Како уклонити насолабијалне боре код куће

Насолабијални набори се појављују не само код девојчица старијих од 30 година, већ се могу појавити и код 20-годишњака. Све зависи од индивидуалне структуре лица и епидермиса. Професионалци су развили специјалне вежбе које ће вам помоћи да се ослободите омражених назолабијалних бора. Такође је препоручљиво користити маске припремљене по популарним рецептима.

Вјежбе за насолабијалне боре

Комплексна обука није дизајнирана за једнократну употребу. Ако желите да постигнете добар резултат, покушајте да следите све препоруке и обавите једноставне вежбе за 2 месеца. Бићете уверени у делотворност часова после 3 недеље дневног понављања, али не треба да престанете да тренирате. Важно је да се питање доведе до краја, не само да би се ослободили назолабијалних набора, већ и да се резултат дуго фиксира.

1. Удахните ваздух у уста и стисните усне тако да су образи што потпунији. Лице би требало да изгледа као лопта. Притиснути образе према унутра вањском страном четкице, желећи да извуку зрак и опиру се рукама док вам се мишићи лица не уморе. Издишите, направите паузу од 10 секунди и поновите комплекс 12 пута.
2. Нагните главу горе и скрените десно да затегнете мишиће врата. Отворите уста и ухватите зубе својим уснама, истежући кожу што је јаче могуће. Задржите последњу позицију 5 секунди, а затим поновите вежбу 5 пута. Након тога, одморите се 1 минут и направите још два пута 10 пута.
3. Повуците образе колико год можете, опонашајући рибу. Три средња прста почињу да изравнавају назолабијалне наборе према јагодицама, док су образи што је могуће више увучени. Наставите маневар 1 минут, затим се опустите и издишите. Поновите вежбу 20 пута.
4. Затворите усне и покушајте их спустити, као да сте гримаса. Затим се насмешите, не отварајући их, ставите дланове на врхове образа и почните да их вучете у сљепоочнице, изглађујући боре. Поновите вежбу 25 пута, остајући на крајњој тачки 5 секунди.
5. Узмите ваздух, чврсто затворите усне и обмотајте балон по устима. Почните са горњом усном, глатко се крећући лево, десно, доле. Направите вежбу полако, узмите довољно ваздуха тако да су образи затегнути. Наставите понављати једноставне манипулације још 5 минута.
6. Стисните усне и покушајте да растегнете осмех што је могуће шире. Требало би да осетите бол у јагодицама. Сада драматично испружите усне лулом и поново се насмешите. Поновите два маневра наизменично, сваки по 20 пута.
7. Ставите дланове на образе тако да средњи прст буде на угловима усана. Почните полако да се смејете, осећајући напетост образа испод дланова. Повуците осмијех још шире, останите на највишој точки 10 секунди. Опустите лице, поновите маневар, али сада када се задржавате, испружите језик и повуците га доле. Алтернативни покрет, урадите 20 понављања (10 са језиком, 10 без).
8. Отворите уста и ухватите зубе. Почните да отварате и затварате шупљину, покушавајући да подигнете браду што је више могуће. Дланови глатке наборе носа. Ваши покрети треба да личе на тихи разговор, али са великим напором. Наставите вежбу 5 минута, понекад задржавајући отворена уста и браду на 20 секунди.
9. Пресавијте усне словом О, а затим прошетајте језиком преко унутрашње површине усана и образа. Максимално се потрудите да образи буду отпорни. Наставите вежбу још 5 минута.
10. Продужите доњу вилицу напред, отворите и затворите уста, повуците образе што дубље и држите их у том положају 30 секунди. Опустите се, поновите вежбу 20 пута.

Маске за елиминисање назолабијалних бора

Композиција традиционалне медицине се примјењује комплексно након вјежбања. Покушајте да припремите маске код куће и ставите их на лице најмање 4 пута недељно. Курс је 2 мјесеца, након истека рока можете провести поступак 1 пут у 5 дана да бисте сачували резултат.

Бран маска

• сок од лимуна - 40 мл.
• ражени мекиње - 60 гр.
• јаје - 1 ком.
• кора лимуна - 50 гр.

Очистити полет или сецкати у блендеру. Исцедите сок од лимуна, туците јаје и помијешајте све састојке с мекињама. Покријте лице смешом, обраћајући пажњу на назолабијалне наборе. Избегавајте подручје око очију. Маску држите 25 минута, затим исперите отопљеном водом и утрљајте са козметичким ледом.

Маска са куркумом

• јаје - 1 ком.
• апотека куркума - 30 гр.
• ражено брашно - 25 гр.
• зобена каша - 35 гр.

Истегните јаје, додајте пудер куркуме и добро промешајте тако да нема грудви. Додајте брашно и поново промешајте. Покријте мјешавином назолабијалних бора, браде, чела, на врху, нанесите филм хране. Сачекајте пола сата.

Цлаи маск

• бела глина - 25 гр.
• розе глине - 35 г.
• зелена глина - 20 г.
• сок од лимуна - 50 мл.
• мед - 30 гр.

Прелијте кипућу воду глином и тамо ставите лимунов сок. Микроталасни мед 20 секунди, а затим све састојке. Нанесите и држите маску 40 минута.

Маскирајте са павлаком

• брашно од грашка - 40 гр.
• павлака са садржајем масти 20% - 45 гр.
• кефир - 30 мл.

У кефир додајте брашно и комбинирајте композицију са павлаком. Нанесите маску само на назолабијалне наборе и образе, држите 40 минута.

Маска на бази кромпира

• сирови кромпир - 1 ком.
• млеко - 50 мл.
• желатина - 10 гр.

Напуните желатину водом и сачекајте да набрекне. Нарежите кромпир и комбинујте га са млеком. Измијешати све састојке, покрити лице смјесом и држати 30 минута. За масну кожу препоручује се замена млека водом.

Зобена маска

• ситно мљевена зобена каша - 40 гр.
• маслине без коштице - 35 гр.
• павлака - 40 гр.

Маслаците маслинама вилицом или исецкајте у блендеру, додајте им павлаку. Бровн оатмеал 30 мл. вода, сачекајте 5 минута. Мешајте у хомогеном саставу, нанесите на цело лице и сачекајте 25 минута.

Каолин маска

• каолин - 15 гр.
• мед - 15 гр.
• сок од лимете - 15 мл.

Помешајте компоненте, покријте подручје назолабијалних бора, сачекајте 30 минута. Након истека времена, уклоните маску хладном водом и протрљајте кожу ледом.

Маска за сок од цитруса

• сок од грејпа - 20 мл.
• сок од лимуна - 10 мл.
• Помело сок - 20 мл.
• бело бело - 2 ком.
• мед - 50 мл.

Повежите састојке, не мешајте протеин. Покријте лице и идите на одмор 40 минута.

Маска на бази раженог брашна

• ражено брашно - 30 гр.
• желатина - 25 гр.
• кефир - 40 мл.

Намочите желатин у кефир, сачекајте отеклину. Мешајте брашно да бисте избегли грудвице, нанесите маску на лице. Задржите 25 минута.

Глицеринска маска

• глицерин - 25 гр.
• желатина - 10 гр.
• овсене мекиње - 30 гр.
• мед - 15 гр.
• млеко - 25 мл.

Натопите желатин у топло млеко док се не набрекне. Мешајте глицерин и мед, затим лагано додајте мекиње. Нанесите смјесу на мараму или памучни убрус и ставите композицију на образе. Сачекајте четврт сата.

Ако желите да уклоните насолабијалне боре за кратко време, немојте занемарити дневне вежбе. Покушајте да маске сваки други дан постижете резултате 2 пута брже. Ограничите конзумацију слане хране, спавајте најмање 8 сати дневно и по могућности на леђима.

Видео: како се ријешити насолабијалних набора