Живчани систем дјетета је још увијек несавршен инструмент. Дакле, бебе су тако лако узбудљиве. Плакај, уплаши се, смеј се - треба ти секунда. Расположење има тенденцију да се често мења, тешко се концентрише, брзи умор је својствен деци. Како сазревају, психа се враћа у нормалу, али не силом покушава да направи малог човека са гвозденим живцима из деце. Треба ми мало потребе.
Како ојачати нервни систем дјетета? Кроз игру, разумевање, удобност. Чак и најзначајнији догађај са становишта одрасле особе може послужити као разлог за прекид.
Узмимо ситуацију: у једној стамбеној згради живе двије породице. Дечаци од 4 године су се често играли на балкону док су маме разговарале у кухињи. Једном је дошло до пожара у кући насупрот. Бука, вриштање људи, пушење, ватрени мотори. Деца са страхом гледају шта се дешава.
Једна мајка је зграбила бебу и вриснула: "Не постоји ништа за погледати у овај ужас!" Друга мајка је почела да говори детету какви су добри ујак ватрогасци, како су угасили ватру. Клинац је престао да се плаши и гледао са занимањем, постављајући питања. Сама мама је била уплашена и јадна за становнике, напротив, али онда се мали сећ не плашио завијања сирена, већ је био миран. Знао је да ће добри ујаци спасити све.
Погодите које дијете треба помоћ психолога?
Друга ситуација. Та иста деца гледају фантастичан филм. На крају, свемирски брод изненада експлодира за све. Деца почну горко плакати, жале се хероја, уплашени су гласним звуком експлозије.
Једна мајка одводи своју бебу у купатило да се опере речима: "Сада ћете гледати само цртане филмове!".
Други показује на екрану један од летећих фрагмената и објашњава дечаку да је то уређај за спашавање живота, хероји су живи и успели су да одлете. Док дете покушава да види кроз сузе, филм се завршава. Сигуран је да су сви спашени.
Вероватно још увек у таквим ситуацијама, помоћ психолога је потребна не за дете, већ за ону веома неадекватну мајку. Колико је потребно да се карапузу смири и скрене његова пажња на позитиван став? Прилично мало фантазије и спољашње смирености одраслих.
То није пракса јачања нервног система дјетета. Ово је практичан водич за акцију за одрасле. Међутим, ниједан приручник неће помоћи ако се дијете често умори. Овде барем са тамбурашким плесом и хирова. Зашто се то може догодити? Да видимо како можете помоћи нервном систему малог нехоцхухија.
Дневна рутина
Свиђало се то вама или не, и дневна рутина се мора поштовати. Наравно, не по строгом временском распореду, као у приватној пензији. Међутим, приближно време за подизање, јело, дан и ноћ треба да буде исто сваки дан. Сјетите се колико је тешко спавати дијете, ако он игра дуже навечер него што би требао. Или долазак гостију - а сада немате чудесно дете, већ немирну звер.
Само не требају претње и забране! Одвратите дете од разговора, постепено враћајући разговор на прави пут. Или заиграно. Девојке су ставиле лутке у кревет, момци су ставили кола у гаражу. Дакле, ви сами морате спакирати баинки.
Ако пратите режим од најранијег узраста, онда ће бебино тело само подстицати неопходне акције. Нервни систем је такође ажуран, тако да ће уместо играња бити потребно дете да спава.
Успут, о спавању. Деца млађа од 6 година су витална дневна снова. Тело је мало, циклус будности и спавања је кратак. Ако се беба не одмара на ручку, увече ћете добити разбарушену мучену ревушку. Он још увијек не разумије да је само уморан, а то је само неваљало.
Исто са храном.Уместо сендвича и комада из фрижидера, научите дете да једе истовремено. У почетку покапризницхает, а затим се навикнути. Онда ће бити могуће избјећи прије спавања сви желе пити, јести, писати, итд. Према попису. Природно и нервни систем ће мирније реаговати на инхибиције.
Повер
Како ојачати нервни систем дјетета кроз прехрану? Почнимо са чињеницом да не би требало да покушавате да унесете читаву листу корисних производа у вашу бебу. Витамини, минерали, нутријенти - све је добро, зар не? Али не по цијену дјечјих суза и потицајног рефлекса. Чак и најнеукуснији, али дивље корисни производи могу се послужити као игра. Неко ће рећи: "Не постоји ништа за столом!". И узалуд. Када се препуштати, ако не у детињству?
Наравно, све би требало да буде умерено. Бацање хране по кухињи је једна ствар. И стављање слике на тањур са производима или играње "авиона лети у хангар" је потпуно другачије.
Дозволите ми да дам пример: мајка једног дечака је била сигурна да су зелени грашак и броколи једноставно неопходни у његовој исхрани. Али из неког разлога дјечак је био категорички против таквог уплитања у садржај његовог тањира. Мама је ударала ногама, гурала храну дјетету силом, показала се корисном. Исцрпљујуће, слине, пљување, вриштање ... Док тата није дошао кући са посла.
Он је мирно извукао супруга из кухиње, док је он сам сину понудио торту. Али не слатко, него право "мусцхсхцхинскоие"! То су комади брокуле и, као апотеоза скулптуре, грашак свечано подигнут на кашику пиреа. Испоставило се да је тако брутално јело.
Као резултат тога, сви здрави окуси су се јели са апетитом, а моја мајка је укорјена да не зна како да кува мусцхсхцхинуску храну.
Дакле, шта спречава да се беби да мало више времена и да игра мало? Прочитај "Лисицхкин хлеб." О таквом случају је написано велико.
Производи који ће помоћи јачању нервног система дјетета:
- Млечни производи, посебно маслац. Помоћ у раду нервних ћелија.
- Јаја Развијте мождане ћелије.
- Бобице, воће. Извор витамина.
- Риба Извор незасићених киселина.
- Бееф Садржи минерале, гвожђе и цинк.
- Беанс. Богата протеинима и угљеним хидратима.
- Оатмеал. Влакна и витамини.
Ово је главна листа. Можете да га промените и допуните својим тачкама. Ово није крајња истина, дијета бебе треба да садржи друге производе. Само су подаци најкориснији. Препоручује се да их редовно користите.
Не силите дете. Он не разуме вашу помоћ. Треба му лепа, занимљива и забавна. Уз добру машту, све је изводљиво. Зар се не можеш похвалити? Зато замолите дете да направи слику на свом тањиру. Он ће га са задовољством положити и онда га појести. Без вриштања и без увреде.
Физичка култура
Не у најтачнијем смислу спорта. Наиме, честе шетње, игре на свежем ваздуху, мала такмичења. Сами хода, дијете има двоструку корист. Прво, физичка активност, игре са вршњацима или родитељи су веома корисне за јачање нервног система. Друго, за здравље, пожељно је ходати у сваком времену. Наравно, искључујући летњу врућину са температуром од 40 ° Ц или зимску мећаву са мразом од 30 ° Ц.
Од екстремног до екстремног, не треба бацати. Ако сада време не дозволи, онда замените шетњу масажом. Користите ароматична уља са пријатним слабим мирисом, припремите посебан пешкир након разговора са дјететом. Нека вам исприча своја осећања, опише расположење које му се највише допада и како да то не уради. Све ово има позитиван ефекат на нервни систем детета.
Вратимо се момцима. Ево их већ 6 година. Оба су активна, окретна, немирна. Једна мајка воли да гледа телевизију, а њен син је вуче на улицу. Као резултат тога, моја мајка је одустала и отишла ... у апотеку. Купио сам седатив по савету девојака и са задовољством напунио бебу.Сада је не спречава да гледа ТВ емисије, сједи поред њега и не жели ништа.
Друга мајка такође воли ТВ. Али каква невоља: према начину дана, време шетње се поклапа са временом приказивања обожаваног талк схова. Само ова мајка воли свог сина више него ТВ. Дакле, иако уздише, она се облачи и иде с дјететом на улицу, поштено ходајући два сата.
Шта је то талк схов? Да, онда ће вам прва мајка рећи шта је тамо и како. И немојте рећи, и пустите га. Али њено дијете спава сама, од нормалног умора, а не од седативних таблета.
Мале тајне
- Дајте свом дазеу више позитивних емоција. Они повећавају менталну активност, јачају нервни систем. Заједнички излети у дечију игру, у зоолошки врт или на једнодневни излет савршено подижу ваше расположење и промовишу здрав умор.
- Не би требало да хистеришете, јер је ваша беба била третирана чипсом или слатком содом. Што више забрањујете, то ће више желети. Само му објасни да је ово оброк за одрасле. Сада може бити мало. Не будите као ненормални родитељи вегани, за које табу готово све корисне животињске производе. За нормално функционисање нервног система, детету је потребна добра исхрана. Он ће одрасти, онда ће одлучити да ли му је то потребно или не.
- Запамти сцену из филма о Виллију Вонки. Са којим стресом дечак упија слаткише! Уосталом, одавно је забележено, ако беба није забрањена, али једноставно донекле ограничена, онда се испоставља да забрањено воће није тако слатко. Уместо менталног поремећаја и страха да ће бити ухваћени, коза мирно реагује и живи без расположења и тантрума.
Како ојачати нервни систем дјетета? Прије свега - волите га сваке минуте. Дакле, као сада, никада неће бити. Одрасти, немаш времена да трепнеш. Само успевам да купим више ципела. И тако да одраста адекватно са здравим нервним системом, прати режим дана, једе праву храну, хода и буде ти пријатељи пре свега пријатељи, а тек тада строги родитељи.
Видео: јачање имунитета код деце
За слање