Садржај чланка
Повећање телесне температуре може бити неопходно у неколико случајева - то су напади болести код којих долази до прекида, а температура пада испод нормалне ознаке. Међутим, овај метод често користе и они који желе да симулирају болест, и дјецу и одрасле, како би се ослободили школе / универзитета / посла. У сваком случају, морате знати како правилно подићи температуру тијела код куће, како не бисте наштетили вашем тијелу.
Узроци ниже телесне температуре
Не може се рећи да је нормална телесна температура особе 36,6 степени. Овај индикатор се мијења током дана, тако да ако је ујутро термометар дао благо одступање у минусу, а навечер - напротив, додао је неколико десетина, то је норма. Температурне флуктуације у опсегу од 36.0 до 37.0 не би требало да изазивају узбуђење, јер се тело није пробудило ујутро, али се увече умара после напорног радног дана. Међутим, треба да почнете да оглашавате аларм ако ниска температура (хипотермија) траје цео дан и праћена је слабошћу, главобољама и другим непријатним симптомима. Узроци овог феномена могу бити посљедица специфичности организма, ау овом случају је бескорисно повећавати га и није потребно:
- Старија доб - људи имају "за" често ниске температуре.
- Физиолошке карактеристике - у ову категорију спадају они код којих се низак крвни притисак сматра нормалним индикатором, односно природна температура је такође ниска.
- Уставна обиљежја - танке особе с блиједом кожом чешће од других подложне су смањењу тјелесне температуре, што се може комбинирати с опћом слабошћу.
- Жене су трудне или су на почетку менопаузе - ако ниске стопе не изазивају нелагоду, онда нема разлога за узбуђење.
Осим природних узрока, хипотермија може бити узрокована и вањским утјецајима: продуљеним излагањем хладноћи, стресним ситуацијама и шокантним стањима, пренапрезању, исцрпљењу тијела (укључујући и постом и дијетама), недостатком сна, непоштивањем дневног режима, злоупотребом алкохола; или постају посљедица болести: смањење шећера у крви код дијабетеса, САРС и ХИВ инфекција, онкологија, низак ниво хемоглобина, вегетативно-васкуларна дистонија, штитна жлезда и хормонска дисфункција, квар надбубрежне жлијезде, упала, погоршање кроничних болести. Тровање, велика доза антипиретика, недостатак витамина, операције и слаб имунитет могу довести до смањења телесне температуре.
Знаци ниске телесне температуре
Осим у случајевима када је ниска телесна температура нормална, јављају се следећи симптоми:
- вртоглавица и несвестица;
- утрнулост и слабашно дрхтање удова;
- поспаност;
- слабост и слабост;
- бледило и зимице;
- успоравање моторичких и мисаоних процеса.
То су главни знаци. У неким случајевима може доћи до анксиозности, страха, лошег апетита, мучнине, као и раздражљивости или, обратно, апатије према свему што се догађа. Сваки од ових симптома треба да привуче вашу пажњу, а онда треба да пређете на начине за повећање температуре.
Како повећати телесну температуру без лекова
Методе се разликују у зависности од тога шта је изазвало хипотермију.И у случају да пад температуре није био изазван болешћу, можете без лекова, довољно импровизованих средстава. У супротном, боље је да се консултујете са лекаром.
Хипотермија
Прво треба да пресвучете. Да је загрејемо, држите минут или два под млазом врућег ваздуха из фена и пресвучите се. Затим пузите испод деке или деке са врелим чајем да загрејете тело изнутра и ставите грејач на ноге, јер пре свега хладноћа долази из ногу.
Недостатак сна
У овом случају, важно је нормализовати ваш дан и оставити довољно времена за спавање, јер је код хроничне депривације сна хипотермија најмањи од проблема који се могу појавити. Довољно спавајте и будите сигурни да прегледате вашу исхрану (ако сте на дијети, онда је снижавање температуре важан „звоно“ које је време за пумпање.
Шта не треба радити
Када температура падне испод 35 степени, боље је да се уздржите од трљања и алкохолних облога, јер ће то наудити телу, посебно деци. Можете ставити ноге у малу каду напуњену водом, али ни у ком случају не би требало бити вруће. Уместо тога, боље је додати мало сенфа, а онда ставити чарапе, сипати суву сенф на кашику. Исти је случај и са прањем руку, посебно током суперхлађења: приликом уласка у собу са улице, не журите да се ослоните на батерију, држите руке под млазом топле воде или трчите у туш - тело треба постепено да се загреје.
Екстремни пораст температуре
Следеће методе су погодне за оне који имају све нормално са телесном температуром, али из одређених разлога је неопходно да се постигну веће стопе на термометру. Међутим, не би их требало злоупотребљавати, јер се из једног или два пута ништа неће десити, али систематско понављање таквог "трика" препуно је стварним здравственим проблемима, од којих је најпријатније и најизбирљивије тровање.
Пенцил леад
Ово је можда најчешћи метод, давно изумљен и познат нашим родитељима. Употреба шкриљевца је једноставна - само је поједите. То може бити штап, извађен из оловке, или један од резервних, који се продају у одвојеним кутијама. Али постоји једна опомена: многи тврде да сада оловке нису исте, а за жељени ефекат свакако треба добити оловку направљену у совјетској производњи. Али да ли је то истина или није, није познато.
Јод
Јод се користи и унутра, али не у чистом облику. Капљице мало на хлеб / шећер или само додајте у воду и конзумирајте. Но, температура у овом случају је непредвидива, термометар може показати 38, и свих 42, због чега ће случај вјеројатно доћи у болницу, гдје ће се обмана одвијати за неколико минута.
Оффице лепило
Веома необичан начин подизања температуре. Овде је погодан обичан ПВА који треба да буде размазан у носу. Температура би требала да се повећа на 37-38 степени, али са њом ће бити цурење носа и кихања, а онда ће вам се за неколико сати омогућити видљивост хладноће. Али, како објаснити родитељима након „чудесног исцељења“, то је секундарно питање.
Локални пораст температуре
Ако не желите да издржите све неугодне симптоме који се могу појавити из наведених средстава, покушајте трљати пазуха, где се мери температура, тинктуру папра, сенф или прах чешњака. Само је резултат веома кратак, и мирис може да вас однесе.
Дакле, упркос разлозима због којих желите да повећате телесну температуру, увек треба да будете изузетно опрезни - и лекови и импровизована средства не само да не могу донети жељени резултат, већ и проузроковати непоправљиву штету организму.
Видео: како брзо подићи температуру градијента живе без грејања
За слање