Како научити брзо читати и памтити читање

Многи људи желе да повећају брзину читања да би добили право задовољство проучавањем књига. Важна је и способност меморисања онога што се чита, што помаже побољшању меморије. Искусни стручњаци препоручују практичне препоруке. Циљ им је побољшање памћења и опште перцепције информација. Размотрите важне аспекте како бисмо изабрали главну ствар.

Створити услове за перцепцију информација

1. Да бисте побољшали брзину читања, створите угодно окружење. Довољно је одабрати удобно мјесто, мекани кауч или столицу, умјерено јаку свјетлост. Читање не треба вршити буком, иначе ћете морати да прођете кроз материјал неколико пута.
2. У одсуству оптималних услова, пажња се расипа, не можете се сетити шта сте прочитали. Из тог разлога, не морате узети књигу у јавном превозу или то учинити када је ТВ укључен.
3. Идите да читате у засебној просторији, у којој нема других домаћинстава. Ако је могуће, проучавајте књиге у природи под цвркутом птица и лаганим повјетарцем. Важно је уронити у читање тако да вас ништа не омета.
4. Најидеалније време се сматра раним јутарњим (од 07.00 до 11.00). Након буђења, глава ради довољно добро, што је најважније, не заборавите на доручак. Ако не можете читати ујутро, проведите поступак поподне.
5. Многи људи воле да се спакују са књигом увече. Међутим, у овом тренутку информација се апсорбује најгоре. Такође, не можете читати након јела, свакако сачекајте 30-45 минута. У супротном, тело се бави варењем хране, због чега нема времена за асимилацију информација.

Истакните главну ствар

1. Да бисте повећали концентрацију и боље запамтили информације, проучите материјал и изаберите најважније. Тако да се сећате шта сте читали без много труда, јер ће суштина бити јасна.
2. Дајемо једноставан пример који ће помоћи у решавању проблема. Предлог: "Отишли ​​смо у иноземство с родитељима на одмор да уживамо у азурном мору." Значење ће бити јасно из следећих кључних речи: "ми-одмор-море". Није потребно читати све, прескакати превише.
3. На тај начин ћете скратити време за обраду информација без губитка значења. Ова техника је пожељна за читање малих текстова, као што су часописи, новине, постови у друштвеним мрежама.

Екцлуде регрессион

1. Регресија значи читање исте реченице / фразе много пута заредом. У овом случају, није важно да ли то радите намјерно или не. Такве акције значајно повећавају трајање читања, али не додају разумијевање онога што се догађа.
2. Регресија се појављује када се изгуби значење текста. Испоставља се да се особа враћа на почетак реченице, или још горе, параграф да нађе. Да бисте избегли такве ситуације, можете да користите оловку, обележивач или прст. Означите место где сте раније стали.
3. Други људи почињу да назадују када први пут не схвате значење. Можете се ријешити ове особине, али морате бити пажљиви. Када седнете да читате, концентришите се, тек онда наставите да радите са текстом.
4. Погрешно је претпоставити да се читање односи на пасивну акцију. Током обраде информација мозак је прилично снажно укључен, тако да је за акцију потребна концентрација.Као резултат тога, потпуно елиминишете регресију, убрзавајући тиме брзину обраде текста и побољшавајући перцепцију информација.
5. Такође је вредно одредити колико је важна информација коју читате. Ако разумете суштину без поновног читања, не враћајте се поново на параграф поново и поново. На овај начин, само трошите време.

Немојте читати ријечима

1. Брзина ће се доста успорити ако прочитате једну по једну ријеч. Замените погрешну технику обрадом информација са реченицама или деловима (фразе).
2. Ако наведете пример, ситуација ће изгледати овако: „ауто у гаражи“ или „ауто + у + гаражи“. Мање обучени читаоци ће дјеловати по другом принципу, који се неће сматрати исправним.
3. Мозак има лепу особину да попуни празнине које проналази у одређеном сегменту реченице. Можете да прочитате “ауто у гаражи” као “ауто”, “гаража”, предлог ће бити аутоматски замењен на подсвесном нивоу.
4. На овај начин се поново враћамо на избор кључева из цијеле реченице или фразе. Ви ћете смањити количину обрађених информација за 45-50%, што ће значајно повећати брзину читања.

Не изговарајте текст уснама

1. Многи људи праве грешку када, у процесу читања, прелазе кроз речи у својим главама или их изговарају својим уснама. Ова функција се назива субвокализација. Да то утиче на брзину читања.
2. Наравно, дјеца се уче да примају и перципирају информације на сличан начин, али брзина за њих није важна. У вашем случају, субвокализација отежава брже сагледавање информација, јер не говорите брзином муње. То се може учинити много брже у уму.
3. Ако се ријешите ријечи са уснама, брзина ће се повећати 2-3 пута, што је неоспорна предност. Да би се искључила субвокализација, довољно је да се читањем читају уста са чачкалицом или слаткишима. Од сада, морате читати оно што се назива свијест, без мрмљања.

Прескочи оно што већ знаш

1. Да бисте повећали читање и боље овладали информацијама, морате прескочити непотребне секције. То укључује информације које не носе значење. Лако је одредити које подсекције вреди ваше пажње.
2. Да бисте извршили манипулације, скенирајте текст својим очима, означавајући кључне речи (или недостатак истих). Такође можете прочитати прву реченицу свих параграфа, разјаснити суштину. Такав потез ће вам помоћи да разумете садржај и одредите да ли је текст вредан вашег времена или не.
3. Метода је посебно релевантна у случајевима када је потребно разумјети посебно поглавље или одломак из књиге (ако не можете пронаћи потребне информације). То се односи на мемоаре, референтне књиге, итд. Људска природа се снажно противи, али то је начин на који боље разумете суштину и повећате брзину читања.
4. Осим тога, ако књига не задовољава или не носи добро, одбијте је уопће прочитати. У већини случајева, многи радови су лоше написани, они не одражавају концепт. Прочитајте на 7% сваког издања, а затим изаберите за себе најпогодније.

Прочитајте материјал пре читања.

1. Да би се побољшала брзина читања, проучити материјал пре његове велике обраде. Да бисте то урадили, баците поглед на прву и последњу реченицу сваког параграфа. Обратите пажњу на речи подебљане или курзивне.
2. Такве акције ће вам помоћи да разумете ако има смисла читати поглавље у потпуности или се може избрисати. Не пропустите наслове, по правилу они карактеришу суштину.
3. Као резултат селективног читања, добијате потпуну слику свих компоненти текста. Ако је потребно, можете се вратити на одређени параграф и детаљније га проучити.
4. Техника прелиминарног проучавања материјала олакшава опажање, памћење и читање раније невидљиве књиге.На тај начин можете брзо обрадити сложени чланак или научну публикацију.

Тренирајте памћење

1. Ако имате проблема са памћењем информација које читате, развите меморију. Одлична опција је проучавање страног језика или ријечи одвојено. Можете учити код куће или се уписати у одговарајућу школу. Такође, вештина је корисна у свакодневном животу (рад, путовања, итд.).
2. Да би вежбали своје памћење, почните да читате стихове и онда их запамтите. Да бисте побољшали визуелну перцепцију, редовно прегледали сложене фотографије или слике, покушајте да запамтите сваки детаљ са слике.
3. Други начин за побољшање меморије је исправно постављање ријечи. На пример, замолите чланове домаћинства да напишу 12 речи у другом редоследу. Прочитајте их, ставите са стране, а затим покушајте да репродукујете секвенцу на посебном листу. Поступак поновите 7 пута по сесији 2 пута дневно. Постепено повећавајте број речи у листи, покушајте да запамтите њихов редослед.
4. Искусни умови свијета једногласно кажу да је при читању изузетно важно развити памћење. Ако говоримо о истраживању, стручњаци су открили да се након читања књиге особа сјећа око 18-22% садржаја. Што су услови за обраду текста лошији, то погубније утиче на перцепцију и асимилацију.
5. Познато је да је старост директно повезана са способношћу мозга да запамти информације. Након што напусте школу и институт, многи људи престају развијати памћење, али такве акције су погрешне. Важно је увек тренирати, иначе нећете моћи да поправите ни најмањи комплексни фрагмент.
6. Жанр књиге и задовољство којим се чита утиче на брзину учења. Ако вам се свиђа прича и предмет, постотак меморирања се аутоматски повећава 1,5-2 пута. Из тог разлога, важно је изабрати литературу која је права ствар за вас.

Не померајте очи

1. Ако се сјетите тренутка када је мало дијете научено да чита, можете разумјети сљедеће. Чаду се каже да је потребно пажљиво погледати ријеч која се чита прије него што пређе на сљедећу. У случају дјеце, овај корак је дјелимично тачан, али већ доводи до неуспјеха у будућности.
2. Познато је да мозак хвата већу количину информација кроз очи због периферног вида. Као резултат тога, можете покрити више од једне речи, а 4-5, све то зависи од сложености текста. Пракса “заустављања” негативно утиче на брзину читања.
3. Да бисте се ријешили лоших навика, опустите лице и очи мишиће прије рада с текстом. Као резултат тога, можете погледати већи део странице. Покушајте да прочитате најмање 4-5 речи, тек онда померите очи даље.

Тешко је научити како брзо читати и касније памтити примљене информације. Као што пракса показује, меморија обухвата само 20-30% свих проучаваних материјала. Истакните главну ствар, искључите регресију, не изговарајте текст уснама, не читајте ријечима. Прескочите она поглавља која већ знате. Проучите параграфе пре него што наставите са масовном обрадом. Тренирајте памћење кроз вежбе, не померајте очи.

Видео: како научити читати и памтити читање