Како затегнути кожу на рукама код куће

Свака девојка и жена имају тенденцију да буду добро неговане, танке и лепе. Из тог разлога, многи представници прелијепе половице одлазе на дијету, желећи да изгубе неколико додатних килограма. Тело нема времена да се прилагоди променама, због чега се колаген не производи довољно брзо. Као резултат, телесна тежина се смањује, а кожа губи еластичност. Ово се посебно односи на бокове, трбух и, наравно, руке.

Узроци слабости коже

• слаба производња колагена и еластина;
• недостатак физичке активности;
• злоупотреба слане, масне и слатке хране;
• дехидратација коже;
• оштар губитак тежине;
• честа употреба моно дијета;
• прекомерна тежина;
• старост;
• генетика.

Пилинг за побољшање еластичности коже

Најефикаснији начин за затезање коже руку се сматра љуштењем. Улазне компоненте побољшавају производњу колагених и еластинских влакана, због чега епидермис долази у тонус.

Поступак треба обавити 1 пут у 2-3 дана док не постигнете жељени резултат. Пре љуштења, потребно је да се пре паре. Да бисте то урадили, узмите топлу купку. Композицију исперите само контрастном водом (прво хладном, затим топлом).

1. Морска со Да бисте припремили штедљив састав, узмите 125 гр. фине соли без нечистоћа и мириса. Сипати у 85 мл. биљно или маслиново уље, додати 60 гр. ражене мекиње или зобене пахуљице. Мешати мешавину док не постане глатка. Масирајте проблематично подручје око 10 минута.
2. Сеавеед Уђите у апотеку у праху, узмите 45 грама. додајте 5 мл. иланг-иланг етер, 40 мл. рицинусово уље. Сипати 30 гр. лана житарица, гњечите и оставите да стоји четврт сата. Проширите масу на дланове, масирајте проблематична подручја. Покушајте да тапкате по кожи, пређете је између прстију. Трајање поступка је 20 минута.
3. Кафа За припрему пилинга потребно је 85 грама. талог кафе, 50 г. масна крема, 65 гр. рижа. Додајте житарице кроз млин за кафу или млин за месо, помијешајте све састојке у једну масу. Нанети на кожу, замасити сваку руку 7-10 минута.
4. Природна уља и етери. Одличан начин да се затегне кожа руку сматра се трљањем природних и етеричних уља. Прва опција укључује поврће, кукуруз, морски кркавац, рицинус и маслине. Другом - етер геранијума, гинсенга, пачулија, јојобе, семенке грожђа. Мешати композиције једна са другом тако да 45 мл. природно уље износи 7 мл. етар. Затим умасирајте масу у кожу руку масажним покретима, третирајући проблематична подручја. Немојте испирати воду.
5. Пеппер Купи у козметичкој радњи или апотеци 70 гр. ружичаста глина, разриједите је водом до пастозне конзистенције. Поспите 20 гр. љута црвена паприка, 35 гр. морска сол. Нанесите производ преко руку, сачекајте делимично сушење. Када се то догоди, почните да уклањате композицију, ваљајући је длановима.
6. Душо Повежите у једну масу 125 гр. Мед (по могућности кандирано, дебело), ​​35 гр. гроунд турмериц, 40 мл. шећерна трска, 35 мл. уље из краставца. Покријте припремљену масу опуштене коже, масирајте их око 15 минута.
7. Цлаи Апотека продаје козметичку глину. Треба да купите ружичасту, белу, црну и плаву боју. Да бисте припремили масу за љуштење, узмите 30 гр. Свака сорта, сипати млеко да би се мешавина пробила. Осушите половину грејпа, исеците је у прах, додајте је глини. Додати 65 мл.Уље за чичак, мешајте, трљајте проблематична подручја са припремљеном мешавином око 10 минута.
8. Бадем и орах. Узми 65 грама. кафе, додајте 20 мл. биљно уље и 45 гр. зобено брашно. Црусх на прикладан начин 7 ком. ораси и 10 ком. бадем Измијешати све састојке, додати тешку крему, тако да конзистенција масе подсјећа на кисело врхње. Покријте кожу, масирајте сваку руку 10 минута.
9. Цитрус фруит. Одлепите једну наранџу и један грејп. Ставите кору у рерну, осушите, уситните у блендеру, млинцу за кафу или малтеру. Додајте сок од једног лимуна, покупите алат на длану. Масирајте проблематична подручја наизменично, трајање пилинга - 30 минута.
10. Витамин А, Е. Купите у трговини ампуле које садрже витамине А и Е, морате узети 2 ком. сваки састав. Помешајте их, додајте шећер од шећерне репе. Не дозволити растварање кристала, одмах почети да утрљава смешу у кожу. Гњечите, стегните и повуците кожу. Време обраде сваке руке је 7-10 минута.

Облози за побољшање тонуса коже

За затезање коже на рукама потребно је примијенити интегрирани приступ. Обавите се тек након пилинга да бисте побољшали ефикасност. Поступак се проводи два мјесеца, подложно дневној употреби једне од композиција.

1. Глицерин и чили. Узми 10 гр. мљевени чили (може се замијенити са 15 грама црвене паприке), додати 35 грама. брашно од пиринча, 30 мл. глицерин, 45 гр. маслиново уље и 3 мл. рузмарин етар. Нанесите смешу на кожу руку, окрените се филмом хране у 3 слоја. Сачекајте око 25 минута, исперите.
2. Желатин и кафа. Разблажити 60 мл. вода 30 гр. желатин за храну, сачекајте да се смеша набубри. Додати 55 грама. талог кафе, 35 гр. мед, мешај, сипај 20 мл. глицерол и две ампуле папаверина (које се продају у апотеци). Нанесите производ на кожу, умотајте руке филмом, оставите 1 сат.
3. Сенф прах. Пиво у кипућој води 30 гр. исецкани корен чичка, оставите да стоји око 25 минута. Оциједите, додајте 30 г у восак. сенф у праху, 50 г. зобена каша средње брушење. Истуширајте лимун заједно са полетом. Спојите све компоненте заједно, покријте кожу рукама. Окрените се филмом, причекајте пола сата.
4. Глина и цимет. Мик 45 гр. црна глина, 30 г. млевеног цимета, 40 г. мед Додај 75 гр. ораси, претходно их мљети у прах. Разблажите масу изваром камилице или црног чаја, ако се испостави да је превише густа. Нанесите на кожу дебелим слојем, осигурајте полиетиленом, сачекајте 40 минута.
5. Алге. У апотеци ћете наћи келп и фикус. Да бисте припремили смешу, морате узети 40 грама. прах сваке врсте алги, а затим их разблажити водом. Да бисте појачали ефекат, можете додати етерично уље пачулија, бор или туу у количини од 5-7 мл. Смеша се наноси на проблематична подручја дебелим слојем и чува се око пола сата.
6. Хербс. Алат се користи у облику компреса из инфузије љековитог биља. Требаће вам 30 грама. Столисник, 25 гр. рузмарин, 45 гр. камилица, 20 гр. еукалиптус. Припремите биљке у 300 мл. кипуће воде, пустите да се кува 2 сата. Навлажите инфузиону газу, пресавијену у неколико слојева. Нанесите компресију на руке, оставите 40 минута.

Практичне препоруке

1. У већини случајева, кожа на рукама пропада због недостатка течности, због тога се препоручује пити најмање 2,6 литара. пречишћена вода дневно.
2. Ако вам руке постану млохаве јер пребрзо губите на тежини, нормализујете исхрану, редовно радите пилинг и облоге.
3. Узмите навику да идете у теретану или радите вјежбе код куће. Све ће радити: радити са теговима за вежбање, пусх-уповима, пулл-уповима, конопом за скок.
4. Масирајте проблематична подручја у сваком тренутку.Довољно је да додирне кожу између прстију до црвенила. Не заборавите подмазати дермис крему која повећава тонус.
5. Потпуно одбијте масну храну, што чини дебљи слој масти на рукама. Искључите из менија слану посуду, држите течност.
6. Исправно доручкујте (зобена каша, бобице или сир). Научници су више пута доказали да је разлог губитка еластичности коже недостатак доручка. Ово се односи не само на руке, већ и на цело тело.

Да би се побољшао тон и затегнула опуштена кожа, довољно је да се пилинг и облози 1 пут у 2 дана. У исто време, физичке вежбе у циљу разраде трицепса и бицепса неће бити сувишне. Не заборавите да пијете довољно дневне количине воде за влажење коже.

Видео: маска против бора