Како научити дијете да држи главу на свом трбуху

Када се беба појави у породици, његови родитељи узнемирено размишљају да ли му је све у реду, да ли се мрвица састаје са стандардима развоја. Одмах након рођења, дијете није у стању да држи главу - мишићи врата су још увијек прилично слаби. Мора бити подржан тако да беба не одбаци главу и не повреди вратне пршљенове. Али за главу се може нагнути до груди - то није опасно. Способност да се држи глава је прва физичка вештина коју мала особа господари.

Када дете почне да држи главу

За почетак, желим да напоменем да су сва деца различита и да је њихов развој такође различит. Неко почиње да држи главу за месец дана, док други уче ову вештину ближе шест месеци. Међутим, постоји оквирни временски оквир у којем дијете мора научити да држи главу без помоћи маме и тате.

Већ неколико недеља, беба покушава да отргне главу из пелена, лежи на стомаку. Међутим, то није добро за њега - мишићи су врло слаби. Ближе два мјесеца, дијете може подићи главу и држати га око минут. Са три месеца, време држања главе достиже неколико минута. Не покушавајте да приморате дете да држи главу силом - то је озбиљно оптерећење за његове слабе вратне мишиће.

У позицији поста да би мало лакше држао главу, укључени су много мање мишића. Ако дијете не може држати главу са лежећег положаја у доби старој од 6 мјесеци, то је добар разлог да се посавјетујете с лијечником.

Вежбе за тренирање мишића врата

Да би беба могла брзо научити како самостално држати главу, треба је стимулисати. То јест, мишићи се неће развити без одговарајуће обуке.

1. Редовно, неколико пута дневно, треба да положите дете на стомак да тренира мишиће леђа. Ставите бројне играчке - шарене звечке, лопту, лутку. Све то привлачи пажњу мрвица, а он их испитује без уочавања да је његов врат интензивно трениран. Најбоље је полагати дијете на желудац између оброка, тако да пуни желудац не изазива нелагодност дјетету.
2. Ако је беба стара два месеца, чешће је носи вертикално, држећи главу руком. С времена на време, дозволите да мрвице држе своје главе на себи, подупирући врат само као осигурање.
3. Ставите дете да спава на десној и левој страни тако да се мишићи у врату равномерно развију.
4. Ако дете тврдоглаво не жели да подигне главу, потребно је под његовим пазухом ставити мали ваљак који ће му подићи тело. У том положају беба ће се осећати нелагодно и мораће да подигне несташну главу.
5. Када беба лежи на леђима и подиже главу барем мало на звук звецкања, морате га возити са једне на другу страну да тренирају вратне мишиће у покрету.
6. Фитбалл вежбе су веома ефикасне. Ставите бебу на велику лопту на стомак. Полако померајте лопту напред-назад тако да је глава мрвица сада изнад и испод тела. То ће му омогућити да подигне главу у оним тренуцима када је тело скоро вертикално.

Ови једноставни покрети и вежбе морају се изводити са љубављу и стрпљењем. Потребно је доста времена, а ви ћете се са осмехом сетити да сте били забринути због немогућности да дете задржи главу.

Масажа за јачање мишића

Масажа за мало дете је јединствена прилика за решавање многих проблема.Помоћу масаже у дјетињству, можете исправити готово све недостатке у структури костура. Ток масаже на врату ће вам помоћи да ојачате мишиће бебе, учине га јачим и јачим.

Масажу треба изводити у топлој соби, у угодној атмосфери. Ставите голу бебу на чисту пелену, нанесите уље за масажу на руке, а затим започните масажу. Лагани покрети и трљање врата савршено стимулишу мишићне мишиће. Масажа треба да буде професионална, бар неколико сесија. Након тога, пажљиво пратећи кретање специјалисте, можете поновити масажу код куће. Запамтите, без наглих покрета! Масажа треба да донесе задовољство мајци и беби.

Повер

Правилна и уравнотежена исхрана - кључ успешног развоја мрвица. Да би беба добила довољно витамина и микроелемената, дојиља треба да једе разноврсну храну. У њеној исхрани треба да буду месни и млечни производи, житарице, воће, поврће. Једите хранљивију храну - мед, ораси. Међутим, будите опрезни да нови производи не изазивају алергије. Бебе које вештачки једу не брину о томе. Као део прилагођених смеша обично имају све потребне витамине за растуће тело.

Пливање за јачање мишића врата

Пливање је још једна ефикасна вјежба која ће помоћи вашем дјетету да ојача мишиће врата и удова. Вода има позитиван ефекат на дете, јер се много мање труда може потрошити у води. Врло је ефикасно пливати са посебним кругом. Ставља се на врат бебе и фиксира. Мрвица може да плива померањем својих ногу и руку и не може бити ограничена у покрету када је мама држи. Поред тога, мајка са таквим кругом је много лакша - она ​​не мора да задржи дете, савија се у три смрти.

Способност држања главе има позитиван ефекат на тело. Ово формира правилну криву врата, побољшава циркулацију крви у мозгу. Али понекад, упркос свим напорима, дете не може да задржи главу. Онда се морате консултовати са лекаром и сазнати прави узрок ове малформације.

Зашто дете не држи главу

Постоји неколико фактора који могу проузроковати немогућност бебе да задржи главу.

1. Недоношчад због застоја почиње да држи главе касније. Али то није патологија, само таква дјеца почињу да раде све касније, осврћући се на своје право доба.
2. Цроокед хаир Може бити урођена или стечена. Понекад се појављује тортиколис због повреде при рођењу. Мали тортиколис је примећен код бројне деце када спавају само на једној страни кревета. На пример, беба стално лежи и гледа право да пронађе мајку. Тако су мишићи леве стране мање развијени, дете не окреће главу у том правцу и као резултат тога, касније почиње да држи главу.
3. Неуролошки проблеми могу изазвати застој у развоју. Консултујте се са неурологом по овом питању.
4. Недовољна вежба утиче и на способност бебе да држи главу. Треба да вежбате дете сваког дана, само у овом случају добићете видљив резултат.
5. Лоша исхрана такође може изазвати развојна кашњења. Можда би мама требала паралелно пити комплекс витамина.

Да би се искључила могућа одступања, стање дјетета мора процијенити лијечник. За месец дана обавезно је прегледати не само педијатра, већ и ортопеда и неуропатолога. Ако стручњаци нису приметили никакве патологије, онда је све у вашим рукама.

Волите своје дете, упркос чињеници да још увек не зна како да уради неке ствари. Вежбајте са бебом на разигран начин, и врло брзо ће вас одушевити новим достигнућима.

Видео: научите да држите главу