Како увећати груди масажом: врсте масажа

Велика величанствена прса увијек се сматрала симболом женствености и сексуалности. Сваки власник скромне величине барем је једном размишљао о томе како повећати попрсје. Модерна пластична хирургија нам пружа ову прилику. Иначе, повећање груди је најчешћа операција пластичних хирурга. Али неће се свака жена усудити да оде испод ножа. Уосталом, то није само ризик од асиметричног резултата, већ и озбиљне здравствене посљедице. Силикон у грудима лишава жену у будућности да нахрани бебу мајчиним млеком. Осим тога, операција повећања груди није јефтина.

Да ли је могуће повећати груди код куће? Да ли је могуће? Као што знате, груди се састоје од мишића, дојке и масног ткива. Ако повећате груди помоћу повећања мишића - потребно је пумпати све прсне мишиће. Ово ће не само мало повећати величину, већ ће и повући и стегнути попрсје. Повећање саме млијечне жлијезде је прилично тешко. То се може урадити уз помоћ хормонских лекова. Груди се природно повећавају током трудноће и дојења - због пуњења млека млеком. Можете повећати груди због масног ткива, али у овом случају ћете морати да се потпуно опоравите - овај метод је мало вероватно да ће вам се свидети.

Постоји још један ефикасан начин да се повећа дојка - ова масажа. Овде долази до повећања попрсја услед побољшања циркулације крви у ткивима. Када масирамо, гњечимо сав крвоток и крвне судове који добијају додатну исхрану у облику кисеоника и витамина. Уз адекватну исхрану, дојке почињу да расту и повећавају се у просеку за пола величине. Боље је комбиновати масажу са вежбама за прсне мишиће да би се добио израженији резултат.

Хидро массаге

Ово је одлична врста масаже која не само да повећава дојку, већ је и више тонирана, чвршћа и густа. Хидромасажа се може обавити сваке вечери под тушем - јер њено држање не захтева никакве додатне уређаје. Хајде да почнемо.

1. Прво, нежно трљајте дојку крпом за прање под млазом топле воде. Масх млечне жлезде. Затим подесите воду како би вам изгледало мало хладније. То је оптимална температура за масажу.
2. Подесите туш тако да из њега излази танак млаз умјерене снаге. Усмерите струју воде на груди и направите кружне покрете око брадавице. Опрез, не морате да добијате јак млаз на брадавици.
3. Након тога направите уздужне покрете млазом воде - од пазуха до брадавице.
4. Извршите масажу, мењајући температуру са вруће на хладну. Контрастни туш ће вам помоћи да затегнете кожу и учине је еластичнијом.
5. Пажљиво изведите масажу, дајте свакој груди најмање 10 минута.

Ручно масирање груди

Ово је још једна популарна врста масаже. То се може урадити независно или повезати са процесом супружника (он ће бити одушевљен). Пре извођења масаже, веома је важно да одете код гинеколога, урадите ултразвук млечне жлезде и консултујте се са специјалистом за дојке. Уосталом, ако постоји тумор у грудном кошу, можете изазвати повећање у вашим манипулацијама. Масажа груди се може обавити како седећи тако и лежећи.

1. Масажа се најбоље обавља кремом или лосионом. Можете користити било коју козметику, дајући масноћу и смањујући трење. Ако имате стријке на грудима, можете користити посебне креме за повећање ефикасности поступка.
2. Прво, загрејте груди, нежно трљајући целу површину попрсја. Не додирујте брадавице - оне не би требало да буду укључене у процес.
3. Трљајте груди у једном или другом правцу кружним покретима. Урадите најмање стотину понављања за сваку жлезду.
4. Након тога, груди обришите уздужним покретима - од брадавице до кавикала, пазуха, ребара.
5. Куцните на груди врховима прстију. Извршите покрете потапањем - лагано тапкајте све груди са дланом.
6. Извршите масажу руком длана - њежно "куцајте" целу млечну жлезду.
7. Завршите масажу лаганим, опуштајућим и строкинг покретима.

Запамтите да сви покрети треба да буду што је могуће деликатнији и пажљивији. Након масаже не би требало бити модрица и, не дај Боже, модрице. Ако масажу изводите свом снагом, груди се неће повећати за три величине. Да бисте постигли резултат, потребна вам је дисциплина и постојаност. Након неколико недеља редовног вежбања, можда ће вам требати нова пола веша.

Вакуумска масажа груди

Принцип ове масаже је следећи. Уз помоћ вакуумског капацитета стимулише се доток крви у груди, због чега се повећава. Посебан уређај служи као “пуна усна” за повећање усана.

Биста је подмазана масном кремом или неком другом козметиком. Уређај се носи на грудима, а ваздух се исисава уз помоћ пумпе. Због вакуума, више крви улази у груди и постаје бујно. Због гужве крви, повећава се и осетљивост брадавица, што је добра вест.

Међу недостацима ове процедуре може се уочити краткорочни ефекат. Крв се враћа након неколико сати, а груди се враћају у свој претходни облик. Ова метода је одлична за хитно повећање груди - пре забаве или неког другог важног догађаја. Поред тога, јака и оштра повећања груди у целој величини могу допринети формирању стрије на кожи.

Употреба уређаја за вакуум се не препоручује. Хематоми и унутрашње модрице могу настати због учестале употребе у подручју грудног коша.

Понекад, да би се осећали предивно, довољно је да нађете свог човека који ће рећи да је ваша ситна и еластична прса много лепша од огромних, необликованих величина. Будите сами и волите себе у било којем стању!

Видео: како повећати груди без операције