Како уштедети на храни: корисни савјети

Нестабилна економска ситуација довела је до тога да је појединац или породица приморана да штеди на храни. Без обзира колико тужно звучало, али морате смањити буџет за одређене намирнице како бисте у потпуности постојали. Да бисте разумели шта се говори, обратите пажњу на главне аспекте економије.

Како уштедети на храни: схоппинг

Направите листу
Узмите навику приказивања на комаду папира све што је потребно за куповину. Од сада, листа је главни савезник. Без ње, бележите додатну корпу и потрошите много већу количину.

Да бисте правилно саставили листу, направите дијету за недељу дана. Треба укључити доручак, ручак, поподневни чај, ручак, вечеру, могуће залогаје (ако је потребно).

На овом принципу једу сви успешни и здрави људи. Затим прегледајте производе које већ имате. Наведите у листи само оне компоненте које недостају за кување. Немојте превише писати!

Проверите цене у различитим продавницама
Није тајна да сваки супермаркет или продавница излаже своју цену за исти производ. Према томе, трошкови могу понекад варирати. Заиста, на коначну цену утичу различити фактори.

Упоредите политике цена продавница у којима сте куповали. Приликом састављања листе наведите у ком се супермаркету купује овај или онај производ. Тако ћете уштедети много.

Купите за недељу дана унапред
Наравно, куповина свега у једној продавници је веома погодна. Али не будите лењи и купујте скупу робу у супермаркету, ако је исто у продавници иза угла, али по нижој цени.

Узмите навику да купујете намирнице за недељу дана. Иначе сутра нећете имати састојке из којих ћете припремати храну. Отићи ћете у радњу, што ће довести до непланираних трошкова. Осим тога, близу куће производи су скупљи.

Не будите лењи једном недељно да издвојите време за куповину намирница. У овом случају, морате узети листу састојака са ознакама и на којем тржишту.

Задржите емоције

Држите се у руци. Не купујте газирану воду (коју не пијете) само зато што је то попуст од 10-20 рубаља. Исто важи и за друге производе који нису наведени. Додајте их.

Запамтите да се најскупљи производи налазе у нивоу очију. Зато при избору обратите пажњу на полице смјештене на врху или на дну. По правилу, производи су јефтинији на овим местима.

Фокусирај се
Истраживања су показала да је куповина било какве робе задовољство. Храна није изузетак. Када особа уђе у продавницу, он аутоматски почиње да додаје све производе са или на листу у корпу.

Такав "аутопилот" доводи до чињенице да се ближе канцеларији за карте мора зграбити за главу, јер има превише непотребне робе.

Саветујемо вам да се концентришете и унесете само неопходна одељења пре него што одете у хипермаркет. Ако вам требају кућне хемикалије, немојте ићи у козметику.

Не плаћајте више за бренд и паковање.
Промотивни брендови обично траже већи износ за своје производе од оних који су тек ушли на тржиште.

Штавише, високи трошкови не значе квалитет производа. Напротив, нови произвођач жели зарадити име за себе, стога производи робу која испуњава све захтјеве. Не плаћајте име.

Лепа амбалажа је, наравно, добра, али не вреди 20% варања.Боље је узети мање светло паковање, транспарентно или монотоно, које ће имати исти квалитет производа.

Избегавајте резање и полупроизводе
Сви знају чињеницу да резана кобасица / сир / хлеб кошта неколико пута више. Да ли је тешко одрезати се? Уопште не! Купите цео производ, немојте га преплаћивати.

Одбаците полупроизводе готове хране које треба само поново загријати. Припремите хамбургере, кнедле, кнедле. Изрежите за ово време за викенд. Чувајте готов производ у замрзивачу.

Буи ин сторе
Постоје разне велепродајне базе у којима можете купити производе у расутом стању по веома атрактивној цени.

Обратите посебну пажњу на житарице, тестенине, шећер, брашно и друге састојке који никада нису сувишни и имају дуг рок трајања.

Дакле, уместо једног паковања у супермаркету, купите два на велепродајној бази. Предности су очигледне! Не треба се обесхрабрити ријечима: "Немам гдје све то задржати", касније ће бити мјесто. Можете се договорити са пријатељима и заједно отићи у базу, сви ће платити за своје.

Једите пре одласка у продавницу
Ово је најважније правило које се мора ставити на прво мјесто. Пре него што одете у куповину, једите чврсто. А оброк не треба само испунити желудац, већ и донијети морално задовољство.

Доказано је да гладна особа скупља много више хране у корпи, јер размишља само о храни. И не можемо рећи да ће ти исти производи бити корисни. По правилу се користе грицкалице, пецива, колачи, чипс и други “блато”.

Користите картице за попусте
Данас скоро свака продавница нуди својим купцима попусте. И не морају бити плаћени.

Чак иу овом другом случају ћете једном зарадити малу своту, али ћете онда дуго уживати у попустима.
Обавештавање о новим промоцијама такође треба да повежете путем СМС-а. На телефон ћете добити поруку да ће ускоро бити акција на кобасицама са 40% попуста, итд.

Упоредите цену производа
Пре него што купите биљно уље запремине 950 мл. Погледајте исти производ по истој цени, али са запремином од 1 л. Ектра 50 мл. помоћи вам у правом тренутку.

Важно је напоменути да не морате да се плашите производа који су истекли. Неки произвођачи остварују добар попуст када се заврши брзина затварача на тестенинама или житарицама. Наравно, ово правило се не односи на млеко и друге покварљиве производе.

Купите сезонско поврће и воће
У већини случајева, поврће и воће се узгаја на територији наше земље. Према томе, цијена сировина не би требала бити висока.

На хладноћи, сасвим је могуће купити јефтине јабуке, грах, поврће. Све компоненте су погодне за храњива и укусна јела. У том смислу, боље је куповати производе на тржишту.

Одустани од ситница
Када посећујете супермаркете, прилично атрактивне и бескорисне робе често се стављају на благајну. Међутим, наша подсвест жуди за њима. Смирите се и игноришите потребу.

Ово је маркетиншки потез, стојећи у реду, нехотично почињете да гледате кроз разне тривијалности. Сигурно ћете бити заинтересирани за њих и несвјесно их ставити у кошару. Немојте попустити овом искушењу.

Важно је разумети да једноставна чоколада може да кошта много више, на пример, 1 кг. брашно или поврће. У овом случају, стојећи код благајника, не морате гледати около и гледати разне посластице.

Будите пажљиви на благајни
Након што ставите производе на касету, пажљиво пратите како пробијате робу. Благајник може направити грешку и двапут ударити нешто.

У великим продавницама цена можда неће одговарати производу. Слободно питајте зашто износ прелази наведени износ.Користите систем попуста.

Након што платите куповину, пажљиво прегледајте све ставке у чеку. Можда ће се неколико пута пробити један производ. Требало би одмах да уложи жалбу. Нико није осигуран од грешака благајника, зато будите опрезни.

Штеди буџет у кухињи

1. Да би се смањио буџет потрошен на производе, неопходно је унапред пре одласка у продавницу прилагодити нову исхрану. На тај начин можете прецизно представити које производе требате. Покушајте заменити уобичајене компоненте са јефтинијим.
2. Обратите пажњу на изнутрице. Свако разуме да се сочна шницла црвене рибе или говедине не може поредити са срцем или јетром. Али изнутрице се такође могу кувати укусно. Тако ћете периодично мењати компоненте новог менија.
3. Ако проведете довољно времена на глобалној мрежи, вреди чешће посјећивати кулинарске блогове. У њима можете пронаћи рецепте за кухање занимљивих и јефтиних јела. Набавите посебан директоријум на радној површини и чувајте белешке. Недељни менији и куповина могу значајно варирати.
4. Покушајте сами да скухате готово сва јела и пецива. Верујте ми, тако да ће се породични буџет значајно смањити. Разна пића, милксхакес и умаци се могу направити својим рукама. По жељи, можете пећи хлеб, који ће бити много укуснији од купљеног.
5. Приликом кухања обратите пажњу на сезоналност поврћа. Уобичајене летње салате могу бити прилично скупе у хладној сезони. Обичне мркве и купус се такође могу појавити на столу као витаминска посуда.
6. Не кувајте у складишту. Оброци већих величина, по правилу, нису у потпуности поједени и касније лете до канте за смеће. Можете пронаћи излаз. Не треба кухати нову храну док се не поједу старе. Научите да кухате равномерно и мудро.
7. Стекните навику да увек правите разне делове. Не ради се о краставцима. Довољно да се почне смрзавати поврће, биље, воће и бобице. Сецкајте компоненте и спакирајте их у запечаћену врећу или посуду. Пошаљи сировине у замрзивач до бољих времена. Мирисни зелени могу увек бити при руци.
8. Не заборавите да примените производе са ограниченим роком трајања. У најкраћем могућем року користити за ферментирано млеко и сличне производе. Дакле, нећете се суочити са проблемом труле и не примењене композиције, коју једноставно избаците.
9. Важно је правилно складиштити производе, не заборавити на њега. Увек пратите услове које препоручују произвођачи. Ако је потребно, ставите налепнице на којима ће бити напомена да производ треба конзумирати у наредним данима. Сушени хлеб се може користити као крекер за салате.

Смањење буџета за храну не значи ограничавање свега у себи. Можете јести укусно, али за то платити мање новца. Пратите своје понашање у продавници, увек правите листе и пратите их. Радите сами.

Видео: како се штеди на храни