Како научити како се смијешити лијепо: корисни савјети

Већина људи у модерном свету сања о предивном шармантном осмеху. Када су пословни састанци или нова познанства такав критеријум сматран показатељем успјеха и добре воље особе. Пронаћи прекрасан осмијех је лако, чак и унаточ неким нијансама. Размотрите ефикасне начине да научите ово.

Оцените свој изглед

1. Користите свој одраз у огледалу, осмех на уобичајен начин и замрзните. Сјајно процијените све недостатке у изгледу.
2. Погледајте ближе колико се смејете, ако су ваше десни видљиве. Процијените закривљеност и стање зуба. Не устручавајте се у вежбама, нико вас не посматра.
3. Ако видите видљиве недостатке, покушајте да ограничите осмех својим уснама, а не зубима. Ако је могуће, користите услуге зубара.
4. Прво, вратите све зубе ако их нема. Затим, ако је потребно, прибјегавајте апаратићима. Након тога избришите зубе и научите поново да се смејете.

Обратите пажњу на усне

1. Обратите пажњу на стање усана. Прво, требало би да изгледају као прави начин. Увјерите се да су ваше усне увијек у доброј форми. Не би требало да имају пукотине и љуштење.
2. Пре него што почнете да се смејете у устима, обратите пажњу на негу усана. Користите козметичке хранљиве материје. Пијте комплекс витамина, пратите исхрану.
3. Ако по природи имате танке усне, не наглашавајте их светлим ружем. Као резултат таквих манипулација, поглед се испоставља као неестетичан и изазован.
4. Покушајте да нагласите усне природним нијансама или их визуелно увећајте помоћу посебних оловака. Немојте занемарити употребу хигијенског ружа за усне, сјајило за усне у вјетровитом и хладном времену.

Спектакуларни осмех на фотографији

1. Узмите навику у свакој ситуацији, упркос расположењу, будите у могућности да се насмејете камери. Инструмент прихваћа промјену расположења, а резултат је неуспјех.
2. Испред фотоапарата, запамтите смешан инцидент из живота, такав потез ће вам омогућити да покажете природан леп осмех на фотографији без лажи. И трансформисане и искрице очи.
3. Научите се да се не задржавате на објективу, покушајте да се опустите, што је било у сретним тренуцима живота. Сазнајте више о томе како изразити емоције кроз очи.
4. У овом случају, фотографије су сјајне и живе. Вежбајте чешће у близини огледала. Ако је потребно, снимите своје слике. Тада можете визуелно процијенити све нијансе.

Мале смиле

1. Снажнији под такођер жели пронаћи лијеп осмијех који ће задивити диван секс.
2. Изрази лица морају у потпуности да покажу стање унутрашњег света, иначе се поштује лажна лажна гримаса.
3. Када се ради о слабом полу, мушкарцима се саветује да се насмеју без зуба. Такав потез ће вам омогућити да оставите загонетку на лицу, и тако заинтересујете жену.
4. У овом случају, очи би требало буквално бацити искре, заводећи даму срца. Покушајте да мислите о добром, елегантном, секси.

Предиван осмех са зубима

1. Прво, процијените стање зуба. Без овог важног критеријума, немогуће је научити како се лијепо смијешити у устима. Консултујте услуге зубара. Поравнајте зубе, прибјегавајте средствима за избељивање.
2. За време рестаурације зуба треба извршити директно изразе лица.Проведите свакодневне вјежбе, научите исправан и лијеп осмијех. Научите да не гризете зубе.
3. Немојте се обесхрабрити ако резултат испрва није видљив. Неопходно је бити стрпљив и систематски изводити неопходне вежбе за јачање мишића лица. Дајте им најмање 15 минута слободног времена.
4. Изаберите најприкладније методе за себе. Сваки дан, тренирајте изразе лица. Након што прођете низ тестова, покушајте да примените вештине осмеха на породицу и пријатеље. Гледајте реакцију људи, обратите пажњу на коментаре или комплименте. Немојте престати радити на себи.

Вежбе за леп осмех

1. Пресавијте усне сламом и нахраните их напред, направите кружне покрете, извршавајући 5 понављања у сваком смеру. Опусти своје усне.
2. Осмехните се што је више могуће, останите на екстремним тачкама 15-20 секунди. Вратите се на почетну позицију. Извршите вежбу 10-15 пута.
3. Повуците језик напред колико је то могуће, загрлите га уснама, сачекајте 5 секунди. Радите манипулације 10 пута.
4. Чврсто затворите усне, створите напетост и покушајте их повући напријед, као да ћете звиждати. Извршите 15 понављања.
5. Максимално испуните плућа ваздухом, издахните кроз чврсто стиснуте усне. Поновите манипулацију 20 пута.

Шта се може постићи искреним осмехом

1. Уз помоћ искреног осмеха, лако можете створити поверење новог саговорника.
2. Слатки и срамежљиви осмијех помоћи ће да се избјегне мали погрешан корак на послу или у учењу. Сва деца користе овај метод.
3. Упркос личној непристојности према неким људима, покажите симпатије. Слушајте тужну причу, подијелите своје савјете и искрено се смијешите, охрабрујући суговорника.
4. Током стресних ситуација покушајте да се насмејете кроз сузе. Такав сигнал се шаље мозгу, ви нехотице почињете да се љубите и смејете.
5. Чврсто се осмехните на послу. Спроведене манипулације указују на самоуверену особу. Није ни чудо што се сви успјешни људи на крају лукративних послова смјело смију.

Практичне препоруке

1. Вежбајте пред огледалом, постижући симетрију лица. Осмијешите се максимално, јачајући мишиће. Након неког времена, користиће се интензивно манипулативно лице. Резултат ће бити очигледан.
2. Покушајте увијек показивати блистав осмијех, шармантне друге. Учините то из чистог срца са сјајним очима. У супротном, осмех ће изгледати неприродно, што значи малициозност.
3. Покушајте да алоцирате средства за дефекте зуба. На крају, можете се смејати на врху свог гласа, не устручавајте се да урадите било шта. Не морате скривати искрени смијех на сваки могући начин, окренути се у страну или се сакрити иза руке.
4. После стоматолошке хирургије, пажљиво пратите стање зуба. Систематски примењује избељивање, одустаје од лоших навика. Попијте мање кафе и црног чаја.
5. Не заборавите држати усне у доброј форми. У свакодневном животу користите нутритивну козметику. Одустани од навике лизања усана, посебно на ветру.

Да бисте пронашли задивљујући осмијех, морат ћете пробати лијепо. Систематски изводите вежбе за лице, јачајући мишиће. Идентификујте све недостатке, консултујте зубара. Постаните самоуверена особа, престани да се стидиш. Постигавши шармантан осмех, немојте престати да вежбате пред огледалом, радите и све вежбе.

Видео: како научити осмех