Сок од бруснице - здравствене користи и штета

Брусница је једна од најпосебнијих бобица. Константно се користи за лечење прехлада, инфекција, грозница и метаболичких поремећаја. Захваљујући бобици, такво пиће као што је сок од бруснице постао је раширен.

Састав сока од бруснице

Када припрема пиће, јагоде му дају своје корисне супстанце садржане у његовом саставу у вишку. Садржи више од 20 вриједних елемената.

Брусница морсе садржи:

• Витамини групе Б, Ц, Е, ПП.
• Микро и макронутријенти (гвожђе, магнезијум, фосфор, цинк и калцијум).
• Бензоична, оксална, лимунска, кининска и јабучна киселина.
• Флавоноиди.
• Глукоза, фруктоза.

Због јединствене композиције, воћни напитак се од давнина користи као укусно пиће и љековито средство.

Доказана корист

Сок од бруснице има много корисних својстава која су потврђена научним истраживањима. Користи се не само као народни лек, већ уролози, гинеколози и други специјалисти преписују пацијенту.

Научници су проучавали састав морског бруснице и потврђивали његове љековите особине. Открили су да је био у стању да повећа ефекте антибиотика.

Сок од бруснице карактерише следеће позитивне особине:

• Има диуретичко дејство, али не испира калијум из тела.
• Повећава терапијски ефекат антибиотика.
• Спречава развој упалних процеса.
• Уништава патогене микроорганизме који утичу на излучни систем.
• Чисти штетне материје.
• Повећава одбрану тела.
• Храни тело витаминима и хранљивим састојцима.
• Захваљујући антиоксидансима спречава процес старења.
• Ослобађа тело од тешких метала.
• Побољшава функционисање нервног система.
• Смањује отицање и елиминише стагнирајућу течност.
• Олакшава упалу слузнице уста.
• Побољшава стање коже.
• Ствара желучани сок.
• Јача и побољшава еластичност крвних судова.

Овај списак не обухвата све болести и патолошка стања чији симптоми смањују сок од бруснице. Постоје неке болести када је пиће присутно као део конзервативног третмана.

За лечење генитоуринарног система

У случају болести урогениталног система, сок од бруснице ће помоћи:

1. Ослободите бубреге, ослободите тело од штетних материја и смањите отицање.
2. Диуретски ефекат пића елиминише патогену микрофлору, а антиинфламаторни ефекат елиминише ефекте њихове активности.
3. Јачати дјеловање антибиотика, што ће омогућити пацијенту бржи опоравак.
4. Сок од бруснице треба користити за циститис, пијелонефритис, упалу мокраћне бешике и инфекције уринарног тракта.
5. Пиће ће имати позитиван ефекат код гинеколошких обољења.

Сок од бруснице за труднице и дјецу

Упркос црвеној боји бруснице, она ретко може изазвати алергије. То је одлучујући фактор који одређује унос пића код трудница и деце.

Љековита својства Морсеа омогућују вам да их користите умјесто лијекова у почетним стадијима болести. Ово се посебно односи на прехладе.

Трудне жене пију вам: смањити отицање, бол у бубрезима, ојачати имунолошки систем, ублажити мучнину.

За тело детета, сок од брусница помаже у спречавању и лечењу прехлада и болести бубрега, као и повећању отпорности организма на болести и заштити од инфекција.

Дијететске погодности

Сок од бруснице се константно користи у исхрани. Да би му помогао да се ослободи вишка килограма, најбоље је пити без шећера. За слатке зубе можете ставити мед у пиће.

Морсе ће вам омогућити да се ослободите едема, често узнемирујући гојазне људе. Он ће очистити организам од токсина, повећати имунитет и смањити ефекте стреса. У неким случајевима, акумулација вишка масе настаје због депресије и психо-емоционалног стреса.

Морз, куван сам по себи, ниске хранљиве вредности и низак садржај шећера, што ће донети највећу корист организму.

Код болести пробавног тракта

Када се појави патологија пробавног система, сок од бруснице може:

• Уништити патогену микрофлору која негативно утиче на желучану слузницу.
• Повећајте апетит.
• Прилагодите киселост желуца, смањујући је.
• Повећајте активност желучаних ензима.

Пиће мора бити правилно утрошено да би се из њега извукла максимална корист.

Како пити сок од бруснице

Пиће се мора пити уз максималну корист за тело. Да бисте то урадили, следите неколико једноставних савета:

1. Морсе не треба конзумирати на празан стомак због његових органских киселина.
2. Након узимања напитка, да би се сачувала цаклина зуба, потребно је темељито испрати уста.
3. Дневни унос је 3 шоље. Не би требало да се прекорачи како би се избегле негативне последице.
4. Не користите сокове у паковању. Садрже заслађиваче и могу изазвати алергијске реакције. Пиће је најбоље купити од проверених произвођача.

Правилна употреба сока од бруснице помоћи ће побољшању здравља и донијети само позитиван учинак. Приликом употребе пића неопходно је спријечити повећање дневног уноса.

Повреда сока од бруснице

Бруснице садрже хранљиве материје, шећере, киселине, па сок може изазвати следеће споредне реакције:

1. Повећана киселост у желуцу код људи који су раније имали такву патологију. Вишак киселина може узроковати појаву чирева и ерозија на слузници.
2. Смањење крвног притиска у хипотензији може изазвати опасно стање.
3. Многе боје могу изазвати негативну реакцију у облику алергије, посебно код дјеце.
4. Код бубрежних каменаца, могуће их је повећати у величини и количини. Киселине које се налазе у брусницама реагују са калцијумом и натријумом и могу се акумулирати и таложити у њима.

Оштећење сока од бруснице настаје када је поремећен пријем. У другим ситуацијама, она се савршено преноси.

Контраиндикације сок од бруснице

Пиће се не сме конзумирати код следећих болести:

• Гастритис са високом киселошћу
• Дијабетес
• Патологија срца и крвних судова
• Слаба тенденција згрушавања крви и крварења
• Низак крвни притисак
• Уролитхиасис
• Хеартбурн

Ако вам је потребан редован третман са соком од брусница, најбоље је да добијете медицински савет пре него што почнете да га узимате. Пацијентима који имају хроничне болести треба пазити.

Сок од бруснице - пиће које има богату композицију и које може позитивно дјеловати на људски организам. Засићеност витамина и хранљивих састојака чини га заиста неопходним средством за третман и превенцију многих болести и патолошких стања. У процесу лечења не само да можете побољшати своје здравље, већ и уживати у пријатном укусу воћног сока од бруснице.

Видео: како брзо кувати сок од бруснице