Садржај чланка
Многи људи се губе након раскида са партнером, што и не чуди. Јуче сте сањали о сретној будућности у прекрасној кући, а данас се осјећате сломљено. Трик је у томе да се започне нови живот, одустане од прошлих односа. Мислит ћете да је лакше рећи него учинити. Наравно, први пут ће бити тешко, али онда ће почети вал снаге, јер ће бити наде за најбоље. Прикупили смо ефикасну збирку психолошких техника, узимајући у обзир могуће тешкоће.
Метод број 1. Не криви своје "ја"
Постоје случајеви када даме криве себе за све смртне гријехе након одвајања од свог вољеног човјека. Не будите као они, два су увек крива за јаз, ово је научно доказана чињеница. Ако сте сигурни да сте се "заглавили", одмакните се од ситуације, погледајте га са друге стране. Ви сте жива особа са својим предностима и противницима, свако има право на грешке.
Горња препорука није помогла? Почните да окривљавате бившег човека за тренутну паузу, али немојте га звати или му послати СМС. Скролујте у глави, шта је он коза, немојте се спуштати пре него што улијете блато на отворено.
Суштина овог метода је да опростите себи. Иначе, не можете ићи напријед, прошлост ће се неумитно успорити. Нови живот ће представљати достојног господина који не жели да буде са девојком која се редовно бави само-бичевањем.
Метод број 2. Не жалите због прошлости
Не задржавајте се у прошлости, јер у супротном ризикујете да пропустите незаборавне догађаје који се дешавају у садашњости. Не фокусирајте се на свој лични живот, већ на односе са рођацима и блиским особама. Покушајте да изградите каријеру, тежите више.
Нагласак на позитивним аспектима живота ће помоћи да се заборави прошлост или привремено од ње. Поред тога, важно је заувек запамтити - околни људи не воле девојке које се стално претварају да су жртве.
Метод број 3. Усредсредите се на себе
У овој фази потребно је водити рачуна о властитом психо-емоционалном стању. Престаните размишљати о томе шта сада ради бивши пратилац, с ким комуницира, како су његови послови уопште. Постаните себичан неко време, браните се, престаните да скролујете дијалоге који се никада не дешавају.
Не би било сувишно да посетите козметички салон. Уредите изглед: промените фризуру, направите маникир и педикир, размазите се спа третманима.
Идите у куповину са својим пријатељицама, купите лијепо доње рубље, ципеле са високом петом, заводљиве хаљине. Укратко, драматично промените слику, јер је куповина најбољи лек.
Метод број 4. Запамтите прошло искуство
Ако не припадате категорији девојака које скачу из једног односа у други, онда ће ова препорука бити сасвим прикладна. Запамтите како сте били пре везе. Позовите пријатеље, идите у куглану, ноћни клуб или биоскоп, забавите се.
Ако не постоји жеља да се избије "масама", организујте пријатна окупљања код куће у кругу вољених. Укључите смешну комедију, наручите пиво, купите боцу доброг вина. Покушајте да се понашате као и раније, не разговарајте ни са ким о бившој вези.
Често се дешава да девојка заборави на себе, да је са мушкарцем. Време је да поправимо ситуацију.Сјетите се некадашњих интереса, бавите се оним што нисте дуго одлучивали. Освијетли искру коју си имала прије састанка с мушкарцем.
Метод број 5. Прекини везу
Уклоните бившег момка из свих друштвених мрежа, престаните да комуницирате с њим. Блокирајте број на телефону, промените СИМ картицу, пошаљите број својим пријатељима. Важно је направити такав потез да не чекамо поруке или позиве од њега у будућности.
Избаците или пошаљите праве успомене на удаљену полицу кабинета. То могу бити оквири са заједничким фотографијама, дониране наушнице или медо. Баците мајице, прибор за бријање и смеће других бивших момака.
Сада је потребно створити удобно женско гнијездо, које се неће подсјетити на прошлост. Ако је потребно, переклеите тапете, промените завесе, направите пермутацију. У случају изнајмљеног стана, препоруча се да га промијените у други.
Метод број 6. Не покушавајте да заборавите
Не би требало да правите уобичајену грешку - покушајте да заборавите. Што више мислите, то се јасније сећате. Дозволите себи да се сетите добрих и лоших тренутака, не покушавајте да то претворите у драму.
Важно је разумети да сте били са особом у близини из одређених разлога. То значи само једно - било је саставни дио живота. Ментално захвалите човјеку за дар среће и ослободите туге које произлазе из његових могућих грешака.
Након одређеног временског периода приметићете да су сећања престала да доносе бол. Оно што је растргано сада пролази без утицаја на скривене углове душе.
Метод број 7. Покажи осећања
Не затварај се од супротног пола, нису сви мушкарци козе. Вријеме горчине и самоповређивања је прошло, у свему потражите позитивне тренутке. Прихватите позивнице, идите на састанке, немојте рећи новостеченим пријатељима о бившим везама.
Дошла је празнина, време је да кренемо даље. Немојте кривити себе за све смртне грехе, не жалити за утрошеним временом, немојте покушавати да сажалите друге. Не покушавајте да заборавите бившег човека, не устручавајте се да изразите осећања, уживајте у слободи.
Видео: како отпустити прошле односе
За слање