Како рећи мами да имам период?

Женско тело је јединствени механизам у којем се неке промене и процеси дешавају стално. У вријеме пубертета (9-16 година), дјевојка почиње свој период - то је апсолутно нормално. Менструално крварење је потпуно физиолошки процес који се јавља код сваке здраве жене репродуктивног доба. Сваког месеца зрела јајна ћелија у телу девојчице, која се припрема да постане ембрион. Ако се не оплођује, јаје само пуца и излази у облику крви извана, кроз вагину. За многе девојке чињеница да је прва менструација постала прави проблем, и физички и психолошки. Али треба да знате да је ово нормално, чак и добро. Менструација је знак да је све у реду са вашим телом, да ћете у будућности моћи да родите здраву децу. Ово је сјајна вест, јер толико жена не може да затрудни због различитих дисфункција у репродуктивним органима, менструација је први сигнал да сте здрави.

Међутим, многе девојке се суочавају са таквим проблемом као што је немогућност да кажу о првом менструалном периоду. У ствари, не треба се плашити тога, јер је и она жена, такође некад била тинејџерка и такође је искусила своје емоције. Немојте се плашити да причате о менструацији, довољно је само рећи мајци све што јесте. Уосталом, то је скоро немогуће сакрити ово дуго времена - требат ће вам савјет маме о одабиру хигијенских производа, можете отворено разговарати о свом здравственом стању и чак затражити поруку за наставника тјелесног одгоја о изузећу од наставе. И не морате лагати о размаженој одећи или прљавом кревету, а то се догађа често. Важно је схватити да је мајка блиска и драга особа којој се може вјеровати са свим повјерљивим стварима и чињеницом почетка менструације.

Како рећи мами о периоду?

Најлакши начин да јој приђете и кажете: "Мама, почео сам период." Ријечи су једноставне, али понекад су врло, врло тешко изговарати. Стога ћемо вам пружити неколико могућих опција које можете примијенити приликом пријављивања важних вијести.

1. Не свака дјевојка има добар и повјерљив однос са својом мајком. Ако постоји удаљеност између вас и маме, можете јој једноставно написати поруку, залијепити је у омотницу или оставити на њеном столу. Међутим, будите сигурни да странац неће пронаћи поруку, иначе се инцидент не може избјећи. Биљешка ће вас спасити од изговарања драгоцјених ријечи, а то ће такођер припремити вашу маму за разговор.
2. Да би разговор био лак и опуштен, морате рећи вашој мами ову вијест, успут. На пример, одлазећи из куће, можете рећи: "Мама, данас ћу доћи у 5, и, успут, почео сам свој период." То ће много олакшати питање.
3. Понекад мајка и кћерка немају апсолутно никакве тачке контакта, у том случају девојчици је веома тешко да призна чињеницу почетка менструације. Ако је много лакше рећи вашој тетки или баки, учините то, они ће сигурно пренијети информације мами.
4. Ако говорите о месечном праву нема снаге и одлучности, можете само направити благи наговештај. Када поново идете са мајком у супермаркет за куповину, само ставите чопор јастучића или тампона у кошару, ваша мајка ће све схватити без ријечи.
5. Покушајте да започнете разговор са својом мајком у опуштеној атмосфери, када вас нико неће узнемиравати и неће бити важнијих ствари. Можеш се отворити пред мајком самом, на примјер, када идеш у кревет, а твоја мајка ће ти пожељети лаку ноћ.

И запамтите, сакривање чињенице почетка менструације је немогуће, барем дуго. Мораћете да се суочите са различитим проблемима, од којих је већина лако решити са вашом мајком.Можда ће вам требати новац за куповину производа за хигијену. Уз тешке и болне периоде, можда ћете морати да примите гинеколога, који тинејџери иду само са својим родитељима. И зашто скривати, то није злочин. Можда ће вам мама само рећи о структури вашег тела, одговорити на питања од интереса и назначити где да узму заптивке. Једноставна фраза ће вам олакшати живот.

Можеш ли говорити о мјесечном тати?

Ситуације за девојке су различите, неке не живе са мајком и слободно време проводе са својим оцем. Понекад се између оца и кћери развија више поуздана и интимна веза. У таквим ситуацијама, девојка је изгубљена - како можете рећи својој особи о промјенама у тијелу? Ако мама није у близини, не будите срамежљиви, обавезно пријавите мјесечног оца. Верујте ми, људи знају о овим особинама женског тела, тата ће вас разумети и подржати. Чак и ако вам не може помоћи у одабиру јастучића и тампона, тата ће сигурно пронаћи излаз како би вам олакшао мисли. Када кажете свом оцу да није одређен период, само га пријавите школској сестри. По правилу, то су осјетљиве и осјетљиве жене, које ће у овом периоду нужно испричати о свим суптилностима хигијене. Ако је потребно, медицинска сестра може проследити поруку свом оцу. Не заборавите да се са вама дешавају апсолутно обичне промјене, које је свака жена прошла - у томе нема ничег натприродног, нема потребе да се плашите.

Шта треба да знате о менструацији?

Са почетком првог менструалног крварења, многе девојке имају огроман број питања на која је веома тешко наћи одговоре, посебно ако не можете отворено разговарати са својом мајком. Ево неких информација о којима треба да знате ако сте били посећени током првих периода.

1. Менструација се јавља једном месечно и траје од три до седам дана, свака девојка појединачно. Понекад менструација не може доћи, или се једноставно јавља нередовно, посебно код младих девојчица, чији циклус није стабилизован - то је нормално.
2. Сада су вам потребни хигијенски производи - јастучићи или тампони. Тампони се убацују у вагину, за дјевице постоје мали тампони који не доносе нелагоду. Ако је психолошки тешко користити тампоне, прво пробајте јастучиће које треба изабрати за обиље секрета. Запамтите да хигијенске производе треба мијењати свака три сата, јер је то одлична околина за развој бактерија. Након сваке замене заптивача или тампона, треба да оперете или користите интимне хигијенске марамице.
3. Пошто је циклус код девојчица нестабилан, менструација се може јавити у било ком тренутку, са собом стално носити хигијенске производе - ово је ваш чаробни штапић.
4. Ако сте прљави кревет или постељина, не брините, боље је одмах затворити. Ако перите тканину у првом сату након контаминације, крв ће лако исцурити. Крв се пере само хладном водом! Из вруће воде се смањује и биће немогуће опрати је.
5. Током менструације, потребно је напустити купатило, сауну, топлу купку, топлота ће само повећати крварење. И даље треба да се уздржите од активног физичког вежбања - скакања, трчања итд. Ако се месечни поклопио са часом физичког васпитања, можете се приближити учитељу и рећи му да имате критичне дане. Он ће или бити потпуно слободан од лекције, или ће обезбедити благо оптерећење.
6. Често, менструација доноси нелагоду, бол, напетост у леђима, вртоглавицу, нарочито у првим данима, када је исцрпљеност посебно велика. Да бисте то избегли, треба да пијете пилуле за бол или антиспазмодичаре. О томе можете разговарати са мајком или школском сестром. Ако је испуст у изобиљу и једна заптивка није довољна ни за неколико сати, треба се обратити лекару.

А ипак, девојчице током менструације треба да покушају да не иду на дуге шетње, јер не постоје основни услови за хигијену. У периоду менструалног крварења не идите на базен. Уосталом, не само да није естетски угодан, већ је и опасан - грлић материце је отворен, то је директан улаз за инфекцију.

У почетку је веома тешко за дјевојке да се помире с чињеницом да морају слиједити нека правила неколико дана мјесечно и ограничити се на кретање и кретање. Али временом се сви користе и менструација постаје саставни део сваке здраве жене. Запамтите да је мајка главни пријатељ и први пријатељ, она ће одговорити на сва ваша питања. Само јој реци о свом периоду, то је све.

Видео: 10 знакова прве менструације