Садржај чланка
Порођај је круна дугог и тешког путовања у сусрет беби. Нећете више патити од несанице када желудац отежава заузимање нормалног положаја. Ваши органи ће се коначно вратити на своја места, а ваши удови ће се опростити од отеклине. Да, имат ћете тешко вријеме у облику бесаних ноћи, бројних пелена и болова у трбуху. Међутим, ваша беба ће бити са вама - верујте ми, он компензује све својим безубим осмехом.
Али између ова два временска интервала постоји рођење. Рођења која треба да издрже и преживе. Ово је заиста веома болан и тежак процес. Али, ипак, све је то природно и природно. Пре вас је рођено на хиљаде, милионе и милијарде жена које су постале срећне мајке. И ви, успите, верујте ми.
Контракције - најбољи и најтежи период. У овом тренутку, цервикс се открива периодичним контракцијама. Она се припрема да ослободи бебу. Бол током контракција је сличан менструалном болу, али хиљадама пута јачим. У овом чланку ћемо вам рећи како да прођете кроз овај тежак пут што је могуће безболније.
Цалм
Понекад за емоционалну стабилност, женама у породици је дозвољено да остану током порода, па чак и порода са својим најближима. Најчешће је супруг партнер у парењу. Он зна праве речи које ће подржати његову вољену особу. Само присуство локалног човека у близини већ чини да је жена мирнија.
Покрет
Током борбе, многим женама помажу разне врсте покрета. Они не знају никаква правила, покрет се појављује као да је инстинктивно. Ево неколико начина за ублажавање болова током порођаја.
- Током напада морате ходати да ублажите бол. Ходајте по родном одјељењу, дуж ходника, до тоалета. У исто време треба мало да се померате боковима. То омогућава беби да прошири грлић материце главом и отвори пут.
- Веома помоћ покрету на фитбаллу. Скочите на велику лоптицу током борби са раширеним ногама и приметићете да вам је постало заиста лакше.
- Неке жене доживљавају другу контракцију у савијеној позицији. То јест, са твојим предњим рукама треба да се ослони на столицу, на узглавље, на свог мужа.
- Већина жена у порођају пати од контракција у положају колена-лакат. Они тврде да им таква ситуација омогућава да се осећају мање болно. У исто време морате мало да се померате.
- У неким породилиштима постоји специјално уже. Жена је зграби за руке и виси на њој. Такође помаже у ублажавању болова.
У сваком случају, покушајте са било каквим покретима и променом тела. Ваше тело ће вам рећи како да ублажите патњу.
Како ублажити бол рада
Постоји неколико начина да се смири овај бол.
- Масажа Ово је један од најефикаснијих начина за лагано опуштање мишића и бар мало за ублажавање бола. Ако рађате са партнером, он мора трљати доњи део леђа и сакрум током контракције. Међутим, помаже само онима са фетусом везаним за задњу страну материце.Једна и све помаже у масажи врата - утрљајте је како бисте ублажили бол. Можете опустити мишиће врло добро масирајући избочене карличне кости. Ако мушкарац није у близини, питајте бабицу за масажу или то урадите сами.
- Дисање Већина жена, по инерцији, задржава дах током контракције да би преживјела бол. Ово је погрешно. Довољна количина кисеоника олакшава бол. Дисање би требало бити исправно - удисати ваздух кроз нос и издисати кроз уста. Поред тога, правилно и достатно дисање штити бебу од хипоксије - запамтите, и за њега у овом тренутку није лако.
- Вода Ако је жена у води током порођаја, бол бола се боље толерише. У неким модерним породилиштима већ постоје специјалне купке које помажу женама да издрже овај тежак период. Ако нема таквог купања, можете се истуширати и послати струју топле воде у доњи део леђа.
- Рест. Период између контракција треба користити што продуктивније. Након још једне борбе, покушајте се опустити, опустити, можда одспавати. До следеће борбе имате неколико минута, ау напорима ће вам требати много снаге.
Ове једноставне, али временски развијене технике помоћи ће вам да мало смањите неподношљив бол.
Анестезија током порођаја
Како каже један познати опстетричар-гинеколог, готово све труднице требају царски рез, јер их бол боли. Међутим, након што је бебина глава ушла у родни канал, не може се говорити о операцији траке. Понекад са неподношљивим болом, жена долази на спашавање са медицинским средствима против болова.
Већина опстетричара каже да жена често током контракција може вратити у стварност само мисао о свом дјетету. Стога, лекари често подсећају жене на порођај, због чега су овде, па бол постаје не толико акутан. Замислите своју бебу, замислите дуго очекивани састанак. Са сваким покушајем, са сваком борбом, све мање времена остаје прије сусрета с њим.
Још један савет да убрзате процес испоруке. Колико год чудно звучи, осмех. Матерница је огроман мишић који се невољно креће, не можемо га контролисати. Међутим, усне и мишићи лица су на неки начин повезани са њом. Насмеђујући се током контракција, помажете отварању грлића материце. Осим тога, данас ће вероватно бити најсретнији дан у вашем животу - није ли то сјајно?
Видео: како ублажити бол током порода
За слање