Како направити да дијете једе: корисни савјети

Веома често се родитељи суочавају са ситуацијом у којој дете одбија да једе делимично или потпуно. Поготово овај проблем забрињава баке. Одрасли се брину да бебе не једу ништа осим слаткиша (медењаци, колачи, сокови, итд.). У ствари, корен проблема најчешће није у здрављу детета, већ у погрешном начину и васпитању. Ако желите да ваше дијете једе супу са задовољством, затражите суплементе и ставите неке месне округлице са пире кромпиром, морате правилно изградити едукацију о храни, о којој ћемо данас разговарати.

Како пробудити апетит детета

Ево неких правила која ће помоћи да се беба храни правилно, укусно и разнолико.

1. Не силите! Прво, без присиле. У сваком случају не можете натерати дијете да једе. Од самог рођења, тело доживљава глад чим се исхране из претходног оброка исцрпе у крви. То јест, тело само каже када и колико му је потребно. Ни у ком случају немојте присиљавати дијете да једе, не играјте испред њега са жлицом каше и, посебно, немојте га присиљавати. То може довести до озбиљних психолошких проблема који ће прерасти у зрелост са бебом. Храна је задовољство и начин засићења, али ни на који начин није казна.
2. Моде. Подесите режим дана и снаге. Након што беба пређе са дојења на заједнички сто, треба да једе отприлике у исто време.
3. Но снацкинг! Искључите слаткише, колаче и друге слаткише, нарочито између оброка. Немојте се изненадити да беба одбије супу, ако је пре сат времена појела бар.
4. Вежба. Да би дете имало апетит - мора да потроши енергију која је ушла у тело из претходног оброка. За ово, он се мора померити. Идеално, на свежем ваздуху. Прошећите са својим дјететом најмање два сата, посебно прије ручка. Након такве шетње, беба ће бити сретна да поједе читав тањир мајчине јухе. У исто време дозволите детету да трчи, скакати, пењати се. Не узимајте колаче и слаткише у шетњу, припремите јуху унапријед, тако да ћете након доласка моћи брзо нахранити гладно дијете.
5. Одбијање слатких пића. Компоти и сокови се такође могу сматрати храном, јер садрже много шећера. Између оброка, боље је одбацити слатке напитке - само чисту воду. И понудите компот као десерт након супе и другог јела.
6. Киндергартен. Чудно је да вртић доприноси нормалној исхрани. Многи родитељи признају да њихова хировита и избирљива деца почну нормално јести само у вртићу. За то постоји неколико разлога. Прво, постоји тешка дисциплина - сви оброци су строго у одређено време. Друго, у интервалима нема колачића и слаткиша - они једноставно немају где да се узму. Треће, колектив игра улогу - ако сви око себе једу с апетитом, дијете ће почети да се понавља и након својих вршњака. Стога, ако ваше дијете не једе добро, покушајте га дати у врт, ако, наравно, доб допушта.

Питање “Како направити дијете једе” је фундаментално погрешно. Не можете га присилити, морате пробудити интерес дјетета у храни, важно је да се осјећа глад. Онда ће кувана јела изгледати много укусније. Али шта ако дијете преферира да једе селективно?

Како се хранити дијете варира

Заиста, проблем уравнотежене исхране је веома озбиљан. Многа деца не воле да једу месо, неко одбија поврће, а други не препознају воће.Међутим, доктори тврде да исхрана детета треба да варира. Сваког дана треба да једе нешто меса, нешто млеко, нека врста воћа и поврћа, а житарице су обавезне. То ће беби пружити праву количину витамина. Шта учинити ако дијете одбије месо или уопће не воли поврће?

1. Многа деца не једу лук у било ком облику. Међутим, ако је сечена и кувана најмање два сата у бујону, она ће се растворити скоро у потпуности, беба то неће ни приметити.
2. У обдаништима се кромпир ситно сеци тако да једна кришка може да стане у уста деце. Али у овом случају, старатељи признају да не једу све. Али ако здробите кромпир у супи, деца једу јело са много више задовољства.
3. Ријетко се сусреће дијете које воли месо. Прво, месо у својој структури је прилично тешко. Да би га дијете са задовољством појело, потребно је кухати месне округлице и месне округлице с месом. Штавише, потребно је да се два до три пута померате кроз машину за мљевење како би посуђе постало врло мекано. Додајте мало масти и лука у мљевену кашу за сочност, кувајте пари и кухајте их одмах након кувања. Беба дефинитивно неће одбити такву деликатност.
4. Да би дете са задовољством јело воће и поврће, може се изрезати облик звезда, мушкараца, животиња и других фигура. Уопштено, креативно послуживање јела је веома важно за дијете, интерес обично изазива апетит.
5. Неке мајке признају да деца не желе да једу воће и поврће у општој форми, али са задовољством их једу у деловима. То јест, крушке, брескве, јабуке, банане и друго воће треба исећи малим комадићима, ставити у посуду и дати је детету. Понекад луди одушевљење проузрокује самопотребу чепа. Покушајте да детету дате вилицу са оштрим крајевима, тако да се беба не озлиједи.
6. Ако дијете одбије јести, покушајте га дати у другачијем облику. То јест, понекад једногодишња дјеца одбијају јести само зато што не желе јести уобичајене пире кромпир испод мијешалице. Много више воле јела са малим чврстим комадима. То се зове педагошки додатак, када се нови производи уводе у исхрану детета са мајчиног тањира.
7. Кухајте за бебу укусно! Понекад се родитељи брину о правилној исхрани за дијете, иако се сами не придржавају утврђених правила. Ако је беба за пола године сретна да једе брокуле, онда се немојте изненадити да ће одустати од зелене масе за три године. Припремите пире кромпир, додајте маслац, мало млека и соли - то јест, да је беба била заиста укусна.
8. Успут, лакше је хранити дијете месом ако је то пилећа нога. Многа деца их из неког разлога јако воле.
9. До три или пет година, не уносите индустријске кобасице, чипс, кечапове и друге упитне прехрамбене производе у исхрану детета. Схватите да мајчина супа ретко добија борбу против кобасица, па је боље заштитити се од такве хране унапред. Што касније дете сазна шта је то, то боље.
10. Ако дете потпуно одбије поврће, можете га преварити и направити сок. Наиме, помијешајте сок од мркве и јабуке, послужите дијете са сламом или само сипајте у пакирање од купљеног сока. Дјеца често не виде процес кухања и радо пију свјеже исцијеђене сокове. Али запамтите, за дете млађе од три године, сок треба разблажити водом.
11. Можете користити ову технику. Купите беби прелепу плочу, на дну које су нацртани бајковити ликови или цртани ликови. Реците детету да би радије јео јуху да поздрави свог вољеног пријатеља.
12. Немојте кухати кашу претерано цлоиинг - много дјеце не воле. Додајте шећер умјерено, обавезно украсите укус са мало соли. У гризу можете додати ванилу или цимет. Избегавајте стварање грудица - можете створити аверзију према гризу за живот. Али деца ће са задовољством јести укусну кувану кашу.

И више.Ако дијете не жели јести, немојте га присиљавати или увјерити. Не желиш јести - немој, јести касније. Али будите чврсти - не нудите никакву алтернативу, иначе ће вас дијете стално манипулирати у смислу хране. Разговарајте са старијим домаћинствима унапред. Ујутро мораш да кажеш у свом гласу - каша је спремна, ко ће? Ако сви одрасли чланови домаћинства, укључујући и старију децу, радо трче у кухињу, беба једноставно не може остати далеко! Мало ставите дете тако да он може овладати порцијом и уживати у окусу јела.

Ако дијете одбије било коју храну и то је попраћено симптомима као што су бол у трбуху, повраћање, прољев, слабост, жгаравица, онда се лијечник мора појавити што је прије могуће. То може бити знак тровања или гастроентеролошке болести.

Да ли је храна увек важна?

У међувремену, желео бих да кажем о бебама које су дојене. Мама се често жали да бебе нису јако заинтересоване за комплементарну храну, да стално сисају своје груди, иако у њој нема ничега. У ствари, многе жене само мисле да у дојкама нема млијека или врло мало млијека. Касни период храњења (после једне године) карактерише ситуација у којој се дојке не сипају много, али се у њој још увек производи млеко. Ово сугерише да је беба пуна. Ако желите да пребаците мрвице на заједнички сто, треба да размислите о потпуном или делимичном одбијању од мајчиног млека, када ћете беби понудити груди тек након буђења и пре спавања.

Однос особе према храни и понашању у исхрани лежи у детињству. Ако у будућности не желите да видите дебело дијете, са великим бројем комплекса и рана на позадини гојазности, морате да свом дјетету усадите здрав однос према храни. Реците тинејџеру да његово тело није кантица за смеће, где можете бацити све од соде до орашчића и чипса. Немојте натерати дете да поједе све на тањиру - ово је погрешно. Морате да једете колико желите, не више. Тело реагује много горе на преједање него на глад. Ми смо оно што једемо. А ако дијете жели јести, сигурно ће вам то рећи, не тјерајте дјецу да једу. Од глади и исцрпљености у богатим породицама, нико никада није умро!

Видео: шта учинити ако дијете не жели јести