Како изгледати лијепо без шминке: 7 начина

Без обзира колико то звучало парадоксално, жене су толико овисне о декоративној козметици да сматрају да је појављивање у јавности без шминке права авантура. Тешко је са сигурношћу рећи у којем тренутку је природна лепота постала манифестација храбрости. Сама чињеница је важна - девојка без шминке мисли да њено лице није хармонично, што захтева додатак. Међутим, ситуација је другачија. Козметика је дизајнирана да нагласи већ постојећу лепоту, а не да створи ново лице. Али можете нагласити предности кориштења једноставних трикова, о којима ћемо данас говорити.

Метод број 1. Добро спавај

Добар сан нормализује активни кардиоваскуларни систем, побољшава пробаву. Стални недостатак сна доводи до тамних кругова испод очију, уморних очију и апатије. Недостатак одмора успорава производњу хормона који су одговорни за апсорпцију протеина и угљених хидрата. Из тог разлога, људи који су будни ноћу склони су гојазности. Не треба ти, зар не?

Добар сан подстиче производњу колагених и еластинских влакана, која су одговорна за изглед коже. Са нормализацијом правилног одмора, ваше лице ће увек остати свеже, без потребе за козметичком подршком.

Важно је схватити да главна ствар није количина, већ квалитет сна. На пример, ако идете у кревет у 22.00, сваки сат ће бити једнак три сата одмора. Ако одете у кревет далеко после поноћи, онда смањите одмор за пола сата, то јест, сваки сат је 30 минута. Направите навику да не останете до касно, већ да идете на време, најкасније до 22.00-23.00. Сходно томе, јутарње буђење такође треба да буде рано (8.00–9.00).

Метод број 2. Научите како се носити с негативним факторима.

Не акумулирајте емоције у себи када вам нешто смета. Говори, плачи, плачи. У супротном ће доћи до нервног слома, што ће имати још веће посљедице. Велики ризик од развоја депресије.

Узмите мирисну купку са естрима лаванде, еукалиптуса и морске соли. Направите чај са камилицом, јасмином, мелисом. Прочитајте добру књигу која ће привремено уклонити негативне мисли из ваше главе. На крају, урадите кућну медитацију, пријавите се за Пилатес или јогу. Научите да се носите са стресом, не седите сатима у мислима, психолошки стрес доводи до несанице и прераног старења коже.

Метод број 3. Истакните заслуге

Желећи да изгледате лепо без шминке, није неопходно потпуно напустити шминку. Немојте наметнути неколико слојева "шминке", као и раније, али не стидите се нагласити достојанство. Посетите продавницу професионалне козметике, набавите безбојни гел за трепавице са неговатељским састојцима. Околни људи ће приметити промене у вашем изгледу, али неће разумети у чему је ствар. Такви алати дају очима несташан сјај, чине га продорним и отвореним и убрзавају раст трепавица.

Поред гела, обратите пажњу на хипоалергени прах. Састоји се искључиво од природних састојака, дајући благи ефекат матирања.Кожа ће постати порцелан и свежа. Овај прах се назива и "вео", безбојан је, због чега на лицу нема посебне маске.

Метод број 4. Нега коже

Шминка је дизајнирана да сакрије мање врлине и истакне недостатке. Ако обављате свеобухватну негу, декоративна козметика неће бити потребна.

Свакодневно оперите лице пјеном или гелом за чишћење, а затим обришите кожу лосионом и покријте хидратантном кремом.

Једном у 5 дана, очистите лице пилингом или пилингом, који ће сузити поре и уклонити вишак поткожног масног ткива. Црне мрље и јегуље изгледају неатрактивно, па након захвата нанесите сужени серум.

Два или три пута недељно припремите домаће маске према вашем типу лица. Они подмлађују, чисте, затежу, влаже, хране. Изаберите своју омиљену опцију и наставите са процедуром. Дозвољено је комбинирати композиције, стављајући наизмјенце маске.

Метод број 5. Једите добро

Смањите употребу слане и зачињене хране. Пржену храну замените куваном или на пари. У дневни мени укључите свеже поврће, једите их са рибом или месом.

Једите фракционисане и мале порције. Између оброка, снацк на ниске масноће сир, природни јогурт, воће, или орасима. Потпуно елиминишите из исхране домаће киселе краставце, конзервирану храну, грицкалице и кобасице.

Пијте најмање 3 литре течности дневно. У вријеме спавања припремите биљни чај, који умирује живце и нормализира равнотежу воде и соли. Пијте кефир, пуномасно млеко, рјаженку и свеже сокове.

Не злоупотребљавајте слатке газиране напитке, паковане воћне напитке и друге производе са сумњивим саставом. Покушајте да не пијете алкохол. Ако је заказан важан догађај или забава, ограничите се на чашу сувог вина или шампањца.

Пушачке даме би требале напустити своју зависност или смањити број пушених цигарета на 3 ком. по дану. Дуван сужава крвне судове, тако да кожа не добија довољно кисеоника за ефикасно обогаћивање. Зуби и нокти постају жути, појављују се боре, епидермис постаје сив.

Пијте курс опште или локалне витамине (коса, кожа, нокти) сваке сезоне. Узмите капсуле од јазавца и рибљег уља, једите их према упутствима.

Метод број 6. Ставите лик у ред

Свака девојка проналази мане у свом изгледу, а то није порок. Не постоји граница савршенства! Спорт ће вам помоћи да изгледате свеже и неговано.

Поставите циљ, на пример, да пумпом напумпате шест месеци или затегнете задњицу. Девојкама са лепим изгледом није потребна козметика. Заједно са танким струком, тен ће се побољшати, у очима ће се појавити несташан сјај и поверење у сопствене способности.

Пријавите се за теретану или фитнес, посјетите отворену лекцију о плесу, истезању, пилатесу, јоги, полу-плесу. Дирецтионс масс! Тежина ће се растопити пред вашим очима, добићете витку фигуру, здраву кожу и добро расположење.

Метод број 7. Гледајте косу, нокте, обрве

Називају се три главне компоненте лепоте. Дајте обрвама прави облик за ваше лице. Они ће отворити очи и истакнути очи. Можете обојити длачице или користити безбојни гел који ће их визуелно потамнити.

Сваке недеље урадите маникир и педикир, руке - девојчицу.

Посетите фризер како бисте одсекли косу. Такође можете драматично променити слику, изабрати фризуру коју је лако ставити на своју руку. Увек користите производе са термичком заштитом пре исправљања, увијања или сушења косе.

Гледајући природно без шминке није тешко, само је важно слиједити препоруке. Поштујте дијету, добро спавајте, избегавајте стрес.Брига за кожу, нагласите предности транспарентних средстава, пазите на косу, обрве и нокте.

Видео: како изгледати добро без икаквог напора