Како носити пренатални завој за труднице

Најважнија ствар током трудноће је очување здравља будуће мајке и бебе. У те сврхе, доктори и ортопеди су развили антенатални завој. Помаже трудницама да се осећају пријатно упркос растућем стомаку, посебно ако води активан животни стил. Многе мајке вјерују да пренатални завој доноси неудобност беби, ограничава њену покретљивост. Ако сумњате у прикладност апликације, посавјетујте се с опстетричар-гинекологом, који ће растјерати све митове.

Да ли морам да носим завој

За труднице треба носити пренатални завој како би се спријечило развијање многих болести повезаних с оптерећењем кичме и трбушних органа.

Пре свега, препоручује се у следећим случајевима:

• Трудна трудница, чија је активност повезана са дугим боравком на ногама.
• Када се појави лумбални бол.
• Код остеохондрозе.
• Са проширеним венама у ногама.
• Са едемом.
• Код вишеструких трудноћа.
• Са другом и следећим трудноћама.
• Са претњом превременог рођења.
• У присуству ожиљка на материци.
• Са пуно воде.
• Са великом величином материце или фетуса.
• Са ниским положајем постељице.

Такођер, завој помаже очувању љепоте будуће мајке, јер значајно смањује оптерећење мишића и коже абдомена, спречавајући њихово истезање. Жене су приметиле одсуство стрија на кожи и брз повратак штампе у њен претходни облик.

Где купити завој

Данас се пренатални завој може купити у апотеци, у свакој продавници робе за децу и труднице и путем интернета. Са таквом разноликошћу, вреди обратити пажњу на проверене објекте и заобићи сумњиве (тржишта, шаторе).

Најбоље је купити завој у апотеци, јер љекарник има медицинску едукацију и помоћи ће вам да направите прави избор. Он ће одговорити на сва питања и објаснити како правилно носити како би било удобно за вас и будућу бебу.

С друге стране, у апотеци, за разлику од продавнице, нећете имати прилику да потпуно испробате производ. Ако направите грешку са величином, онда овај производ не подлеже размени и враћању. Када покушавате завој, водите се својим осећањима. Пре свега, не би требало да изазива нелагоду и чврсто стисне стомак.

Пренатални и постпартални завоји се такође продају у онлине продавницама. Ризикујете наручивање нетачне величине, добијате производ лошег квалитета и нећете моћи испробати наручени модел. Због тога би требало напустити набавку преко Ворлд Виде Веб-а. Такође избегавајте куповину од руку или позајмљивање од пријатељица.

Како одабрати завој

Опстетричар-гинеколог ће морати да измери запремину кукова и стомака и да вам каже тачну величину. Обично има исти ред као и одећа коју носите, то јест, С (42-44), М (44-46), Л (46-48).

Савети за избор завоја:

1. Обратите пажњу на материјал од којег је производ зашивен. Мора бити природно и допустити ваздуху да дише.
2. Већина завоја је фиксирана на чичак, тако да њихов квалитет није ништа мање важан. Морају се држати чврсто, али не и превише тврдо, иначе ће се трљати у контакту са кожом.
3. Завој не би требало да држи покрете тако да можете слободно седети, ходати, пењати се степеницама. Зато, за време монтаже, идите у продавницу и цените своја осећања.
4. У том случају, када се уз трудноћу појави и прекомјерна тежина, онда је производ већи од величине коју носите у свакодневном животу.
5. Немојте стати на првом моделу који вам се свиђа, измјерите 3-4 опције и одаберите онај који вам се највише свиђа.

Након куповине завоја, доктор који води вашу трудноћу ће вам показати како га правилно ставити и рећи вам да ли је величина точно одабрана.

Врсте завоја

Данас произвођачи производе три главне врсте антенаталних трака. Разликују се не само по изгледу.

Врсте антенаталних опсега:

1. Пантиес. Представљају гаћице испружене одозго, уклапајући желудац еластичну траку која је шивена у крајевима кукова и понављајуће контуре желуца. Кратке гаћице су направљене без шавова и најудобније су за ношење. Пошто су то елемент доњег веша, требало би да замените 2-3 модела по смени.
2. Белт. Ово је опција која се може носити испод одеће или изнад ње. Изгледа као широка еластична трака са велцро залисцима око рубова и доњег трбуха. Такав завој је лако прецизно "прилагодити" својим анатомским особинама.
3. Универсал. Жене га најчешће преферирају. Споља изгледа као завојни појас, али једина разлика је што током трудноће подржава стомак, а затим помаже опоравак материце и других унутрашњих органа абдоминалне шупљине. Овај производ се препоручује онима који су у периоду ношења детета снажно растегнути абдоминалне мишиће.

Пробајте сваку од опција и одаберите удобну.

Како носити завој

Да би завој помогао трудној мајци да смањи оптерећење кичме, требало би да буде у стању да се правилно облачи и да зна када да носи и шта да не носи.

Препоруке акушера:

1. Неопходно је почети ношење од 22. седмице трудноће, ако нема контраиндикација (неточна презентација фетуса);
2. Када први пут завој треба да носи лекар који га прилагођава вашим параметрима. Слушајте пажљиво његове препоруке;
3. Увек носите производ у лежећој позицији, тако да ће поновити кривине вашег тела што је више могуће и да ће лежати удобно за вас и бебу;
4. Еластична трака треба да иде дуж бутина тако да иде испод стомака и фиксирана је на зону пубичне кости;
5. Завој не би требао бити затегнут. Када хода или седи, он ће притиснути бокове и трбух;
6. Немојте носити производ више од три сата. Будите сигурни да направите паузе за 45-60 минута;
7. Ако беба почне напорно да гурне, одмах уклоните производ, такође га уклоните док спавате;
8. Носите универзални завој и завојни појас на платну да бисте избегли трљање.

Следите ова правила, а ношење завоја ће вам донети удобност и задовољство.

Како се бринути о производу

Додајте детерџент за прање у топлу воду, промијешајте руком и намочите завој. Ако је дошло до јаког загађења, онда их утрљајте четком. Након прања, темељно исперите, њежно стисните и оставите да се осуши на растављеном пешкиру.

Запамтите, време за почетак ношења завоја треба да одреди само лекар. Он ће процијенити здравствено стање труднице, да ли постоје контраиндикације за трудницу, и он ће вам рећи како се одлучити за исправну величину.

Видео: завој за труднице - како се носи, шта одабрати