна), шкробом, пепелом, везивима за сунчање, флавоноидима.

Корист нису само плодови, већ и лишће са коре. У овим деловима дрвета концентрисани су многи гликозиди и етерична уља. Упркос тако великом броју незаменљивих елемената, пепео планине пепела не прелази 51 Кцал.

Предности црвеног ораха

1. Витамин П подржава психо-емоционално окружење особе. Орашци и орахе од њега морају се користити за депресивне поремећаје, нервозу, проблеме са спавањем, општу летаргију и апатију.
2. Витамин А је одговоран за вид, тако да је пепео прописан за употребу код људи са очним болестима. Јагоде обављају превенцију катаракте, јачају мишиће и производе природну сузу. Због тога, суво око нестаје током непрекидног рада иза рачунара и вожње аутомобила.
3. У пепелу се акумулира много аскорбинске киселине. Воће треба јести када се појави сезонска епидемија грипа и недостатак витамина. Лако можете подржати имуни систем у доброј форми.
4. Сок стимулише производњу нових крвних зрнаца, чисти крвне судове штетног холестерола и отвара зидове крвних канала. У том контексту, побољшати све метаболичке процесе у организму.
5. Токоферол је један од природних антиоксиданата. Заједно са дијеталним влакнима, ово једињење задржава младост, уклања стагнацију, токсине, радиоактивне супстанце. Тело помлађује на свим нивоима.
6. У разбијању активности дигестивног система, корисно је користити свеже бобице или сок на основу њих. Тако стимулишете варење, спречите ферментацију хране у цревима.
7. Црвене бобице су корисне за особе са високим крвним притиском. Рован има уринарне особине, а такође елиминише жуч, олакшавајући рад јетре. Ова некретнина је корисна за мушкарце који злоупотребљавају алкохол.
8. Због лаксативног ефекта, оскору се прописује констипација, укључујући и хроничну. Јагоде брзо уклањају стагнацију и опструкцију црева, као и побољшавају микрофлору унутрашњег органа.
9. Воће садржи јод, који је неопходан за превенцију и лечење болести штитне жлезде. И калијум и магнезијум контролишу рад срца, смањујући вероватноћу можданог удара и срчаног удара код старијих особа.
10. Уочена је употреба лишћа оскору у борби против дерматолошких проблема. Када је гљива неопходна за производњу компреса и лосиона од свежих сировина. Листови олакшавају свраб од угриза инсеката и животиња.
11. Ако идете на праву исхрану и желите да побољшате организам, обратите пажњу на својства црвеног бобичастог воћа. Дакле, има много минералних једињења, витамина, али мало протеина. Овај квалитет цени људи са оболелим бубрезима и јетром.
12. Поред тога, постоји позитиван ефекат плодова на тело људи са дијабетесом. Рован снижава ниво глукозе у крви и уклања јаку зависност од инсулина.
13. Употреба планинског пепела се манифестује у лечењу различитих кожних обољења. Јагоде се ефикасно боре са брадавицама. Довољно је да се плод изреже на комаде, а један од њих причврстимо расту. Осигурајте производ малтером.
14. Јагоде имају јединствена својства, помоћи ће женама да се носе са проблемима у менопаузи. Рован такође савршено чисти тело од штетног холестерола. Тако се испушта јетра.
15. Плодови имају интересантан квалитет који вам омогућава да везате угљене хидрате. Као резултат тога, тело се лакше носи са вишком килограма. У исхрани се најчешће користи природни сок или прах.

Предности пепела за мушкарце

1. За лечење мушког здравља у традиционалној медицини често се користи свежа пулпа из планинског пепела за лечење хемороида и опекотина. Овај производ ће донети одређене погодности старијим и средовјечним људима.
2. Редовни унос бобица помаже у чишћењу кардиоваскуларног система и избегавању појаве патологија. Такве болести се развијају са годинама, а лоше навике постају узрок.
3. Да би се избегао развој простатитиса, препоручује се да се редовно пије рован бујон. Пиће има благи диуретски ефекат и лековита својства.

Предности пепела за децу

1. Нажалост, дјеца не воле окус горке пепела. Ако погледате са друге стране, такав производ је једноставно потребан млађем телу. Јагоде се могу укључити у исхрану бебе од 1 године.
2. Захваљујући овој оскору, значајно ће се повећати заштитне функције организма. Бобице у потпуности компензују недостатак витамина и супстанци. Производ се сматра одличним превентивним и терапијским средством за сезонске болести.
3. Једење ораха редовно доводи до правилног развоја мишићних влакана. Производ у кратком времену стабилизује активност гастроинтестиналног тракта. Воћни сок може брзо да излијечи лезије коже.
4. Ако дијете одбије конзумирати свјеже бобице, можете направити џем, компот и џем. Деца воле ове делиције. Треба се сетити да ће свеж производ донети највећу корист.

Штета од пепела

1. Упркос свим благодатима, као што су било какви дарови природе, пепео може бити штетан за тело. У овом случају, главно правило је да се плодови не могу злоупотребити. Рован садржи опасну парабасичну киселину.
2. Свјеже воће дјелује као антибиотик, тако да посљедице не долазе дуго. Такође, планински пепео може бити штетан због високог садржаја пектина. Ензим изазива дијареју и пробавне сметње.
3. Штета може бити узрокована у присуству исхемије, хипертензије или неког другог срчаног проблема. Стручњаци кажу да је забрањено третирати отворене ране свјежим производом. Немојте испирати уста отопином оскоруша за стоматитис и гингивитис.

Рован је једна од најкориснијих плодова. Пре употребе производа у медицинске сврхе потребно је осигурати да нема контраиндикација. Препоручљиво је да посетите лекара и прегледате га. Рован често изазива алергијску реакцију. Стога, увођењем производа у исхрану детета, морате бити изузетно опрезни. Сакупите плодове након првог мраза, они су најкориснији.

Видео: планински јасен - витамини за очи и кожу