Како код куће стегнути кожу након губитка тежине

Кожа постаје млохава у случајевима када је процес губитка тежине сувише брз и није праћен редовним физичким напорима. Епидермис губи еластичност и нема времена да се прилагоди огромним промјенама. Ситуација се погоршава дехидрацијом и неравнотежом соли, недостатком еластинских и колагенских влакана и погрешном козметичком његом. Да бисте се брзо ријешили посљедица губитка тежине, морате примијенити интегрирани приступ. То ће вам помоћи доказане рецепте.

Корак број 1. Батхс

После кувања не треба га филтрирати, али биљке се могу запетљати у косу ако планирате да оперете косу. Сипати врућу купку и сипати инфузију. Време поступка се креће од 25 минута до 1 сата.

Хонеисуцкле и Цалендула
У 5 литара кипуће воде пиво 300 гр. орлови нокти, 100 гр. календула, 120 гр. подлактица, инсистирати супа 1 сат.

Минт и Саге
Напуните топлом водом 50 гр. пеперминт, 100 гр. жалфија, 250 гр. рузмарин и 75 гр. бреза. Потопите у воденом купатилу 20 минута, затим покријте поклопцем и причекајте још пола сата.

Оригано и чичак
Узми 45 гр. коприва, 100 гр. оригано, 75 гр. чичак и 110 гр. тхуја цонес. Напуните биљке са 5 литара кипуће воде, сачекајте 1 сат.

Хиперицум и Иарров
Напунити са 4.5 литара кипуће воде 100 гр. Хиперицум, 50 г. камилица, 120 гр. столисник, 30 гр. цуцкоо лан. Нека се кува пола сата.

Виллов и Гераниум
Маке 150 гр. врба, 80 гр. Магнолије, 120 гр. гераниум и 55 грама. коријен калупа у 5 литара кипуће воде. Инсистирајте око 1 сат.

Корак број 2. Пеелинг

Пилинг треба обавити најмање 1 пут у 2 дана. Поступак се изводи на предпареној кожи. Композиција се испире искључиво контрастним тушем, ништа друго.

Рижа и јогурт
Узми 100 гр. пиринач, 100 гр. кафу и 100 гр. масни природни јогурт. Нарежите пиринач или млевено у млинцу за кафу, комбинујте са кафом и додајте јогурт. Масирајте проблематично подручје 20 минута.

Салт
Мик 110 гр. морска сол са 100 гр. зобена каша средње брушење, додати 70 мл. кукурузно уље. Третирајте кожу четврт сата.

Куркума и мед
Узми 45 гр. куркума, 100 гр. кандирани мед, 20 гр. мљевени цимет и 40 мл. сок од кокоса. Измијешати састојке, покрити кожу и масирати. Направите пилинг пола сата.

Цитрус Фруит Пеел
Пећница осушена са 1 наранџом, 1 лимуном и 1 грејпом. Мљевење на прикладан начин помоћу млинца за кафу, млинца за месо, блендера или чекића. Мешати добијени састав са 60 мл. кефир и кап по кап 3 мл. гераниум естер. Обавите поступак 20 минута.

Сеавеед
Узми 100 гр. морске траве и самљети их на прашину. Мешајте са 100 гр. морска со, 30 мл. сусамово уље, 3 мл. јојоба естера и 4 мл. етхер иарров. Мешавина треба да буде вискозна и дебела, иначе га разриједите топлом водом. Третирајте проблематична подручја масажним покретима. Трајање пилинга је 25 минута.

Естри и уља
120 гр. Прелијте 30 мл талога кафе. пуномасно млеко. Додати 1 мл. Росемари етхер, 2 мл. гинсенг етар, 2 мл. етер чајевца. Улијте 35 мл. сусамово уље и 15 мл. бурдоцк оил. Мешајте и загрејте у микроталасној пећници. Нанесите на кожу масирајућим покретима. Трајање поступка варира од 10 до 25 минута.

Валнутс
Узми 45 гр. пиринчано брашно, помешати са 50 гр. не кухана природна кафа. Црусх 65 гр. ораха и 30 гр. самим плодовима. Комбинујте све састојке у једној маси, улијте 55 мл. тешка крема. Прочистите 15 минута.

Цане сугар
Да бисте припремили пилинг, морате да купите витамине Е и А у ампулама у апотеци. Додајте их на 100 гр. шећер од трске, затим сипајте 30 грама. течни мед и 25 мл. какао маслац. Масирајте проблематично подручје око пола сата.

Бибер и глина
Узми 10 гр. црни млевени бибер, 10 гр. црвена паприка, 5 гр. цхили пепперс, 20 гр. со. Додати 50 мл. сок од лимуна и 100 гр. црна глина. Напуните смешу топлом водом до густе конзистенције, утрљајте проблематичне површине око 5-7 минута.

Цимет и кокос
Ољуштите кокосово воће из љуске, протрљајте половину ораха. Додај 25 гр. велика морска сол, 1 кесица цимета, 30 мл. гел за туширање и 55 гр. бели шећер. Ручицом опустите кожу 25 минута.

Цлаи
Узми 30 гр. плава глина, 25 гр. бела и 25 гр. пинк Додај 45 гр. дробљена сушена лимунова кора и 50 мл. биљно уље. Површине темељно третирати пола сата.

Корак број 3. Врапс

Пошто затезање коже код куће подразумева интегрисан приступ, важно је знати да се облози за тело обављају стриктно након пилинга. Размотрите технологију и истакните важне тачке.

1. Увек ставите смешу у глатку масу. Мешајте виљушком, ножем или кашиком, у зависности од долазних састојака.
2. Након припреме производа, нанесите га на проблематична подручја дебелим слојем, сачекајте 10 минута и тек онда се окрените филмом хране. Нема потребе да се тело чврсто стеже како не би дошло до поремећаја протока крви.
3. Дозвољено је скратити време поступка ако постоји неподношљив осећај печења или повећање температуре.
4. Вишак средстава се чисти папирним убрусом, затим се тијело испире контрастним тушем. После процедуре увек примените крему за загревање или затезање.
5. Учесталост примене облога - 2 пута дневно. Трајање зависи од проблематичне области, али не мање од 1.5 месеца редовног коришћења.
6. Укупна тежина производа може се повећати, на пример, ако треба да покријете велике делове тела. Дозвољена је замена компоненти пропорцијама.

Кафа и папаверин
Цоок 150 мл. црна кафа, охладите и додајте 50 гр. желатин. Причекајте 20 минута, додајте љекарни папаверин у количини од 2 ампуле и 45 грама. мед Покријте кожу, окрените се филмом, сачекајте 1,5 сат.

Природна уља и чили папричице
Помијешати једнаке количине уља кркавине, поврћа, камфора и кукуруза. Додајте им 25 мл. глицерин, 15 гр. чили и 35 гр. блуе цлаи. Нанесите на кожу, држите 45 минута.

Глина и камилица
Помијешајте црну, плаву, бијелу, ружичасту и зелену глину у једну смјесу. Свака компонента има 35-40 грама. Припремите изварак од камилице (скухајте 40 грама. Биљке у 100 мл. Кипуће воде). Проциједите и сипајте инфузиону глину. Мешајте, додајте кашику меда. Нанесите смешу на кожу, омотајте филм, носите топлу одећу. Време експозиције је најмање 2 сата.

Лимун и сенф
Измерите 10 мл. гинсенг етар, 10 мл. матичњак, 7 мл. гоосеберри етхер. Мешајте са 100 гр. течни сенф. Црусх на прикладан начин 1 лимун са полетом. Мешајте састојке, нанесите у дебелом слоју на проблематична подручја, оставите 40 минута.

Цимет и бадеми
Мљевење у блендеру 80 гр. Бадем, додајте 35 грама. цимет Улијте 12 мл. етар лешника, 8 мл. иарров етер и 30 мл. цампхор оил. Равномерно распоредите композицију преко коже, сачекајте четврт сата, а затим се претвори у филм. Сачекајте најмање 1,5 сат.

Медицинске биљке
Закухајте у 170 мл. кипућа вода 55 гр. сушена коприва и 45 гр. росе фловерс. Инсистирајте 15 минута, а затим се проциједите, само требате биље. Улијте 3 мл. естар грејпфрута и 25 мл. јабуково сирће. Равномерно распоредите проблематично подручје и премотајте филм. Оставите 45 минута.

Сеавеед
Иди у фуцус и келп. Узми 50 гр. сваку врсту напуните водом и сачекајте четврт сата. Додај 75 гр. мед, 7 мл. тхуја етер или бор, 35 мл. лимунов сок. Размазати смјесу преко проблематичне површине није јако густ слој, држати 1 сат.

Корак број 4. Масажа

Излагање коже интензивним покретима подстиче проток крви, чиме се побољшава еластичност ткива. Поред тога што епидермис постаје еластичан, масажа убрзава метаболичке процесе и сагорева масти. Препоручена учесталост поступка је 1 пут дневно, трајање је 2 мјесеца.

Вакуумска масажа
Улази у апотеке силиконске лименке које ће ти бити вјерни савезници наредних неколико мјесеци. Поступак се најбоље изводи током купања или туширања, када је кожа добро парена. Првенствено третирајте проблематична подручја са пилингом, уклоните напаљене површине, а затим их подмажите гелом за туширање.

Причврстите посуду на тело и мало стисните пре формирања вакуума. Почните возити горе-доле, не задржавајући се у једној тачки дуже од 2 секунде. Немојте јако стискати посуду, иначе нећете моћи да избегнете модрице и модрице.

Обавите процедуру по први пут 5 минута, другу - 7, трећу - 10. На крају процедуре кожа треба да постане глатка и црвена. Ако вршите вакуумску масажу на бедрима или задњици, целулит се значајно смањује након 2 недеље.

Цлассиц массаге

Сада наставите са масажом. Нанесите третирану површину кремом за тијело или посебним уљем, додирните кожу рукама, крећући се горе-доље. Попијте га и уштипните док не постане црвено. Немојте претјеривати тако да ваше радње не узрокују модрице. Извршите радње 50-60 минута.

Медена масажа
Узмите топлу купку са морском соли, сачекајте пола сата док се кожа потпуно не загреје и поре отворе. Након тога, обавите поступак рибања, а затим наставите са масажом. Ставите у фрижидер 75 гр. меда тако да се добро згусне. Сухе проблематичне површине осушите чврстим ручником.

Равномерно распоредите мед на кожу и почните интензивно патити. Руке ће се држати, одлажући кожу, проводити процедуру 20-30 минута. Покрет треба да буде брз и јак, да би се постигао већи ефекат, да би се зграбили и згужвали међу прстима.

Да бисте стегнули слабу кожу није довољно козметичких процедура, морате их комбиновати са вежбањем. Региструјте се у теретани или фитнесу, похађајте наставу 3-4 пута недељно. Фокусирајте се на проблематична подручја, пијте најмање 3 литре текућине дневно, одморите се на свјеже исцијеђеним соковима разријеђеним водом у омјеру 1: 1. Балансирајте дијету, немојте прејести.

Видео: како затегнути кожу и ријешити се целулита