Како направити сан који желите

Спавање је задивљујуће стање људског тела. Чини се да се у овом тренутку читаво тијело одмара, али се у стварности најсложенији процес “разврставања” информација јавља у мозгу, због чега настају снови. Свака особа жели да контролише свој подсвјесни ум - наручујући само оне снове који доносе позитивне емоције, помажу у разумијевању тешких ситуација и рјешавању проблема. Испоставља се да постоји посебна техника која има за циљ да осигура да свака особа у сну види само оно што жели.

Како настају снови

Спавање је остатак емоционалног стања у којем особа остаје цијели дан. Снови настају у неразумљивом стању - особа се за то не труди. Заузврат, сан је резултат подсвесних акција нашег мозга. У поподневним сатима, када је мозак потпуно укључен у свјесни, вољни рад, подсвјесни ум почива, не показујући знакове постојања. Али ноћу долази до изражаја, а резултат такве активности је сан.

Многи снови помажу да се ухвате у коштац са проблемима - ноћу, за време одмора, подсвест изненада постаје предиван излаз из тешке ситуације. Неки кажу да се често током општег опуштања тела одвија проучавање себе, акција и акција - што позитивно утиче на ментално и емоционално стање. У сну, можете видјети своје недостатке извана, пратити ланац догађаја који вас ометају. Важно је напоменути да су индивидуални креативни људи у сну сањали слике и призоре слика или чак периодични систем хемикалија. Потребно је претпоставити да су сви ови примјери резултат рада на властитој подсвијести.

Како се програмирати у правим сновима

Да бисте се програмирали за одређене снове, морате се што више фокусирати на цјелокупну слику и детаље које желите видјети. За ефикасност ове технике, немојте преоптерећивати желудац веселом вечером, немојте пити пуно воде ноћу и ни у ком случају немојте се бавити физичким или менталним радом. Ово може у потпуности покварити цијели жељени резултат - подсвјесни ум ће радити на основу претходних емоционалних догађаја, па чак и ако се јако концентришете на њега, нећете бити у могућности да изблиједите умор тијела у позадину.

1. За почетак, полако. Седите у удобан положај, опустите се и размислите о позитивним емоцијама. Прије тога, можете узети топлу купку, направити своју омиљену врсту рукотворства - све што вас смирује и даје осјећај равнотеже и самоконтроле.
2. Јасно представите жељени резултат. Не упуштајте се у опис парцеле: само се уроните у сјећања или само догађај који се догодио. Подсвјесни ум ради према својој унутарњој логици. Осећајте да вас спољашње силе инспиришу да ослободите мозак од непотребних информација. Таква инсталација ће помоћи да се пажљивије припреми мозак за спавање.
3. Неколико пута се концентришите на жељену парцелу. Ако желите да видите излет у сну, осетите плиму мора, топли поветарац, ако је ваш вољени нежан загрљај, лепе речи, ако вас муче нека врста проблема - не размишљајте о могућим решењима. Концентришите свој ум само на тешку ситуацију.
4. Запишите своју жељу на комад папира - то ће бити добар изговор за памћење "програма спавања". Не компликујте свој рад размишљајући о непотребним детаљима: на примјер, ако желите видјети рекреацију на отвореном, запишите ријечи чист зрак, сунце, воду, птице, дрвену кућу и емоционално упијте сву своју енергију.
5. Како не бисте заборавили сан након буђења, ставите биљежницу и оловку на ормар. Научници су током различитих тестова и експеримената доказали да свака особа има свакодневне снове. Штавише, број "виртуелних сцена" који се јављају у подсвести може досећи 5, али обично се памти само последњи. Процес памћења снова научници још нису довољно проучавали, па се овом фактору мора посветити посебна пажња. Покушајте, одмах након што се пробудите, да запишете заплет спавања. Иначе, до јутра ћете већ заборавити детаље и нећете бити у могућности да сазнате резултат рада подсвесног ума на вашем пројекту.
6. Покушајте да не заспите одмах након што положите главу на јастук. Успано стање је као расцеп између сна и стварности. У овом стању, треба још једном размислити о угодном, пажљиво замислити жељену слику. Постепено ћете отићи у свијет снова, гдје ћете дефинитивно видјети свог "програмираног".

Ако бисте, са свом марљивошћу, пришли саставу жељене слике спавања, били потпуно опуштени и смирени, онда ћете сигурно моћи да видите жељени сан. Док подсвесни ум ради на причи коју предлажете, мозак ће покупити ситуације о којима нисте ни размишљали у стварности. Решење било каквих проблема ће доћи одакле нисте ни чекали. У сну ћете моћи да осетите подршку споља, и ону која ће сигурно бити ефикасна.

Видео: како доћи у луцидан сан