Како пронаћи пулс: корисни савјети

Пулс је резултат рада срца, које дан и ноћ непрестано распршују крв кроз тело. Наше здравље директно зависи од рада овог тела, јер недостатак исхране у било ком делу нашег тела може да доведе до слабљења њених функција и последица у виду инсуфицијенције. А ако крв иде лоше у мозак, то може довести до срчаног или можданог удара и, као резултат, до тужног исхода.

Али нећемо вас уплашити, али наставите да проучавате правила за проналажење пулса и упознајте се са показатељима норми и девијација. Уз то знање, можете помоћи не само себи већ и вашим вољеним особама.

Када је потребно одредити пулс

Као прво, ово може бити потребно приликом пружања прве помоћи. Ако је особа несвјесна, контракција срца ће вам рећи да ли је жив или не и које акције вриједи подузети. Такође, пулс ће указати на стање пацијента, што је мање осетљив, то је теже.

Уз помоћ срчаних контракција, хирурзи одређују стање пацијента током операција, нарочито сложених, од којих зависи живот. Ако је пулс повећан или обрнуто смањен, то може угрозити здравље и довести до озбиљних посљедица.

Али једнако је важно знати и ваш број откуцаја срца. Поготово ако водите активан животни стил. Током тренинга, важан аспект је поштовање стопе пулса, како се срце не би приморало да ради претјерано.

Ако болујете од срчаних обољења, имате прекомерну тежину, имате повишен холестерол или друге предуслове да отежате рад кардиоваскуларног система, ваше дневне обавезе треба да укључују пулсно мерење. За све абнормалности, консултујте лекара.

Чак и ако сте здрава особа, тада познавање вашег срчаног ритма и његовог одржавања неће бити сувишно. Пошто је ово основа дуговечности и срећног живота. Знајући како се ваше срце понаша под повећаним оптерећењима, стресом или мировањем, лако можете препознати свако одступање које се догоди.

Где тражити пулс

Код здраве особе, пулс треба да се осети на свим великим и средњим артеријама. Али најпрецизнији показатељи могу се добити само на неколико места:

1. Каротидна артерија. Највећи од свих. Симетрично се одвија на левој и десној страни врата испод доње вилице. Да бисте га пронашли, осетите прстом место које је у средини између браде и ушног режња.
2. Феморал артери. Она тече од подручја трбуха и препона. Можете је осетити ако прсте наслоните на место где почиње бутина и када се формира у доњем стомаку.
3. Радијална артерија. Ова метода је најчешћа. Мора да сте га видели у филмовима иу животним лекцијама. Пулс се може наћи на дну палца на зглобу.
4. Гилл артерија. Понекад на доступним местима, пулс се не може детектовати. То се дешава из разних разлога и треба га пронаћи на тешко доступном мјесту. То укључује артерију шкрге. Пролази дуж стазе од рамена до лакта између бицепса и трицепса. Ако ставите прсте испод мишића, онда би требало да осетите контракцију срца.

Постоји још неколико места на којима можете одредити пулс, ако га не можете открити на стандардни начин. То укључује храмове, стражњи дио стопала, раме, подручје око пупка и око очију. Али ови показатељи могу одредити врло мало чињеница.

Правила за претраживање импулса

Да кажемо, не само да је особа жива или не, већ да би сазнала много занимљивих ствари о његовом здрављу, морате знати како правилно измјерити пулс. За ово постоји скуп одређених правила:

1. Измерите контракције са три прста: индекс, средњи и прстен;
2. Палцем пролази велика посуда, која вас пулсирањем може збунити;
3. Измерите пулс на руци када се налази на висини срца;
4. Брзина пулса се мења када промените позицију док седите на седишту и обрнуто, зато мерењем контракција, не седите или стојите, али остајете у истом положају као и они;
5. Не притискајте посуде силом;
6. Бројите резове за 10 секунди и помножите број са 6 - то ће бити приближан број откуцаја у минути;
7. Обратите пажњу на ритам контракција, јављају се у редовним интервалима или не;
8. Не гурајте предуго на каротидну артерију, јер храни мозак.

Ако пулс није опипљив приликом мерења, судови су сувише густи, убрзани или споро откуцаји срца, поремећај ритма се налази кроз ум, треба одмах да се консултујете са лекаром како бисте истражили проблеме у кардиоваскуларном систему и раду појединих органа.

Које су стопе откуцаја срца

Нормални број откуцаја срца код жена и мушкараца варира. Ако код слабијег пола варира између 70-90 откуцаја у минути, онда у јаком - 60-80. Такође је потребно узети у обзир старост и период дана у којем се врши мерење. На примјер, ујутро од 8 сати и прије подне, пулс достиже своју највећу брзину, ближе три сата послијеподне постаје спорији, а затим поново убрзава до максимума за 6-8 сати увече.

У стојећем положају број посекотина се повећава за 10-14 откуцаја у односу на то да ли сте лежали, а сједење се повећава за 4-6 откуцаја. Исто тако чешће срчати откуцаје физичког напора, претераног узбуђења, врућих зачина, кофеина, топлих напитака и хране.

Максимални број откуцаја срца не би требало да прелази индивидуалну стопу срца. Израчунајте је врло једноставно. Одузмите 220 од својих година и добићете тачан одговор. Ако узмете половину добивене вриједности, тада ћете сазнати минималну прихватљиву стопу. Просечна цифра коју треба да будете у мировању и комплетно здравље можете добити множењем максималне стопе са 0.7, а ако сте изнад 60, затим са 0.6.

Треба напоменути да смањена брзина пулса није тако страшан индикатор као повећана. Ако имате тахикардију, то јест, убрзани откуцаји срца, прије или касније то ће имати лош учинак на рад цијелог тијела, тако да морате бити под надзором лијечника.

Шта је још важно знати о пулсу

Важно је не само брзина пулса, већ и његов ритам. Ако се мождани удари јављају спонтано, то се назива аритмија. Истовремено, пулс може бити брз или спор, може бити кратког даха, вртоглавице и болова у грудима.

Овај симптом указује на присуство срчаних обољења, високог крвног притиска, дијабетеса или се јавља као последица зависности од никотина или алкохола, стреса, лекова. На неким местима, пулс може бити јако опипљив. Ово може указивати на недостатак исхране у појединим органима и захтева савет лекара.

Посебну пажњу треба посветити слабом или филаментном пулсу. Ова бројка указује на озбиљне здравствене проблеме, захтијева хитну хоспитализацију, јер може довести до тужног исхода.

Свакодневно мерење пулса не захтева много времена и труда, али у случају здравствених проблема, то ће бити прво звоно о кваровима у телу, помоћи у идентификацији болести у раној фази и лечењу без посебних проблема. Чувајте своје срце и будите здрави.

Видео: како одредити пулс особе у каротидној артерији