Како одабрати ортопедски јастук

Многи се жале на сталне болове у врату, леђима и зглобовима. Чести узрок нелагодности сматра се погрешно изабраним јастуком за спавање. Додатак може бити превише мекан или тврд, висок или, напротив, низак. Проблеми са кичмом и изазивају позу у којој се особа опуштала. Како се носити са ситуацијом помоћи ће ортопедски јастук, који има терапеутска и превентивна својства. Атрибут мора бити изабран узимајући у обзир индивидуалне карактеристике особе.

Позитивне особине ортопедског јастука

1. Цомфорт Захваљујући својству материјала који се може дисати, јастук је добро прозрачан. Не стагнира у шупљини влакана, тако да се глава не зноји. Након дугог одмора, особа се буди снажно и осећа се јаким снагама.
2. Хипоаллергениц. Готово све врсте пунила не изазивају индивидуалну нетолеранцију. Ово се сматра дефинитивним плусом за алергије. Изузетак су длаке или перје, које ријетко "пуне" додатке за рекреацију.
3. Сигурност Већина јастука су направљени од материјала који не доприносе развоју гљивица. У ортопедским производима нема плијесни, стјеница и крпеља, као и других штетних микроорганизама.
4. Ергономиц. Главни фокус лекара и профилактичких јастука је да се поравна кичма. Због посебног пунила, особа спава целу ноћ у исправном положају. Јастук опада под масу главе и врата једнако онолико колико је потребан и пршљен. Ово искључује бол у врату и леђима, мигрене.

Избор ортопедског јастука: основне карактеристике

Производ за остатак се бира узимајући у обзир индивидуалне карактеристике особе. Пре куповине обратите пажњу на ширину рамена, крутост постојећег душека, омиљени положај за спавање и политику цијена будућег јастука.

Док сте у продавници, прегледајте све доступне спецификације производа. То укључује материјал пунила и поклопца, као и крутост, висину, облик, ширину, величину јастука.

Да бисте добили конкретнију идеју о томе шта је у питању, размислите о главним карактеристикама.

Величина и висина јастука

1. Водећи произвођачи испоручују ортопедске правоугаоне јастуке на полице продавница. Величине производа могу бити 40 * 60 цм., Као и 60 * 80 цм. Индикатор треба бити пропорционалан удаљености од рамена до рамена. Поред тога, наћи ћете атрибуте у облику ваљка, полумјесеца, круга, квадрата.
2. Комплет садржи јастучницу, која је често засићена етеричним уљима са смирујућим ефектом. Међутим, јастук можете обући са стандардним поклопцем који је доступан код куће.
3. Ако говоримо о висини прибора, индекс се креће од 6 до 16 цм.
4. Стручњаци савјетују да одаберете висину, узимајући у обзир ваше тијело. Израчунајте индикатор је лако. Користећи равнало, измерите растојање од ивице рамена до почетка врата. Додајте број од 2 цм. (Стандардни мадрац се савија на ову вредност).

Крутост јастука

1. Имате приближну висину ролне јастука. Сада размотрите појединачне случајеве у којима се индикатор може разликовати у једном или другом смјеру.
2. Ако се одмарате цијелу ноћ, по могућности на леђима, купите чвршћи и нижи јастук, олакшат ће хркање и елиминирати бол у леђима.Фокусирајте се на степен компресије душека: што је мекши то је производ већи.
3. За људе који више воле да спавају на стомаку, погодан је мек и релативно низак јастук. То ће смањити напетост у мишићима и спречити штипање вратних пршљенова.
4. Они који су навикли да се одмарају на својим странама, пожељно је одабрати објекат за спавање са високим степеном ригидности. Дакле, врат неће тећи, стојећи у линији са кичмом.

Цијена јастука

1. Политика одређивања цијена зависи од произвођача (Русија, Италија, Њемачка, Кореја, Кина, итд.), Као и пунило које чини основу производа.
2. Додаци пуњени латексом и другим нечистоћама коштају око 1500-2000 рубаља. Ако говоримо о природним састојцима, цена може достићи 5.000 рубаља.
3. Наравно, на интернету или на тржишту наћи ћете јастук вредан мање од 1000 рубаља, али његов квалитет ће бити незадовољавајући. У цену је урачунат и прибор који се налази у комплету (мирисне корице, јастучнице, итд.).

Пуњење јастука

1. Пудер, перје, љуска хељде. Наведени типови пунила су природни. Они су потпуно хипоалергени, са изузетком индивидуалне нетолеранције. Такви атрибути су безопасни због еколошки прихватљивог састава. Љуска хељде промовише убрзану циркулацију ваздуха, ублажава мигрену, бори се против болова у врату и кичми. Јастук савршено одржава свој облик и не деформише се под високим оптерећењем. Посебно корисни производи сматрају се особама са цервикалном / лумбалном остеохондрозом, као и сколиоза.
2. Пенаста гума, полиестер, синтетички зимзелени производ. Наведени материјали су синтетички, али ова листа је непотпуна. Јастуци су често пуњени холофибером, гумом, термички обрађеним силиконом, полистиреном (пуно куглица). Предности ових пунила су хипоалергени и ценовни. Недостаци укључују немогућност мокрог чишћења (прања). Међутим, негативна особина се компензира лакоћом вентилације, 2 процедуре годишње су довољне. И вештачка пунила служе више од 10 година и сматрају се веома отпорним на хабање.
3. Латекс. Због чињенице да је материјал израђен термичким пењењем, савршено чува и одржава форму. Вулканска композиција има еластична својства. Јастуке из таквог пунила треба изабрати за људе који леже на леђима. Захваљујући позитивним особинама латекса, додаци на основу тога олакшавају бол у врату. Они не падају испод ознаке и брзо мењају облик ако желите да се преврнете. Латекс се производи на бази вулканизираног и пјенастог сока Хевеа. Материјал садржи више од 96% природних влакана.
4. Индепендент спрингс. Јастук је направљен на бази пјенастог полиуретана или латекса, који савршено задржава усвојени облик и подржава га током спавања. Мини-опруге се налазе једна поред друге, што омогућава бољи преглед главе и врата током периода одмора. Пунило реагује на кретање. Брзо престаје да се формира, не испуштајући нелагоду при окретању на боку, леђима, стомаку.
5. Материјал са меморијом. Додаци за ову врсту спавања су од латекса или полиуретана. Главна карактеристика производа је реакција на масу главе и температуру људског тела. Када легнете на одмор, материјал се прилагођава свим испупчењима и дуго задржава свој облик. Након престанка излагања, јастук постепено почиње да поприма свој оригинални изглед. Све се догађа полако. Ако отворите длан како бисте притиснули јастук, замијените га да пунило дословно обавије сваки прст. Цена таквог прибора је просечна (око 2.000-3.000 рубаља). Лоша страна је немогућност прања.
6. Цоолинг гел. Технологија не стоји мирно.Водећи произвођачи ортопедских јастука развили су 3Д гел за своје производе. Иновативни систем деформише течност изнутра, због чега се прилагођава обрисима тела и има ефекат хлађења. Због одличне расподеле оптерећења материјал има својства масаже. При куповини, имајте на уму да ће вам требати времена да се прилагодите таквом јастуку.
7. Подесиво пунило. Још један нови производ у области прибора за спавање и одмор постао је јастук са подесивим пунилом. Модел има скривени затварач са којим можете извадити или пријавити материјал. На овај начин, власник има могућност да варира степен крутости и висине јастука. Водеће компаније снабдевају јастучницу са додатком који је намочен у умирујућим етеричним уљима.

Зашто се ортопедски јастук не уклапа

Након прегледа наведених параметара, ви сте упознати са потребном висином, крутошћу, величином и пуњењем јастука. Међутим, из неког разлога вам није удобно спавати на њему? Проучите критеријуме на које треба обратити пажњу.

1. Ако након јутарњег буђења доживите укоченост рамена и бол у вратним краљешцима, такав исход сугерира прекомјерну крутост душека и пренизак ортопедски јастук.
2. У случају када за вријеме спавања ставите руку испод јастука, тада његова висина није довољна. Купите други прибор са већом крутошћу. Још једном, измерите растојање од рамена до почетка врата да бисте одредили жељену висину.
3. Ако не будете довољно спавали, стално се окрећите и не можете заузети удобан положај, јастук има већу висину него што би требао бити. Поново, проверите параметре, изаберите додатну опрему са нижом стопом.
4. Људи који више воле да спавају на својој страни, следеће информације су корисне. Ако, након буђења, откријете да сте будни на леђима, одабрани ортопедски јастук је пренизак. У процесу спавања, глава није била тако висока као што је било потребно, тако да сте подсвјесно промијенили положај.

Ортопедски јастуци водећих произвођача

1. "Трелакс". Руска производна компанија чини јастуке не лошијима од њихових страних колега. Производи су намијењени различитим категоријама грађана: трудницама, дјеци, старијим особама и младима. Међутим, главни фокус компаније је производња јастука за бебе. Дизајнер вам омогућава да распоредите терет у целом телу, доприносећи правилном јачању дечије кичме. Сви материјали су еколошки прихватљиви. Политика одређивања цијена почиње од 1000 рубаља.
2. "Тривес". Асортиман ортопедских јастука је широк, наћи ћете производ за себе, старијег рођака, бебу или трудницу. Основа пунила је латекс, који се прилагођава завојима главе и врата, присјећајући се положаја. Због масаже подручја врата, мишићи у овом подручју се опуштају, пружајући особи угодан сан. Ако имате респираторне или алергијске болести, не брините. Латек је еколошки материјал. Цена додатне опреме за спавање почиње од 1500 рубаља.
3. "Конзул". Производи серије "Цонсал" израђени су од синтетичких и природних материјала. Многи модели имају горњи слој у облику гела који хлади власиште и чини лагану масажу подручја врата. Овај ефекат вам омогућава да истоварите интервертебралне дискове и опустите мишиће. Због високе ергономије и разноликости, свака особа ће пронаћи опцију на основу своје физичке структуре. Политика цена варира у распону од 3000-5000 рубаља.
4. "Орматек". Произвођач производи производе на бази прозрачног пунила. То укључује перфорирани вулкански латекс, хељдин труп, хладни гел, хипоалергени полиуретан. Јастук се прилагођава људском телу, пружајући му удобан сан.Као резултат циркулације ваздуха, знојење је регулисано. Јастук за хлађење је погодан за особе са високом температуром. Остала пунила ће смањити напетост у мишићима и омогућити масажу подручја врата. Због "дисања" материјала, бактерије се не акумулирају у шупљини јастука, што се сматра посебно вриједним за особе које пате од алергија. Цена производа почиње од 1200 рубаља, све зависи од величине и специфичног пунила.
5. "Темпур". Пунилац јастука је осетљив на топлоту, тако да у кратком времену поприма облик главе. Материјал ове врсте је осетљив на кретање, удобно ћете спавати на леђима, боку или стомаку. Током одмора, максимална подршка за шивење пршљенова, мишићи се истоварују. Јастуци ове компаније могу бити правоугаони, округли, овални, у облику ваљка или полумјесеца. Најбоља опција је правоугаоник. Цена се креће око 3.500 рубаља.
6. "Асцона". Произвођач производи ортопедску орјентацију јастука и душека. Данас компанија заузима водећу позицију. Пунило за јастуке је мекана опруга од латекса. Подупиру врат и главу, задржавају свој облик, доприносе убрзаној циркулацији ваздуха. "Асцона" производи универзалне јастуке, можете се опустити на леђима, стомаку или са стране, без страха од нелагодности. Цена додатне опреме варира од 1000 до 5000 рубаља.
7. Фоста. Асортиман ортопедских јастука овог произвођача намењен је људима са цервикалном остеохондрозом. У већини случајева пунило се прави од природних и вештачких материјала који се прилагођавају покретима људског тела. Функција масаже ублажава интервертебралне дискове и тако опушта мишиће. Током ноћи постоји масиван терапеутски и профилактички ефекат на проблематичну област. На овај начин се елиминише вишак напона. Цена производа почиње од 2500 рубаља.
8. Буддинг Индустриес. Водећа италијанска компанија освојила је руско тржиште. Производ се заснива на висококвалитетним хипоалергенским материјалима одобреним од стране здравствене заштите. Захваљујући функцији меморије, јастук задржава облик људске главе, пружајући угодан одмор. Неки модели имају уграђени плејер који омогућава људима да заспу уз омиљену музику. Трошак јастука је оправдано висок, варира око 5.000 рубаља.

При избору ортопедског јастука, обратите пажњу на висину производа. Требало би да буде једнако растојању од рамена до почетка врата. Оптимална величина се сматра 40 * 60 цм., Могуће је мање. Преферирајте прибор који добро држи свој облик и прилагоди се кретању. Пожељно је да јастук има лагану масажу током спавања.

Видео: како одабрати ортопедски јастук