Како лебдјети стопала хладном

Вруће купке за стопала су један од најефикаснијих кућних третмана за прехладу. Купке за стопала умирују, лијече, производе снажан превентивни учинак. У овом чланку ћете научити како врућа купка за стопала дјелује на наше тијело, како правилно намочити стопала хладном, а такођер открити и за кога су контраиндициране купке за стопала.

Предности врућих купки за стопала

Зашто су нас баке научиле да загријемо ноге у случају прехладе? Како паре на стопала утичу на укупну добробит особе - покушајмо да то схватимо.

1. На нашим ногама постоји велики број активних тачака које утичу на наше здравље. Дакле, на прве знакове прехладе, купка може зауставити болест, која чак неће имати времена за почетак. Посебно су ефикасне топле купке на почетку болести - на пример, ако сте изложени киши и охлађени.
2. Крвни судови у ногама су уско повезани са целим телом. Загријавамо ноге, потпуно загријавамо тијело. Стога, током топлих купки, особа се много зноји.
3. Почетак прехладе често прати отицање слузокоже, назална конгестија, црвенило грла. Вруће купке помажу у уклањању ових симптома јер доприносе одливу крви у ноге.
4. Купке за стопала повећавају циркулацију крви, која је неопходна за вријеме болести. Активна циркулација крви је побољшање рада имуних ћелија.
5. Вруће купке за стопала су одличан лијек за слине и друге респираторне болести.
6. Вруће купке за стопала се често користе у третману резидуалног и дуготрајног кашља. Загријавање ногу помаже разрјеђивање и испљувак из плућа.

Осим тога, топле купке су тако сигурне, за разлику од многих лијекова, да родитељи све више преферирају ову незаслужено заборављену методу лијечења.

Како лебдјети стопала хладном

Морате схватити да ћете добити највећи ефекат ако лебдите ноге пре спавања. Зато планирајте процедуру за вечер.

1. Прво морате да одлучите шта ћемо урадити. Најпопуларнија опција је купка од сенфа. Сенф је веома користан јер иритира кожу и повећава циркулацију крви. И уз топлу воду има непроцењив ефекат. Међутим, особе које пате од алергија могу имати реакцију на сенф у облику кашља или осипа на кожи. Стога, за топле купке, можете користити разне етерична уља - они су такођер врло корисни.
2. За загревање можете користити карлицу, а најбоље је да се опскрбите кантом. Уосталом, у њему можете загријати не само стопала, већ и телеће мишиће. Ако се окупате за дијете, ставите ноге у воду с њим тако да се не боји процедуре. На дну резервоара можете ставити грубу спужву - она ​​ће додатно стимулирати стопало.
3. Прво, стопала треба ставити у воду на угодној температури, посебно ако купате дијете. Важно је не плашити бебу и представити процедуру у облику игре. Прво нека вода буде топла - 36 степени.
4. Постепено додајте топлу воду из котлића у посуду. Прије поновног спуштања ногу у текућину, промијешајте смјесу како не бисте спалили стопала.
5. Постепено подижите температуру воде на максимум који можете толерисати. Обично је то 45-50 степени. Ноге би требале бити црвене и вруће. На челу би требала бити пара.
6. Дете треба да направи врућу купку не дуже од 10 минута, одрасла особа може држати стопала топлим око 20 минута.
7. Након купања, морате испрати ноге чистом, топлом водом, пажљиво их обришите и ставите вунене чарапе на босе ноге.Ништа, да ће осећаји бити мало бодљикави - то је додатни ефекат на активне тачке стопала.
8. Након купања морате лежати испод деке и пити нешто загријавање. Чаша водке са бибером је одлично решење против хладноће која је почела. Деци се може понудити шољица малиног чаја - малине ће вам помоћи да се знојите. Након таквих манипулација, морате лежати испод покривача и не нагињати се до јутра.

Ово је један од најбољих начина да се брзо, јефтино и безбедно ослободите хладноће.

Ко не би требало да прави топле купке

Не можете да узлетите ноге и труднице. Чињеница је да топла вода стимулише навалу крви на ноге. У таквој ситуацији, плацента трпи - крв ​​излази из ње, а дијете у материци губи исхрану. То може довести до ризика од побачаја или прераног рођења.

Када и ноге од смрзавања скоче. Екстремне температуре могу оштетити крвне судове. Код дијабетеса и проширених вена, не препоручује се ни растуће ноге. Ако имате било какве хроничне болести, прво се морате посавјетовати са својим лијечником о намјери да лебде ноге.

Шта још да се направи топла купка

Ако вам традиционални метод третмана (сенф) не одговара, можете направити купке са другим компонентама.

1. Ако направите купку с одљевом од нане или етеричним уљем еукалиптуса и активно удахнете паре током поступка, то ће вам омогућити да се ослободите конгестије носа.
2. Одлежавање од кромпира дуго времена како би вода била топла и добро ће загрејати ноге.
3. То можете урадити за пладњеве и укусе љековитог биља. Они ће помоћи не само у борби против прехладе, већ ће се и ослободити многих кожних обољења. Календула као део децоцтион дезинфикује ране, доприноси лечењу гљивица на ногама. Камилица омекшава грубу кожу стопала. Хиперикум ће смирити ноге и олакшати отицање након дугог дана рада.
4. Купатила за сок су такође веома корисна. Сода активно утиче на рефлексне тачке и чини да се особа пуно зноји. Ово помаже да се елиминишу токсини, вируси и отпад из тела. Осим тога, сода уклања гљивице на ногама.
5. Сол и јод се могу користити за припрему купатила. За 5 литара воде требаће вам пола чаше соли и кашичице јода. Овај коктел ће савршено загрејати вашу кожу.

Топла купка за стопала се може обавити неколико пута дневно. Најбоље их је урадити на самом почетку болести на почетку првих симптома или након акутног периода када нема температуре.

Од давнина људи су знали да врућа купка за стопала лечи болести, опушта, смирује, дезинфикује кожу, елиминише непријатан мирис зноја. У модерним временима, моћни лекови и масти, желимо да се брже излечимо - немамо времена за болести. Међутим, ова журба често доводи до чињенице да бацамо огромну количину таблета у тело, чак и без прецизне идеје о њиховом деловању. Не журите да пијете хемију, помажете телу да се опорави. И топло купање у овом послу је први асистент.

Видео: како узлетјети ноге