Како научити како реаговати на увреде

Да ли доживљавате сталну грубост, звучећи из уста необразованих људи, и не знате како да реагујете на недостојно понашање странаца? Научите како да не допустите нечије агресије у ваш унутрашњи свет, јер за то постоји неколико ефикасних метода. Уз њихову помоћ, можете избјећи негативност која се јавља ујутро јавним пријевозом, на мјесту службе, у редовима трговина или у властитој кући.

Који су узроци људске грубости

Ако је неко груб и увредио друге са или без њега, постоје објективни и субјективни разлози за то, што га, наравно, не оправдава, већ ће вам помоћи да схватите извор зла.

Хопелесснесс
“Моји живци су на ивици” је фраза позната свакоме ко је искусио екстремни стрес на послу или у приватном животу. Помислите на возача аутобуса који је био мучен саобраћајним гужвама, или продавачица, уморна од бескрајног осмеха сваком клијенту, а понекад и људској глупости. Такође се дешава да врло тежак задатак у заданом року на послу потпуно исцрпи вашу снагу.

Овде, у таквим тренуцима, људи се често ломе на првом пулту, покушавајући да компензују своју исцрпљену енергију са несвесном непристојношћу. У таквом случају, психолози вам саветују да не реагујете грубим одговором, често особа која вас вређа доноси извињење касније, схватајући да је погрешио.

Повећајте самопоштовање
Неки људи, усмјеравајући своју грубост према нечијој адреси, доживљавају вал енергије, видећи беспомоћност увређене особе. Дакле, они се потврђују, немајући другог разлога да поштују себе.

То најчешће погађа људе обдарене стварном моћи у породици или на послу. Без других полуга утјецаја, они покушавају, понижавајући друге, да се дижу. Увредјени подређени морају да се подигну из разних разлога, то је негде сродно предмету - да туку лежећег.

Привлачење пажње
Корени овог узрока грубости леже у раном детињству човека. У дисфункционалним породицама, у којима се не обраћа пажња на дете, он мора да привуче друге и брани своја права личном агресијом. Одрастајући, таква особа, према устаљеној традицији, не може комуницирати са људима без грубости, она изазива навику да се тако преусмерава пажња на своју особу.

Како одговорити на увреде

Најлакши начин да се претрпи грубост и увреде су људи који су јаки у духу и имају високо лично самопоштовање. Ако особа воли себе, а не на штету других, врло је тешко трести, ухватити и увриједити. Размотрите најтачнију реакцију на нечију грубост.

Не преузимај кривицу
Пре свега, не узимајте у обзир све што лети из уста љуте или агресивне особе. Недостатак образовања или размажено расположење доводе до фраза које он баца у ваше лице, у ствари, ви нисте присутни и блиски у његовим говорима.

Запамтите, нападачи су слаби, слабовидни и жртве своје властите тврдоглаве природе.

Слушај и смири се
Држите се у руци, не идите на викање на своју адресу, а још више, не одговарајте на исте ружне ријечи као одговор. У случају да ћете се понашати чврсто, поуздано и на уравнотежен начин, особа ће се гушити својом агресијом.

Претварајте се да сте заинтересовани за непристојно мишљење о вама, и са задовољством слушајте његове претпоставке о вашим недостацима. Климните се и претварајте се да се слажете и да сте спремни да радите на себи. Насилник је само збуњен, и сви његови напори ће нестати.

Храпавост се бумерангом враћа на извор, ако не пронађе одговор.

Дајте разумне разлоге.
Понекад се људи који гунђају и вриште на вас, чекају на љутњу реакцију, ако се почну правити паметни аргументи, за разлику од њихових увреда. Никада немојте рећи: “Тако је!”. Боље је рећи: "Грешиш, јер ...". Саговорник може поново слушати и размишљати, ако није потпуно изгубљена особа, разборитост ће превладати над агресијом.

У случају када се конфликт спрема са блиским особама, важно је покушати мирно анализирати ситуацију, ријешити узроке и посљедице неспоразума. У породици се сви проблеми морају ријешити на овај начин, јер родбину треба штитити више од себе.

Затворите уши
То, наравно, треба урадити не дословно, већ у фигуративном смислу. Замислите да сте у кући, као пуж, не видите и не чујете ништа. Нека се чак и грмљавина отвори над вашом главом, мирно ћете чекати олују, приближавајући се себи. Ваше енергетско поље неће дозволити спољашње непријатељство. Све увредљиве речи су разбијене уза зид тишине и тишине.

Станите у страну
Ако нисте у транспорту или у реду, где нема места за одлазак, али сте суочени са преступником на улици или у једном од ходника на послу, само се окрените и идите другим путем. На тај начин ћете сачувати своје достојанство и "затворити уста" насилнику.

Можете оставити у фигуративном смислу, претворити разговор у другом правцу. Можете питати: "Слушајте, како сте провели викенд?" Или "Шта вам се догодило да сте били тако љути?"
Понекад га симпатија према грубости чини слабим.

Неколико фраза које ће вам помоћи
Да не бисте имали сумње да реагујете на грубост, користите једну од следећих фраза:

• Извини, журим, јеси ли готов?
• Изгледао си ми љубазније.
• У бесу, изгледаш лоше.
• Да вам кажем истину или одговор?
• Ти стварно не мислиш тако!
• Смири се, све ће бити у реду и са тобом.
• Наравно, седите, јер сам млађи (у транспорту).
• Хвала вам на пажњи према мени лично.

Запамтите своја права. У неким случајевима, за увреду части и достојанства особе може се подвргнути кривична одговорност.

Као што можете видети, постоји много начина да останете човек у сукобима са грубим људима који изазивају незаслужене увреде. Изаберите најприкладнији за вашег лика. Бити изнад вербалне прљавштине, лоше је испран из душе. Да, успут, понекад једноставни искрени осмех делује против клевете!

Видео: како одговорити на увреде