Како направити кожу еластичном: 8 начина

Многе дјевојке и жене настоје продужити младост, али не знају сви како то постићи. Савремени ритам намеће утисак на психо-емоционално стање и здравље. Највише погођена кожа, која на крају бледи. Овај фактор узрокују временски услови, спољни подражаји, животни ритам, храна и неправилна селекција козметике. Да би епидермис био еластичан, није довољно користити крему и тоник. Потребан нам је интегрисани приступ, о коме ћемо данас говорити.

Фактори који утичу на тонус коже

1. Као што је раније поменуто, еластичност коже је директно повезана са околином, храном, општим здрављем. Једнако је важна и хидратација коже. Недостатак влаге провоцира исушивање, због чега дермис губи еластичност.
2. Еластичност коже лица повезана је са епидермом целог тела. Ако се не придржавате интегрисаног приступа, неке козметичке процедуре за "фаце-лифтинг" неће бити довољно. Због чињенице да је производња колагена, хијалурона и еластина значајно смањена, до 30. године се могу уочити прве дубоке боре.
3. Колаген је одговоран за густину ткива, хијалурон помаже кожи да задржи влагу, а еластин даје општи тон. Ако из неког разлога једна од компоненти није довољна, кожа почиње да стаје прерано.
4. Еколошки фактор - важан аспект у борби против бора. Честе климатске промене или изненадне промене температуре дехидрирају кожу, успоравају циркулацију крви и све метаболичке процесе.

Начини за побољшање еластичности коже

Већ смо рекли да је могуће кожу тонирати само уз помоћ интегрисаног приступа. Размотрите сваки корак у редоследу, наглашавамо главне тачке.

Једите добро

1. Хељда ће помоћи у очувању младалачке коже, садржи велику количину рутина и незасићених масних киселина. Ова органска једињења спречавају прерано старење, изглађују мање наборе и убрзавају проток крви.
2. Редовна конзумација свежег поврћа, бобичастог воћа и воћа помаже у суочавању са дехидрацијом. Они одржавају равнотежу течности у ткивима, изазивајући убрзану производњу хијалурона и колагена. Такође је важно посматрати режим пијења који је директно повезан са кожом. Користите најмање 2,5 литара. чисту воду дневно.
3. Ланено брашно или семена садрже Омега киселине које спречавају пуцање, љуштење и бледење. Витамини Б3 - Б12 помажу да липидни слој остане на одговарајућем нивоу, штитећи га од штетних утицаја околине.
4. Паллор и сиви тон коже указују на интоксикацију и недостатак гвожђа у телу. Употријебите телетину и говедину, свињску јетру, пилетину, жумањке, рибу, кашу и зеље.
5. Један од главних производа који повећава еластичност, сматра се селеном. Може се наћи у свежем белом луку, морском коктелу, риби, јајима (пилетина, препелица), говеђој јетри. Уз селен, потребно је допунити баланс цинка (печурке, мекиње, квасац, какао маслац, све врсте ораха).

Не дозволите стресним ситуацијама

1. Негативни фактори провоцирају увенуће коже не само код жена старости, већ и код младих девојчица. Као резултат сталног стреса, епидермис брзо стаје и губи драгоцену влагу.
2. Ако кожа има фине боре, за кратко време ће се претворити у пуноправне наборе. У овој ситуацији постоји само један излаз - инвазивна козметологија. Да не би дошли до ињекција Ботока или Диспорта, потражите излаз из негативних емоција.Читајте књиге, гледајте забавне филмове и омиљене ТВ емисије, играјте.
3. Једном или двапут недељно, размазите се купком са етеричним уљима и морском соли, те козметичке опције промовишу опуштање. Посетите лекцију јоге, истезања или пилатеса, наведене смернице нормализују психо-емоционалну позадину.
4. Због стреса, многе девојке пате од хроничне несанице. Изаберите за себе умирујуће лекове или пијте инфузију валеријана да бисте нормализовали правилан одмор (око 7-8 сати дневно).

Стеам скин

1. Познато је да извори топлоте побољшавају циркулацију крви, убрзавају метаболизам, проширују крвне судове и капиларе. Из тог разлога, препоручује се да се кожа пари на све могуће начине 1 пут недељно.
2. Одлична опција је купка или сауна. Током посете, подмазати кожу медом, тек онда ући у парну собу. Након четврт сата, исперите композицију леденом водом, такав потез ће кожи дати тон.
3. У купатилу је неопходно извршити рибање лица. Да би се то урадило, комбинујте у масу налик на пасту морске соли и течног меда. Масирајте кожу 5 минута, а затим исперите хладном водом.
4. Због високе температуре, шљаке и токсини се уклањају из коже, узрокујући прерано старење. Допуните пару кућама или купите маске. Хранљиве материје се брже апсорбују у епидерму на пари.
5. Ако не можете посјетити парну собу, припремите купку за лице. Закујте у 5 литара кипуће воде 100 гр. било које лековито биље (кадуља, бреза, рузмарин, матичњак итд.). Навуците главу преко контејнера и окрените се пешкиром. Сачекајте 15 минута.

Користите козметички лед

1. Трљање козметичким ледом активира метаболизам коже и побољшава проток крви. Процедура се мора спроводити свакодневно. Време трљања је 3 минута, док се не може задржати у једној тачки дуже од 2 секунде.
2. Да би направили лед морате узети 30 мл. рузмарин, 20 мл. храстова кора, 45 мл. лимунов сок. Прелити преко наведених састојака 650 мл. кипућу воду, оставити пола сата. Проциједите, сипајте у форме.
3. Такође, козметички лед се може припремити од краставца. Одрежите "дупе" са 2-3 воћа, исјецкајте кашу са млином за месо или блендером. Мешати са водом у односу 3: 1, упакован у одељке форме. Замрзните, примените ујутру и увече.
4. Ако не желите да се гњавите са биљем, помешајте мешавину филтриране воде и лимуновог сока (однос 3: 1). Пошаљите раствор за замрзавање, обришите кожу само ујутро.
5. Редовно коришћење леда заглађује боре и даје лицу здрав изглед. Алтернатива поступку је испирање растопљеном водом помијешаном са морском соли (50 грама мјешавине текућине је по литри текућине).

Кожу редовно влажите

1. Да би кожа била глатка и затегнута, потребно је редовно враћати равнотежу воде. Да бисте то урадили, попијте свеже сокове, чисту воду, зелени чај и чај од камилице.
2. Користите серуме и креме дизајниране за старост. Посебно релевантна препорука се разматра током лета, када директни ултраљубичасти зрак продире довољно дубоко у слојеве дермиса. Купите специјалне производе са СПФ филтером.
3. Зими кожа пати од хладног ветра и мраза, па има смисла размотрити храњиву крему. Погодно за децу "Умка" или анти-фрост масти "Нивеа".
4. Ако је кожа природно сува и упаљена, она бледи. Узмите мултивитамин у апотеци, попијте курс (траје 60 дана). Завршите комплекс са капсулама од рибе и јазавца, узмите лек према упутству.
5. Ако козметици не дозволите да постигну максималне резултате, користите традиционалне методе. Уништите банану у блендеру, помешајте са павлаком и нанесите на кожу лица.Након 15 минута, уклоните остатке, исперите леденом водом.

Одржавајте хигијену

1. Многи занемарују елементарна санитарна правила. Узмите навику прања лица пилингом, свакодневно користите производ.
2. Немојте користити као композицију за прање тоалетног сапуна, он нарушава пХ равнотежу. Дајте предност светлим музовима или геловима који су дизајнирани за ваш тип коже.
3. Не додирујте лице прљавим рукама, чак и ако желите да дотакнете шминку. Носите козметичке спужве, памучне штапиће и ручни антисептик у торбици.
4. Користите термалну воду током лета. Може се наносити и на лице шминком и на чисту кожу. Композиција је доступна у бочицама од 250 и 400 мл. Врло је погодна за употребу.
5. Не покушавајте да истиснете акне или црне тачке без загревања коже. Ако се одлучите за такву авантуру, пре-третирајте руке и кожу водоничним пероксидом, носите медицинске рукавице.
6. Љети се кожа лица зноји јако, у овом случају носи мат и папирне салвете. Пажљиво намочите дермис да сакупите вишак влаге. Затим обришите лице тоничним или меким лосионом.

Урадите масажу лица

1. Не постоји бољи начин да се повећа еластичност коже него процедура масаже. Комплекс је усмерен на заглађивање дубоких бора и елиминисање бора. Специјалисти су одабрали неколико линија масаже које треба обрадити.
2. Почните са масажом лица фронталним делом. Гладите кожу од обрва до линије косе. Прво, држите прсте горе у једној правој линији, а затим ставите јастучиће у средину обрва и идите цик-цак.
3. Сада се спусти на образе. Ставите кажипрст на нос, доведите их до сљепоочница, лагано притисните. Када кожа поцрвени, изведите исте манипулације, али у правцу ушних шкољки.
4. Затим ставите прст на подручје обрва, масирајте крила носа и носа. Напушите образе и изгладите назолабијалне наборе, истежући их до јагодица.
5. Ставите палац на једну страну браде, а све остале на другу. Почните да истегнете кожу дуж линије вилице, спустите се до врата. Покрет мора бити брз, за ​​то се може нанети на крему за лице.
6. Стави прсте на другу браду, мало притисни доле, помери руку доле. Поновите акцију 20 пута, затим намочите фротир пешкир у воду и потапајте га на врат 3 минута.
7. Сада је време да масирате подручје испод очију. Нанесите на јастучиће хидратантног серума, почните лупкати по орбиталној кости (лако се осећа). Извршите операције док се састав не апсорбује.
8. Масажу лица треба изводити 1-2 пута дневно. Истовремено се посебна пажња посвећује образима, назолабијалним наборима, подручју испод очију. Када се појаве први резултати, не испуштајте процедуру, иначе ће се кожа брзо сагнути.

Купите "праву" шминку

1. Треба обратити пажњу на декоративну козметику која се користи у свакодневном животу. То су прах, темељ, руменило, оловка за очи, маскара, сјенило за очи и сјајило за усне.
2. Одбијте купити декоративну козметику у подземним пролазима и на тржишту. Купујте производе у специјализованој продавници за визажисте. Препоручљиво је одабрати професионалну серију са хипоалергенском композицијом.
3. Ако користите подлогу, покријте лице безбојном базом пре наношења. Не допушта композицији да зачепљује поре и спречава сушење.
4. Ако сте прешли границу од 40 година, дозволите себи да користите ББ-крему уместо тонске основе. Композиција је мешавина матиране базе и дневног серума. Таква козметика изглађује боре, влажи, храни и подстиче природну регенерацију ћелија.

Свака жена жели еластичну кожу.Да бисте то постигли, правилно једите, избегавајте стресне ситуације, редовно пилинг, храните и парите епидерму. Користите козметички лед, одржавајте хигијену, масирајте лице, купите праву шминку.

Видео: како постићи глатку и еластичну кожу код куће