Како уклонити другу браду код куће

Друга брада се појављује не само код жена у доби, већ и код младих дјевојака. Најчешћи узроци укључују генетску предиспозицију и прекомјерну тежину. Без обзира на факторе који су проузроковали ову карактеристику, неопходно је борити се против ње. Да бисте спровели терапију што ефикасније, користите сет вежби и народних рецепата. Искусни стручњаци су извели ефикасне методе, ми ћемо их сматрати у реду. Хајде да почнемо.

Узроци друге браде

1. Анатоми. У већини случајева, друга брада се појављује код људи са слабом контуром лица. Девојчице и жене које проводе доста времена на компјутеру, тако спуштајући главу, су у опасности. Кожа се сакупља наборима, формира се наборима и даје другу (у неким случајевима и трећу) браду.
2. Генетска предиспозиција. Главни разлог, који често доводи до формирања таквог дефекта, је генетика. Погледајте родбину мајке: ако имају другу браду, вероватно је да вам се ова особина пренела наследством. Не брините, увек можете превазићи гене у том погледу.
3. Аге Нико није имун на старење, као резултат таквих промена, епидермис губи своју еластичност. То је због чињенице да је производња еластинских и колагенских влакана значајно смањена, кожа опада и „клизи“. Уклоните другу збирку, која се појавила као резултат промјена у старости, могуће је у кабини или код куће.
4. Погрешан начин живота. Многи не знају, али се друга брада појављује као резултат погрешно формулисане дијете. Честа конзумација зачињене, слане, пржене, слатке и масне хране помаже да се смањи метаболизам. Сол се накупља у поткожној овојници, узрокујући да се дермис сагне. Неправилно обликован јастук за спавање, лоше држање тијела, прекомјерно пијење и пушење такођер могу узроковати омражене лица.
5. Овервеигхт Није потребно добити 20 килограма или више на већ расположиву телесну тежину. Довољно је занемарити правила исхране или сједити на дијети, тако да се друга брада појавила ниоткуда. Оштар пад и повећање тежине не дозвољавају кожи да се прилагоди брзим променама, она губи еластичност и постаје млитав.
6. Повреда штитне жлезде. Често се било какве промене у епидерми дешавају када дође до поремећаја у активности ендокриног система. Штитна жлезда је одговорна за већину метаболичких процеса у људском организму, због чега посета ендокринологу неће бити сувишна. Након прегледа, проблем можете ријешити на основу индивидуалних карактеристика.

Доубле Цхин Екерцисес

Стручњаци из области лифтинга лица (лица гимнастика) развили су низ вежби за борбу против друге браде. Да бисте започели часове, изаберите за себе 3 опције, пратите их једну по једну. Дневно мења изабране вежбе са другима са листе. Трајање курса је око два мјесеца.

1. Усправите се, нормализујте дисање. Досегните леђа, руке одмарају у горњем бутину. Дубоко удахните, а затим издахните, останите у том положају пола минута. После 10 секунди, почните да исправљате тело (још увек не дишите), раширите рамена и повуците стомак. Издахните, извуците доњу вилицу, реците "иии", повлачећи усне луком. Подигните главу, останите у овој позицији 1 минут.Требало би да осетите како се мишићи у врату и чељусти почињу стезати. Број понављања - 16 пута са једном паузом.
2. Седите на ивицу кревета тако да вам колена буду савијена под правим углом. Одмакните лактове у горњи део бутине, песнице треба да се налазе у подручју вилице (са обе стране браде). Одуприте се рукама док покушавате да спустите главу на под. Мишићи врата ће се стегнути, осетићете. У процесу отпора останите пола минута док стигнете до најниже тачке. Укупно трајање вјежбе је 8 минута. Да би тренинг био бржи, позајмити од телевизора или током разговора са домаћинством.
3. Устани, савиј рамена, сагни се. Загрлите се рукама, као да се затварате од странаца. Нагните главу, повуците врат према плафону и напред (дијагонално). Када се мишићи затегну, останите у том положају 20 секунди, издахните и извршите манипулације још 30 пута. Важно је осигурати да су рамена на првобитном нивоу.
4. Усправите се уз зид, притисните лопатицу на површину тако да вам се леђа исправљају. Узмите врећицу воћа или поврћа тежине око 3-4 кг. Ставите садржај на чело, подижући главу. Обуците удобне ципеле, уклоните ствари са пода, крените око стана са теретом за четврт сата. Напрезите врат, не дозволите себи да прекидате више од 45 секунди сваке 3 минуте. Ова вежба не само да елиминише омражену другу браду, већ се и бори са сколиозом.
5. Седи усправно, напрезај мишић врата. Поставите бразду друге браде између прстију, масирајте кожу, ваљајући је у различитим правцима. Прво повуците епидерму доле, затим је загладите, повуците је удесно, вратите се у почетни положај. Ова масажа се лако изводи док седите за ПЦ или ТВ, укупно трајање варира од 7 до 10 минута. Главно стање - не опуштајте мишиће врата, правите паузе сваких пола минута.
6. Подигните главу, покушајте да подигнете браду што је више могуће. Затворите уста, ухватите горњу усну доње усне тако да кожа на врату буде максимално изглађена. Покушајте да гурнете вилицу, са задњом страном главе, да је друга брада омражена. Задржите ову позицију 1 минут, а затим поновите све поново. За максималне резултате пратите најмање 10 приступа.
7. Припремите два фротир пешкира. Потопите први у топлу воду, други - на хладно. Нагните главу уназад према плафону, напрегните врат. Почните интензивно тапкати проблематично подручје врућим ручником 1 минут. Затим, узми хладни пешкир, учини исто. Број понављања - 30/30. Ако не можете да користите пешкире, мажите га дланом.
8. Исправите леђа, мало подигните главу да би ваша друга брада била глатка. Чврсто стисните зубе и усне, максимално истегните осмијех. У овом тренутку, загладите бразду са задње стране обе четке лево-десно, а затим доле. Масирајте око 10 минута док седите за телевизором или рачунаром.

Како уклонити друге браде народних лијекова

1. Краставац и скута. Изрежите "дупе" од краставца, исецкајте поврће у блендеру да добијете кашасту масу. У другој здјели, помијешајте 4 жумањака препелице са миксерима, додајте им 120 гр. дебели крављи сир и поново пробајте. Исциједите сок од 1/3 лимуна и трљајте коре на фином ренде. Комбинујте све састојке у једној мешавини, додајте ланено брашно и промешајте до густе конзистенције. Нанесите на другу браду, фиксирајте газом или памучном крпом, оставите 1,5 сат.
2. Пиринач и јабука. Уклоните семе и извуците из јабуке, и пренесите воће кроз млин за месо. Цоок 50 гр. пиринач, исушити воду и зрна згњечити у кашу. Повежите састојке, сипајте 35 мл. маслиново уље, додати 15 гр. ражени мекиње. Мешајте масу, распоредите проблематичне делове коже. Сачекајте 45-60 минута, огулите и исперите.
3. Глина и бресква. Узмите 2 зреле брескве, уклоните кости и згњечите воће вилицом (можете користити миксер). Разблажите водом бијелу, ружичасту и зелену глину (узмите 25 гр. Сваког типа). Мешати композиције једна са другом, додати 5 мл. глицерол и 5 грама. желатин за храну, сачекајте 10 минута. Помешајте поново, направите маску, држите је 1 сат.
4. Мед и скроб. За припрему смјесе потребно је 120 грама. кандирани мед, 20 гр. кукурузни скроб, 45 мл. уље за чичак, 1 ампула витамина Е. Комбинирајте ове компоненте, додајте 15 грама. желатину, помешати и довести смешу до бубрења (желатина треба да се повећа). Нанесите смешу на двоструку браду, исперите након 1 сата.
5. Кефир и драгун. Згњечите у кашу од драгун, прелијте 50 мл. кефир и мик. Додати 35 грама. зобена каша средње брушење, оставити 20 минута. Затим сипајте 25 мл. биљно уље, додати 30 гр. густе павлаке и 10 гр. желатин. Направите маску наношењем веома густог слоја смеше. Притиснути комад завоја или газе, испрати након 2 сата.
6. Јаје и копар. Уклоните ноге из једне гомиле копра, исјецкајте зеље. Додајте пилеће јаје, тучите мешалицом. Почните да сипате шећер (45 гр.) И брашно (20 гр.). Када маса добије конзистенцију пасте, распоредите је преко проблематичних делова коже. Задржите најмање 45 минута, затим очистите и исперите.

Довољно је тешко ријешити се друге браде код куће, али процес се не може назвати нестварним. Обавите неколико једноставних вјежби сваки дан, слиједите упуте јасно, не препуштајте се прекидима. Размотрите популарне рецепте за израду маски на бази краставца, пиринча, скуте, јабуке, мекиња, гранулираног шећера, глине, скроба и меда.

Видео: како уклонити другу браду за 10 минута дневно