Како научити дијете на спорт: корисни савјети

Није тајна да су модерна дјеца далеко од забаве својих родитеља. Данас, нико не хода од јутра до вечери, јурњава за лоптом и игра разне игре на отвореном. Многи тинејџери излазе са гадгетима - таблетима, телефонима, конзолама за игре. А комуникација са вршњацима се своди на дискусију о новим играма и могућностима модерне технологије. У таквим условима млади постају физички слаби. Ако је пре неколико деценија готово свако дете било укључено у неку врсту спорта, данас то постаје више изузетак него правило. Нису сви модерни момци у стању да се повуку и склекају, шта да причају о озбиљнијим физичким способностима. Али ако сте родитељ, све се може променити. Прави приступ ће вам помоћи да заинтересујете дете и научите га да се бави спортом. Ево неколико правила која ће вам помоћи да упознате своје дијете са спортским животом.

Поставите лични пример.

Ово је један од главних услова који ће помоћи вашем дјетету да усади љубав према спорту. Тешко је ујутро побећи од седења на каучу и појести још један сендвич. Клинац ће перципирати покрет као нешто присилно и изузетно невољено. И ако тата и мама ујутро обучени у прекрасан облик, одведу играча са добром музиком и одведу дијете са собом - мало је вјеројатно да ће дијете одустати од такве забаве.

Радите вјежбе ујутро, идите на тренинге и понесите дијете са собом, посветите више времена активном одмору. А онда ће ваша беба схватити да је спорт заиста саставни део живота.

Узбудите интерес

У сеоској кући или чак у парку, можете играти бадминтон, скочити на конопац, играти лопту. Доносећи списак редовних случајева, не заборавите укључити потребу за активном комуникацијом са дјететом. Уосталом, колико често, родитељи, заборављамо да се носимо са дететом, то објашњавамо великим умором након посла. Али деца одрастају, и ми увек радимо. Ако беба престане да тражи забаву у твом лицу, он ће их почети тражити на улици. А онда ће бити теже научити га нечему корисном.

Било какав одмор, било да је то излет на роштиљ или новогодишњи излет у планине, треба комбиновати са активностима. Лети можете пливати, трчати, играти одбојку. Зими идите на скијање, сновбоардинг. А ако нисте успели да изађете из града, само идите у градски парк да идете на клизање.

Снимите дете у спортску секцију

Сретно дијете је прије свега здраво дијете. Не журите давати бебу енглеском језику, курсевима моделирања иу кругу младог техничара. Пре него што ментално развијете дете, неопходно је да га узмете физички. Уосталом, као што знате, спорт помаже јачању здравља дјетета, подиже имунитет. Правилно вежбање учиниће бебу јаком, еластичном, флексибилном и витком. И тако да су часови редовни, морате се уписати у спортску секцију.

Не бисте требали записивати дијете у одјељак за који мислите да му највише одговара. Дозволите детету да изабере спорт који га привлачи.Само прави интерес и страст ће помоћи вашем дјетету да ради оно што воли. Тренер је такође важан у овом питању. Упознајте будућег ментора, испричајте му о карактеристикама природе вашег дјетета. На крају крајева, деца су различита и треба им приступ. Као прво, ријечи похвале су важне - за њихово добро, беба ће се јако потрудити. Други одговара само на озбиљност - љутња подстиче дете да достигне нове висине. Напротив, једна неуспјешна ријеч тренера може потпуно одвратити дијете од жеље за спортом.

Ти, заузврат, треба да охрабрујеш бебу. За следећи празник, поклоните му таблет или џемпер, али купите лепу спортску униформу, лопту или опрему неопходну за спортску секцију. Ходите са својим дететом на такмичење које га привлачи. Похвалите дете за успех и помогните да преживите застоје. Можете рећи о спортском путу свог омиљеног идола. И нека је питање професионалног спорта још увијек у неизвјесној далекој будућности, вјерујте у своје дијете. И реците му шта најбоље ради - клинац ће бити поносан на свој успех.

Који спорт

Покрет је живот. Од првих дана живота, дете покушава да се помери, махне рукама и ногама, покуша се преврнути и пузати. Када дете устане, свака одрасла особа може завидети својој енергији. Временом, ова енергија мора бити преусмерена у правом смеру. Дјеца предшколског узраста најприкладнија су за пливање, плес, акробатику, гимнастику. После пет година можете почети да се бавите озбиљнијим спортовима - тенис, борилачке вештине, тимске игре, клизање, хокеј или скијање. Да се ​​клинац пробао у одређеном спорту, он то мора да осети. Често, један поглед са стране овде није довољан. Многе секције имају бесплатне пробне сесије у којима се дијете може упознати са процесом обуке.

Ако дете не жели да иде у теретану, немојте га присилити. Пробајте други спорт - можда ће му се свидети. Али често се дешава да дете воли спорт, али нова средина и странци збуњују бебу. У овом случају, морате покушати да смањите бебу на тренинг са својим пријатељем или познаником, тако да то није тако застрашујуће. Можете похађати прве тренинге како би се беба осјећала самопоузданије. Обично, тренери имају посебан приступ таквим стидљивим клинцима.

Када размишљате о спорту који ваше дете воли, покушајте да анализирате његов карактер. Ако добро игра у тиму, воли да проводи време са пријатељима и разуме заједничке циљеве, можете покушати да га дате одбојци, фудбалу, кошарци. Ако дете цени личност и покуша да све уради сам, онда ће атлетика, тенис, пуцање, пливање бити довољно. Обратите пажњу на физичку структуру будућег спортисте. Који су аспекти његове физике најјачи? Можда ради брже у класи? Има ли снагу или издржљивост? Или је можда ваше дијете невјеројатно флексибилно? То је важно, али пол детета није критичан. Ако је ваш дечак софистициран, витак и зна како да се креће глатко, можда га не би требало одвући у бокс, већ му понудити спортски балски плес? Иста ствар, ако је девојка веома активна и борила се, не треба јој гимнастика, да јој да борилачке вештине. Пази на своје дете, а ти ћеш сам схватити шта му одговара и што му се свиди.

Када смо били деца, пењали смо се оградама, истраживали комшилук, скочили у гараже и бежали од комшијских паса. Сада за то нема другог времена. Велики број аутомобила и аутопутева, као и немирно окружење, мало је вјероватно да ће родитељима дозволити да дијете прође у шетњу по сусједству. Али увек треба тражити могућност кретања и бављења спортом.Будите у покрету, бавите се спортом, дајте свом детету лични пример, и он ће, гледајући своје родитеље, бити активан, весео и ведар!

Видео: како од дјетињства научити дијете да се бави спортом