Како уклонити боре око уста код куће

Појава бора око уста је природан процес који се не може избећи. Првобитни разлози су мимикрија, еколошки фактори, лоша исхрана, насљедност, овисност о алкохолу и духан. Ако наведеном недостатку основне неге допуните, појава бора око уста долази раније. Да не бисте покренули узроке, требало би да почнете да се борите против њих на време.

Узроци набора око уста

1. Овисност о дувану, честа употреба алкохолних пића.
2. Наследни гени, посебно индивидуална предиспозиција за рано формирање бора.
3. Недостатак правилне неге коже лица, неправилне козметике.
4. Неугодан јастук за одмор и неправилно држање током спавања (глава је превише подигнута или, напротив, спуштена).
5. Аге После 37 година, постоји период неповратних промена везаних за старост, укључујући појаву бора.
6. Еколошки фактори (јако загађење ваздуха, продужено излагање сунцу, итд.).
7. Погрешна дијета. Драматични губитак тежине утиче на кожу целог тела, посебно на лице.
8. Оштећени зуби или одсуство неких од њих такође узрокују дубоке боре око усана.
9. Болести унутрашњих органа, у којима се стање коже лица приметно погоршава
10. Непоштовање уравнотежене исхране, унос мале количине течности дневно.

На шта указују боре у устима

1. Појава дубоких набора испод носа говори о болести слезене.
2. Појава плитких вертикалних бора изнад горње усне указује на уринарне и гинеколошке болести.
3. Дубоки назолабијални набори указују на нарушавање активности органа за варење.
4. Појава малих прегиба у угловима усана последица је нездравог рада бубрега.
5. Резултат појаве бора на бради се сматра алергијском реакцијом.
6. Ако се боре налазе у угловима усана и спусте на браду, узрок може бити повреда активности панкреаса.

Како изгладити боре преко усне

1. До краја, без затварања чељусти и без додира са уснама, почните полако да се смејете. Наставите док не осетите напетост у јагодицама. Држите се у том положају око 15 секунди, а затим полако опустите мишиће. Поновите вежбу укупно 5-7 пута. Сваки пут, изводећи манипулацију, покушајте да напнете само доњи део лица, не жмиркајте. Такав потез ће помоћи да се ослободите насолабијалних бора.
2. Снажно стисните усне, храните их напред, као да звижде. Стисните притисак прстима. Притиском на усне, почните да се смејете. Држите у најсмешнијем стању четвртину минута, а затим се вратите на почетну позицију. Обавите вежбу 10 пута. Ове манипулације помажу јачању мишића око усана и браде.
3. Пресавијте усне сламом, храните их што је више могуће. Држите ову позицију трећину минута, без отварања усана, почните да их возите у различитим правцима. На крају времена, раширите се у осмијех, без приказивања зуба. Узмите почетну позицију, поновите манипулацију још 9 пута.
4. Почните да се смејете без стварања много стреса. 20 секунди, додирните 3 прста на уснама, фокусирајући се на горњи део. Онда започните имитацију зевања, стезањем зуба својим уснама, затворите покретну чељуст око 1 минут. Поновите 6 пута.По завршетку вежбања, почните да изравнавате боре преко усана, притећи прсте до углова уста.
5. Покушајте да гурнете доњу усну тако чврсто да је можете омотати горњом усном. Онда поновите супротну манипулацију. Урадите укупно 20 понављања, покривајући усне једну по једну.

Вежбе за елиминисање назолабијалних набора

1. Напуните уста са максималном количином ваздуха, док надувате образе. Стварајте отпор рукама према образима (притисните их длановима). Не дозволите да ваздух изађе напоље. Направите вежбу док не осетите бол у мишићима. Опустите своје образе, направите паузу од 20-30 секунди. Радите манипулације укупно 15 пута.
2. Затегните мишиће врата, глава бачена назад. Окрените га у страну, отворите уста и ухватите зубе својим уснама. У овом положају, напетост коже ће бити максимална. Окрећете главу у различитим правцима, задржите се 10 секунди. Урадите 3 сета од 10 пута у једном правцу.
3. Узмите слику рибе тако што ћете што више повлачити образе. Останите у том положају око 50 секунди, док изглађујете боре са три прста од углова усана до јагодица. Након неког времена, направите кратку паузу, поновите кораке укупно 16 пута.
4. Удахните ваздух у уста, затегните усне. Почните да бацате ваздушну куглу у различитим правцима. Пажљиво радите вежбу, журите на било шта. Количина ваздуха треба да буде довољна да се образи растежу. Трајање вежбања је 4 минута.
5. Са веома уским уснама, покушајте да се широко насмејете. Осети бол у јагодицама. Затим оштро померите усне напред (као да звижде), а затим поново гушите. Извршите вежбу 40 пута.

Народне методе бора око уста

1. Маслине 10 коштаних маслина претворите у кашу користећи пловак, промијешајте у 20г. мед Нанесите масу, покријте лице пластиком на 15 минута. После неког времена, масирајте масажу, трљајући остатке композиције у кожу. Оперите лице хладном водом.
2. Старцх Мик 20 гр. кукурузни шкроб и додати кефир. Као резултат, смеша треба да личи на тестенину. Нанесите композицију масажним покретима на наборе. Сачекајте 12-15 минута. На крају времена покријте лице другим слојем. Покријте кожу полиетиленом још 25 минута. На крају периода, маску исперите отопљеном водом. Затим нанесите храњиву крему против бора.
3. Пумпкин Црусх 50г. поврће у блендеру, додати 10 гр. мед Мешајте композицију у фрижидеру на 25 минута. Након времена, нанесите маску на подручје око уста. Сачекајте 40 минута, оперите се.
4. Бело грожђе. Узми презрело грожђе. Одрежите их на два дела и распоредите их у проблематична подручја. За ову процедуру је погодан краставац, диња, манго. Сачекајте 50 минута, извадите бобице, а затим урадите масажу лица.
5. Броколи Меље се млином 100 гр. поврће, кроз сок од газе. Нанесите пулпу на проблематична подручја, сачекајте 45 минута. На крају поступка, ослободите се пулпе, користите памучни јастук и потопите га у сок. Обриши лице.
6. Пеас Користећи виљушку, конзервирани грашак претворите у кашу. Сипати кефир, довести до вискозне конзистенције. Ставите кашу на први слој тканине од газе. Чим тканина буде натопљена, ставите је на уста, причекајте 25 минута. Оперите лице хладном водом.
7. Јаја препелице. Одвојите белу од 4 јаја, ставите у погодну посуду, мешајте док се не формирају мехурићи. Сипати 12 гр. камена сол и мешајте. Нанесите композицију на подручје назолабијалних набора. Сачекајте 15 минута.
8. Трешња птица Меље 70 гр. композиција у монотоној маси. Навлажите памучне јастучиће тако да остану на пулпи. Стави их на проблематична подручја, сачекај 35 минута. Поступак се може поновити још 2 пута, замјеном памучних штапића. За ову манипулацију пристају скоро све бобице.
9. Персиммон. Одрежите воће у дебеле кругове. Ставите драгун на подручје бора, сачекајте 25 минута. Ова процедура се препоручује 3-4 пута дневно.
10. Куинце. Изабери незрело воће. Прережите воће, уклоните средњи део, претворите га у кашу помоћу процесора за храну. Нанесите смешу, сачекајте 20 минута. Уклоните смешу са лица, третирајте лице лосионом.
11. Риазхенка. Сипати 30 гр. инстант желатина у посуди са топлом водом. Након чекања да се композиција набубри, додати 10 гр. ферментисани млечни производ. Мешати мешавину док не постане глатка, нанети на лице. Ставите газу на врх, сачекајте 35 минута. По завршетку времена, уклоните маску и уклоните преостале честице. Нанесите кукурузно уље на лице уз помоћ памучног штапића.
12. Фигс Закухајте неколико воћа кипућом водом, исјецкајте их у млин за месо. Додајте жуманце и 12 оз. шећер Мешајте кашу, рашири се по лицу. Сачекајте 20 минута. Без уклањања смеше, урадите масажу лица, трљајући композицију у кожу на неколико минута. Оперите лице хладном водом.

Практичне препоруке

1. Сажетак из стресних ситуација. У случају тешкоћа у животу и недаћа, немојте дозволити да вас емоције контролишу. Научите да сузбијете и решавате проблеме у кратком времену. Заправо, све није тако тешко као што се чини. Прочитајте неколико психолошких књига о контроли подсвијести и суочавању с негативним размишљањем. У животу ће такво знање бити корисно, ви ћете постати много јачи као особа. Не подлегајте јаком алкохолу и дувану у тренуцима очаја. Можете се опустити у удобној домаћој атмосфери уз чашу вина или шампањца, нема више. Ако пушите, покушајте да потпуно прекинете са зависношћу.
2. Изаберите висококвалитетну козметику. Приликом избора професионалне усмерене козметике покушајте да купите производе са природним састојцима. Такве серије имају позитиван ефекат на епидерму, обогаћујући ћелије кисеоником и нутријентима. Покушајте да користите мање тонске основе и прах. Тако ћете олакшати процес чишћења пора.
3. Нахраните кожу на време. Пијте око 3 литре течности дневно. Више волите филтриране, негазиране воде, свеже сокове и зелене чајеве. Заборавите на слатку воду, запаковани сок. Преиспитајте дијету, једите више зеленог поврћа. Једите воће, немасну храну, рибу и кувано месо (осим свињетине и јагњетине).
4. Нанесите лед на бази лековитог биља. Мик у контејнеру отпорном на топлоту 20 гр. цвасти од камилице, 27 гр. сушена мајчина душица, 35 гр. дробљена алое, 30 гр. гроунд хавтхорн. Опарити кипућом водом, оставити да се инфундира 4 сата. Напрезите јуху кроз газу, додајте неколико капи етеричног уља и сипајте у калупе. Ставите замрзивач. Ако је могуће, кожу хладити 3-4 пута дневно. Не држите композицију дуже од 4 секунде на једном месту.
5. Избегавајте продужено излагање УВ зракама. Колико год је могуће, кожу лица заштитите кремом од излагања сунцу. Није битно где се сунчате, на плажи или у соларијуму. Не сунчајте се у топлом дану, носите шешир и тамне наочаре.
6. Направите програм здраве исхране. Пратите количину угљених хидрата, протеина, масти и влакана. Препоручује се да се престане са конзумирањем разних кобасица, конзервираних намирница и сланих домаћих спинова. Заборавите ланце брзе хране. Прекините унос хране 6 пута. Једите мале порције не веће од 400 грама. Кухајте сва јела на пари или у лонцу.
7. Не заборавите на здрав сан. Одраслој особи треба 8 сати здравог сна. Купите у специјалној продавници висококвалитетан јастук средње тврдоће висине око 9 цм.Покушајте да се одморите на леђима, носите наочаре са заштитним слојем на лећама када радите на рачунару.

Да бисте се ријешили бора око уста, потребно је много труда, времена и стрпљења. Уклањање већине набора код куће је сасвим реално. Не морате користити хируршку његу. Пратите сложене методе како бисте обновили еластичност коже, једите исправно, одустајте од лоших навика. Ако је могуће, вежбајте, пијте пуно течности, избегавајте негативне факторе и пратите обрасце спавања.

Видео: како уклонити боре лица