Како правилно ући у храњење бебе

Пробавни систем новорођенчета до 5-6 мјесеци доживљава само мајчино млијеко и посебне смјесе. Храна за одрасле изазива надимање, лошу пробаву и констипацију код детета. Ако беба брзо расте и развија се, не жали се на здравствено стање и добија одговарајуће килограме, први додаци се дају 6-7 месеци или нешто касније. И не морате да слушате баке које покушавају убацити сос у новорођенче.

Производи за мали стомак

Желудац шестомесечног детета не пробавља сложена јела која се састоје од неколико компоненти. Пробава узрокује кобасице, ћуфте, пржено месо, па чак и сок од свежег воћа. Педијатри се саветују да користе једноставна и дијетална храна за комплементарну храну:

• поврће;
• сезонско воће;
• порридгес;
• ферментисане млечне производе.

Касхи за бебу
Деци која су сиромашна добијају се житарице куване у води или у мајчином млеку. Корисни мамци, који додају жлицу суве мешавине. Не можете напунити јело маслацем или павлаком. Беба се може лечити:

• рижа;
• хељда;
• кукурузна каша.

Пшеница, јечам, зобена каша и јечам су контраиндиковани. Житарице садрже глутен - комплексан протеин који може изазвати алергије и упалу танког црева код детета. Житарице се припремају за бебе старије од 7 до 8 мјесеци. Имају довољно ензима у свом телу да пробављају и апсорбују зобену кашу или јечам.

Почните са хељдом. Производ садржи гвожђе, фосфор и калијум. Пиринчану кашу не треба давати бебама које често имају затвор. Одабране житарице се кувају у води без зачина и зачина. Сол, маслац или шећер се не додају. Каша се протрља са блендером или помоћу сита, како би се добила течна мукозна паста без грудица.

Пире од поврћа
Поврће се препоручује дјеци склоној надутости. Први оброк се припрема од тиквица, карфиола или брокуле. Кромпир је контраиндикован. Садржи скроб. Пробавни систем детета не апсорбује ову компоненту.

Биљни мамац је користан за децу са тежином и нормалном тежином. Пире од тиквица или брокуле је богато влакнима и минимумом калорија. Дијетална влакна нормализују рад желуца и црева, убрзавају метаболизам.

Бебама које се упознају са зеленим и белим поврћем дају се пире од мркве или бундеве. Они нуде колерабу и пастрњак, а на 8–9 месеци третирају кувани кромпир.

Посуда за храњење се припрема од једне компоненте до које можете бирати. Производ се кува без соли и шећера. Гњечите виљушком, можете је самљети у блендеру. Заузетим мајкама које немају времена за двоструки котао и тиквице препоручује се куповина готовог пиреа за бебе. Изаберите опције за прво храњење које не укључују:

• аскорбинска киселина;
• скроб;
• сок од лимуна;
• пиринач или кукурузно брашно.

Додаци могу изазвати алергијску реакцију, а родитељи неће ни да схвате да је скроб крив, а не бундеве или броколи. Квалитетно пире се састоји само од двије компоненте: поврћа и воде. Чувајте јело или домаће јело не треба да посолите. Храна за бебе треба да буде свежа, јер стомак дјетета није спреман за зачине и биље.

Беба даје једно поврће две недеље. Затим се упознајте са новим производом. Ако тело детета нормално перципира бундеве и шаргарепе, за 1–1,5 месеци од њих можете направити гулаш или дијеталну супу без прелива.

Млечни производи
Природни јогурт и кефир личе на састав мајчиног млека. Ферментисани млечни напици колонизују црева бебе са корисним бактеријама које помажу у варењу других намирница. Препоручују се за дисбактериозу, колику и тенденцију надутости.

Неким педијатрима се саветује да започну комплементарну храну са сиром. Беба даје мљевени производ без воћа и шећера. Беба се брзо навикне на слатку храну и одбија свеже поврће и житарице. Сир се не може напунити киселим врхњем. Масна храна може изазвати пробаву.

Од 8 месеци у исхрани дојенчади убризгава се домаћи сир и меки сир. Са 10 целих крава или козјег млека.

Воће за бебу
Цитруси и банане су контраиндиковани за бебе од 1 до 1.6 година. Сезонско воће је корисно за бебе: крушке, зелене јабуке, шљиве. Слатки пире као хировита дјеца која одбијају житарице и поврће. У производима има много витамина и влакана. Воћни мамац је користан за бебе које се често прехладе.

Прво, дајте детету зелене јабуке. Огулите сирово воће и гулите месо блендером. Ако је бебин стомак уобичајено узео нови производ, можете експериментисати са крушкама, али их не можете мијешати с јабукама.

Бебе до годину дана су контраиндиковане паковане и свеже сокове. Слабо се пробављају и изазивају дијареју. Шестомесечне бебе се не могу лечити јагодама, бресквама или кајсијама превише слатким.

Месо и риба
Од 7 до 8 месеци убризгава се пилетина или зец. Свињетина је превише тешка и дуго се пробавља, што узрокује надутост. Масно месо је контраиндиковано за бебе са прекомерном тежином.

Дјетету је дано да испроба ћуфте или суфле од говедине, кухану ћурку. Месна јела се могу помешати са житарицама или биљним пиреом, како би се боље сварили.

Од 8 до 9 месеци беба се уводи у морску рибу. Беби се припремају само нискокалоричне сорте, темељито чисте филете од костију. Плодови мора су контраиндиковани, јер припадају групи јаких алергена. У овом узрасту, можете дати јаје жуманце. Корисна кувана пилетина или јаја препелица. Дете се третира малим комадом величине грашка. Понекад се жућкасто бори са гризом.

Месо и риба се кувају, морају се сломити тако да се беба не гуши. Цијели комади могу се дати када дијете има зубе, и учи да жваће воће и поврће.

Педагошки и педијатријски додаци

Дете које је научило да држи главу седи за столом са својим родитељима. Дете гледа како мама и тата имају доручак и вечеру и почиње да се занима за храну за одрасле. Клинцу се у рукама даје пластична кашика или неки други сигуран предмет како би се он могао поиграти и навикнути на прибор за јело.

Љубитељи педагошке хране хране бебу супом из властитог тањира када га занима јело. Ако родитељи одлуче да на овај начин уведу мамац, морат ће напустити пржену, масну и храну која може изазвати алергије. Препоручује се прелазак на житарице, варива од поврћа или сир.

Можете ставити испред дјетета тањур на којем су положени комади паприке, шаргарепе и репе. Поврће се кува или кува да би се учинило мекшим. Беба бира који производ жели да жваће. Можете додати гомилу першуна или копра репе и паприку.

Педагошке комплементарне намирнице имају неколико недостатака:

1. Деца не знају како да жваћу чврсту храну. Дијете које се дуго гушило на комаду кромпира одбија јело за одрасле.
2. Састав јуха и варива укључује неколико састојака. Родитељима је тешко да одреде која је компонента изазвала алергију и дијареју.
3. Сва јела која једу мајке и баке нису корисна за бебе.

Навијачи педијатријске хране припремају посебна једнокомпонентна јела за бебу. Они сами одлучују који ће производ беба појести током седмице. Мама забрањује дјетету да се попне на тањур с одраслим оброком и никада га не третира са својом јухом или кашом.

Родитељима који су одабрали педијатријске додатке препоручује се да имају посебну биљежницу или биљежницу.Ово ће бити дневник дјетета, у којем мајка записује посуђе, величину порција и реакцију дјечјег тијела. Лакше је пратити које производе ваша беба носи нормално и које вриједи одустати.

Важно: Беба треба да буде заинтересована за храну за одрасле. Не можеш присилити дијете да једе пире од скуасх-а или хељдиних каша, ако одбије и протестира. Ако натерате ствари у бебину храну, он ће постати згрожен свиме што се разликује по укусу од мајчиног млека.

Основна правила

Допунска храна се даје када рефлекс гурања нестане у детету. Како схватити да је дошло вријеме? Клинац покушава да жваће комад јабуке или шаргарепе са својим десни. Пије воду из кашике и не враћа сву течност назад. Дете не појављује рефлекс повраћања након 5 г пиреа од поврћа или каше.

Бебе прво нуде кашику хране, а затим груди или флашу са смешом. Добро храњена беба обично одбија непознате производе, а гладни пристају да покушају.

Ујутро се дјетету даје ново јело. Ако мамац не стане, симптоми ће се појавити за неколико сати:

• осип или пликови;
• црвенило на образима;
• отечени трбух;
• надутост и колике;
• дијареја или констипација;
• слуз или чудне нечистоће у фецесу.

Целу седмицу дијете се лијечи једном пиреном тиквицом или хељдином кашом. Ако тело нормално опази јело, пређите на следећи производ.

Беба која први пут проба одраслу храну добија пола кашике. Величина порције дневно расте за 1,5-2 пута.

Нахраните бебу само кашиком, без боца или шприцева. Производ мора бити помешан са пљувачком. Садржи ензиме који олакшавају варење хране.

Да ли је ваша беба имала алергије или надутост због брокуле или пиринча? Производ се уклања из исхране, недељу дана храни дете само мајчиним млеком, тако да тело има времена да се опорави. Када симптоми нестану, мрвице нуде друго јело.

Јела од поврћа и воћа дају беби витамине и влакна. Млечни производи побољшавају функцију црева, а житарице чине бебу јаком и здравом. Али свако, чак и најукуснија и најздравија храна, неће заменити мајчино млеко, па се женама саветује да доје своју бебу до годину дана или чак две године.

Видео: у које време треба почети са увођењем хране за бебе