Како излијечити лош задах код куће

Неугодан мирис из уста даје доста проблема и његовом власнику и људима око њега. Особа која лоше смрди из уста плаши се не само да разговара са странцима, већ чак и да буде близу њих. Ово драматично смањује квалитет његовог живота, омета пословне и личне односе. Шта би могао бити разлог за непријатан мирис и како се носити с тим?

Има ли неки мирис

Ово је деликатна тема, а другима је срамотно да отворено кажу да мирише неугодно. Особа се понекад толико навикне на своје мирисе да их једноставно не осјећа. Како разумјети ако смрди од тебе?

1. Ставите руке у облику маске са длановима према себи, издишите их устима и дубоко удахните носом. Ако постоји мирис, осетићете га.
2. Узмите конац за зубе и очистите неколико зуба. Са таквим чишћењем сви укуси "иду напоље".
3. На језик и образе нанесите влажан памучни јастучић, засићен је мирисом који је тренутно у устима.
4. Посматрајте реакцију саговорника, ако се нехотице окрене од вас током разговора, онда ваша усна шупљина емитира неугодан мирис.
5. Питајте своје најближе директно ако имате лош дах, они дефинитивно неће сакрити истину.

У том случају, ако осјетите мирис из уста, можда то други не осјете. Зашто? Сви људи имају другачији став према свом изгледу, неко подцјењује уредност, нетко напротив је превише заинтересиран за њу. Постоје три врсте мириса даха:

1. Халитоза - прави непријатан мирис. То осјећају суговорници, чак и ако је особа не осјећа. То је случај када уста заиста миришу.
2. Псеудо-халитоза или лажни мирис. Постоји непријатан мирис, али је слаб и само га извор осећа, други људи га не осећају. У овом случају, особа једноставно преувеличава проблем.
3. Халитофобија или фетус фетидних уста. Чини се да човеку ужасно смрди из уста, али у ствари нема мириса. Дешава се онима који су превише забринути за изглед и мишљење других о себи.

Прва врста је стварно патологија, разлози због којих треба разјаснити и са којом је потребно борити се. Трећи тип може бити доказ неурозе или болести опсесивних држава, а такве проблеме рјешавају искључиво психијатри. Други је да уопште не можете да идете без надзора, ако је лакше третирати тренутну ситуацију.

Узроци халитозе

Супротно увријеженом мишљењу, мирис из уста не указује увијек на зубну патологију. Међутим, сада постоји још једна погрешна идеја да је халитоза увек последица гастроинтестиналних болести. Па шта то чини мирисом?

1. Болести стоматолошког апарата. Такве болести зуба као што су каријес, гингивитис, стоматитис, пародонтитис, пародонтитис су жаришта хроничне инфекције у усној дупљи. Они подржавају упалу, што доводи до формирања смрдљивог ексудата.
2. Ангина Ово је упала лимфаденоидног ткива крајника. Палатине тонзиле пате чешће од других. Акутна упала грла се лако препознаје због бола приликом гутања, али се мирис може појавити и због хроничног процеса. У току такве упале нема болова, али гнојни жаришта остају у крајницима, стварајући неугодан мирис.
3. Непоштовање личне хигијене. Зуби треба четкати два пута дневно: ујутро и увече. Након сваког оброка треба користити воду за испирање уста. Такође, стоматолози препоручују сваких шест месеци да прођу стручно чишћење зуба у клиници.Придржавајте се свих ових правила је тешко, али можете остати барем на прање зуба.
4. Бад хабитс. Пушење не само да доводи до жућења зубне цаклине, већ узрокује и лош задах. То се дешава зато што, прво, арома дувана у устима се не трансформише на боље, а друго, пушење квари зубе и изазива упалу у устима.
5. Једемо одређену количину хране. Дах из уста се може појавити ако једете свеж лук или бели лук. То је добро позната чињеница, али многи нису свјесни да је тај мирис упоран и да може остати неколико дана. Ароматизована жвакаћа гума, испирање уста и чак четкање зуба нису у стању да се носе са овим специфичним укусом.
6. Ендокрине болести. Промене у хормоналној равнотежи утичу на састав пљувачке. Слина не треба само влажити слузницу усне шупљине и груду хране, већ и одржавати сталну равнотежу киселине и базе и електролита. Ако постане вискозна или промени свој састав, бактерије почињу да се размножавају у устима, изазивајући непријатан мирис. Осим тога, сама слина може добити неугодан мирис.
7. Болести гастроинтестиналног тракта. Болести као што су: гастритис, чир на желуцу и дванаестопалачном цреву, гастроезофагеални рефлукс, дуоденогастрични рефлукс, смањена гастроинтестинална покретљивост, цревне инфекције - могу изазвати лош дах. Међутим, обично су праћени и другим симптомима. Болови у стомаку, дијареја, констипација, мучнина, повраћање, нетолеранција на бројне производе, жгаравица, подригивање или труљење - све су то манифестације разних болести пробавног система и разлог посете гастроентерологу.
8. Болести јетре, жучне кесе и жучних путева. Симптоми ових болести могу бити бол у десном хипохондрију, осјећај горчине у устима, проблеми са столицом, жутост коже и неугодан мирис из уста. Када се појаве, потребно је консултовати лекара.
9. Ортодонтске и зубне протезе. Круне, плоче и нараменице се тешко чисте, јер имају прилично компликовану структуру. Међутим, они често постају зачепљени комадима хране, што доприноси пролиферацији бактерија и појави мириса. Проблем ће бити решен поштовањем правила ношења ових конструкција и њиховог професионалног чишћења од стране стоматолога.
10. Болести носа и параназалних синуса. Понекад мирис из уста није повезан са уносом хране, зубима или унутрашњим органима. Особа која пати од хроничног гнојног синуситиса, фронталног синуситиса, сфеноидитиса, етмоидитиса или ринитиса може такође имати смрдљив мирис. Појављује се због чињенице да гнојни садржај носне шупљине и параназалних синуса, који теку низ ждријело, пада у усну шупљину. Неопходно је лечење ових патолошких стања код оториноларинголога.

Методе борбе против халитозе

Како започети борбу са лошим дахом? Прво треба да утврдите да ли је проблем заиста велик колико мислите. Ако је мирис заиста присутан и чује се од других, пронађите разлог његовог изгледа. Да бисте то урадили, пажљиво анализирајте своју исхрану, навике и субјективна осећања. На пример, превенција прехладе чешњаком је сигуран узрок неугодног мириса. Бол у абдомену и горак укус у устима су симптоми оштећења унутрашњих органа.

Ако ништа не указује на разлог, обратите се стоматологу. Ако је мирис повезан са усном шупљином, лекар ће пронаћи свој извор и рећи вам шта даље. Општа правила за уклањање непријатног мириса могу се формулисати на следећи начин:

1. Санација усне дупље. То значи ослобађање од свих извора хроничне упале. Санацију обавља зубар који лијечи каријесне зубе, уклања оне који се не могу спасити и отварају џепове.Превентивне прегледе код зубара треба обавити најмање два пута годишње како би се спречио настанак каријеса.
2. Нормализација моћи. Неугодан мирис изазван честицама угљених хидрата које остају у устима. Они стварају повољно плодно тло за бактерије. Да бисте то избегли, треба да једете мање лаких угљених хидрата, као што су чоколада, колачићи и друге слатке намирнице.
3. Одбијање намирница са смрадом. Ово, пре свега, бели лук и лук. Важно је запамтити да лошу храну може изазвати протеинска храна: месо, кокошја јаја и риба.
4. Лечење хроничних болести. Ако је мирис узрокован патолошким процесима који се јављају у унутрашњим органима, једини начин да га се ријешите је да зауставите ове процесе. Лечење треба да се одвија код специјалиста у овој области, на пример, гастроентеролога, терапеута, оториноларинголога.
5. Лична хигијена. Ово је најважнији начин да се ослободите мириса. Важно је научити правила оралне неге.

Ако је потребно хитно уклонити лош мирис, постоји неколико доказаних брзих метода. Као прво, ово је жвакаћа гума. Неопходно је изабрати оне које не садрже шећер и по могућности са аромом менте. Често се не могу користити, јер жвакаћа гума штети зубној цаклини. Међутим, у хитним случајевима, овај метод може спасити ситуацију. Такође першун ће вам помоћи да брзо уклоните непријатан мирис. Морате узети једну гранчицу ове биљке (листове са стаблом) и добро их жвакати. Осим тога, можете испрати уста чашом топлог млијека или жвакати зрно каве.

Орал Царе

Да бисте се ријешили мириса и спријечили његово појављивање, потребно је слиједити правила оралне хигијене. Постоји неколико важних нијанси:

1. Зуби треба очистити одређеним редом: прво, горњи, затим доњи, прво предњу, затим леђну, а тек након жвакања.
2. Боље је изабрати пасту за зубе са високим садржајем калцијума или антибактеријског средства.
3. Након сваког чишћења зуба, главу четкице треба сапунати и оставити у чаши тако да се микроби не размножавају на њеној површини.
4. Прање зуба би требало да траје најмање 3 минута и треба да се ради најмање два пута дневно.
5. Да бисте очистили језик, можете користити задњу површину четкице за зубе или специјални стругач.
6. Након сваког оброка, па чак и после сваког ужина, усну дупљу треба испрати посебним еликсиром. Боље је изабрати онај који не садржи алкохол, али има антибактеријска својства.
7. Сваки дан користите конац за чишћење тешко доступних интерденталних простора.
8. Сваких шест месеци, прођите кроз професионално чишћење зуба или покрените кућни иригатор да га сами извршите.

Мирис из уста је прави проблем за оне који желе да буду пуноправни чланови друштва. Можете га се ријешити ако се бринете о свом здрављу, одаберете праву исхрану и слиједите правила за оралну његу.

Видео: како се ослободити лошег даха