Како чувати млечно млеко

Није за свакога тајна да је мајчино млеко најпогоднија исхрана за дете, јер управо мајчин организам тачно погађа све жеље својих мрвица. Састав мајчиног млека се мења како дете расте, додају се нови витамини и елементи у траговима неопходни за бебу. Дојење је најприродније и најприкладније од свега што новорођенче може да добије.

Међутим, постоје ситуације када мајка треба да оде на посао и неко вријеме остави дијете на бризи оца или баке. У овом случају, постоји потреба да се мајчино млеко изрази у бочици тако да мајка не мора да храни бебу током одсуства мајке. А ако декантирате млеко - то је релативно једноставно, онда са питањем његовог правилног складиштења, морате то схватити.

Како се прелити

"Релативно једноставно", рекли смо. Хајде да сазнамо колико.

Најлакше је да се млеко изрази посебним уређајем - пумпом за груди.

1. Постоји широк избор производа на тржишту: механички (ручни) и електрични (са мрежом). Избор овог уређаја у потпуности зависи од ваших личних преференција.
2. Коју год пумпу за дојење одаберете, запамтите да је прије употребе свих њених дијелова потребно стерилизирати је у складу с упутама из приручника.
3. Пре употребе уређаја пажљиво прочитајте упутства за то: строго се придржавајте правила рада и складиштења уређаја.

Наравно, овај метод се с правом може назвати лаким, посебно ако имате добро дизајниране млечне канале. У овом случају, процес се одвија прилично брзо, а количина израженог млека може бити довољна за неколико оброка.

Ако не верујете уређају или се плашите да својим погрешним радњама повредите млечне жлезде, онда треба да употребите други метод експресије млека.

Напрезајте млеко руком. Читав улов лежи у томе што мајка са сталним дојењем и стабилним добијањем тежине за бебу док изражава млеко, доживљава одређене потешкоће: као резултат тога, излази само неколико капи млека, а то пролази кроз сузе и бол. Поставља се логично питање: “Зашто беба сише млеко тако лако када је срање?” Чињеница је да се у овом тренутку хормон окситоцин активно производи у мајчином телу, што проширује обично уске млечне канале у којима се чува млеко. Овај процес је постављен од саме природе, стога се јавља на нивоу рефлекса.

Због овог безусловног рефлекса настају потешкоће при самопумповању: окситоцин се не производи, а канали се сужавају и није могуће добити праву количину хране за бебу. Шта да радим?

Аспекти самопумпирања

Стимулисати производњу окситоцина и проширити млечне канале:

1. Покушајте да будете у директном контакту са бебом током пумпања: пустите га да лежи поред вас и играјте се, разговарајте са њим, онда ће мозак добити сигнал о близини детета, стимулишући производњу хормона, и млеко ће ићи боље.
2. Понекад лагана масажа грудног коша под топлим тушем или наизменично наношење топлог, влажног пешкира на један, а други на груди помаже: ово проширује канале.

Најефикаснија технологија за експресију млека:

1. Прстима ухватите прса тако да се палац и индекс налазе изнад и испод груди паралелно једна другој (почетна позиција: граница коже и ореоле).
2. Пажљиво проведите такав напад од груди до брадавице, скупљајући млијеко у претходно припремљеној и стерилизираној посуди.Прсти треба да остану у првобитном положају.
3. У почетку, млеко ће се затегнути, али ће после неког времена лакше исцурити из брадавице, пошто ће окситоцин почети да се производи.
4. Замијените груди, ако је једно од млијека потпуно престало.
5. Никада не декантирајте млеко стискањем и увијањем само брадавице: ризикујете да добијете озбиљну повреду. Ова метода је погодна само за оне маме које имају “избацивање” млијека већ због стимулације брадавица.
6. Покушајте да декантујете обе дојке у исто време како не бисте смањили лактацију: чести изрази на једнако кратким временским периодима су идеални за то.

Складиштење млека

Дакле, млеко се декантира, треба размислити о правилима његовог складиштења, тако да током одсуства мајке дијете добије свјежу храну, а не кисели јогурт. Пошто мајчино млеко комбинује разне антибактеријске и антифунгалне микроорганизме, може се чувати дуже време.

Главни термини:
На собној температури (~ 20º-22ºЦ), млеко се складишти у потпуно стерилној посуди око шест сати. Рок трајања у фрижидеру није више од два дана.

Овдје треба имати на уму да боца млијека није стављена на врата хладњака, већ на полици, ближе зиду хладњака: тако да је ризик од добивања ферментираног млијека много нижи.

Млеко се може чувати у замрзивачу недељу или две. Ако имате могућност да се дубоко замрзнете, онда у таквим условима, млеко ће задржати своју свежину и до три месеца.

Основна правила

1. Не заборавите да на боцама / врећицама означите датум и време када је производ стављен у фрижидер / замрзивач.
2. Млеко остављено у фрижидеру или на собној температури има тенденцију да се распада у два слоја: честице засићене масноћом лебде на површину, таложе се у неку врсту талога. Ово вас не би требало плашити, јер је довољно да се боцу протресе тако да течност поново постане хомогена.
3. За загревање бочице са храном за бебу, ставите је испод струје топле воде. Ни у ком случају не прибјегавајте помоћи отвореној ватри или микровалној пећници: она ће убити све што је корисно у млијеку, а ваше дијете рискира тровање храном.
4. Једном загрејано млеко је поново забрањено. Сипајте остатак.
5. Укус млека зависи од исхране мајке. Ако је горка, слатка или слана, не би требало да вас плаши, јер течност апсорбује све сокове из хране коју узимате. Кисок окус је оно што би требало да вас упозори. Ако имате било какве сумње у свежину млека, дајте је вашем супругу или мајци да покуша: можда ваши страхови нису неутемељени, и течност је заиста нестала.
6. Боја млека, као и укус, зависи од исхране мајке, тако да благо ружичаста или зелена боја изражене “хране” не би требало да вас плаши. Након замрзавања дозвољена је жућкаста нијанса - то су тешке масти које су дошле на површину.

Ово је ситуација у којој сви добијају ако мајка треба да оде, а дете није у могућности да храни смешу. Онда је пумпање и чување мајчиног млека сасвим разумно, али редовно, још увек није вредно вежбања. Штавише, ризик од повреда услед константног декантирања је много већи него ако дете сама сише дојку.

Не заборавите на правила хигијене прије него почнете да скупљате млијеко: исперите груди, оперите руке и стерилизирајте посуђе у којем ћете скупљати "храну". Прво размислите о здрављу своје бебе.Пошто дојите, покушајте да оставите бебу што је могуће мање, али ако је ситуација присиљена, урадите цео поступак декантирања и складиштења према свим елементарним правилима.

Видео: како чувати мајчино млеко