Садржај чланка
За жене које су трудне са другим и следећим дететом, често није питање - како се припремити за порођај? Али они који очекују прву бебу понекад имају проблема. Све због страха и узбуђења. Па шта плаши и брине будуће маме?
Страх од бола
Како кажу, радозналост није порок. Због тога труднице попут спужве упијају било какве информације о предстојећој порођају. Након што су чули емоционалне приче о девојкама, скоро су се онесвестили. Ах, умрећу од бола! Немој умрети. Жене хиљадама година рађају. Природа је мислила на све за вас. Не даје више боли него што можеш поднети.
Шта ако је процес рођења управо оно што преносите је апсолутно нормално? Емоције дјевојке повезане с радошћу мајчинства, а не с боли. Верујте ми, одмах након рођења детета, чим га видите, сва неугодност ће ићи на други или чак десети план.
Савет Не плашите се бола. Када је хитно потребно, лекар ће дати праву ињекцију бесплатно. Само не молим за то! Лекар зна боље када је то потребно.
Страх од нечег погрешног
Сада постоји много видео записа који приказују порођај у детаљима. Не саветујемо вам да их гледате. Процес је природан, али естетски угодан. Само опстетричар мора да види пунину слике. Ни за шта не зна да жена током рада не види шта се тамо дешава. Боље гледај добре филмове.
Што се тиче видео тренинга о понашању или правилном дисању, онда је ова информација пожељна за знати. И не бојте се да урадите нешто погрешно. Током рођења, у близини ће бити професионалаца. Они ће вам рећи и рећи вам шта да радите.
Ако је могуће, будите као посебне пренаталне професије. Само одаберите оне које се организују у породилиштима, а не "насљедна исцелитељска бака Аграфена". Немојте се препустити модерним трендовима порода или порођаја у води.
Верујте ми, тако живописно обојени кућни намештај или употреба воде, током самог процеса ћете бити апсолутно на бубњу. Тако да је боље да поред вас у овом кључном тренутку буду специјалисти, а не традиционални исцелитељи.
Савет Покушајте да се нађете са опстетричарима унапред. Иди, упознај се, постави своја питања. Немојте се плашити да направите грешку. Што више учите, лакше ћете бити морално припремљени.
Страх од неизвесности
Будуће мајке се често плаше порођаја из другог разлога. Шта онда да радимо са бебом? Којој страни да му приђе? Како разумети шта жели? Страх од неизвјесности плаши само прворођене жене. За оне који већ имају дете, не постоји такав проблем.
И ту су приче девојке, маме и баке. Питајте их зашто се нису препали првог сусрета са бебом. Да ли је он тако крхак и несхватљив као што се чини? Како да не пропустите почетак борбе? Прочитајте на ову тему књиге, чланке, погледајте видео.
Обавезно разговарајте о овој теми са својим гинекологом. Здрава заинтересованост није нимало срамотна! Природна жеља да се зна што је могуће више информација лако се испуњава у пренаталним занимањима. Тамо можете поставити апсолутно сва питања. Чак и оне које вам изгледају апсурдно или смешно. Верујте ми, наставници тамо су чули, а не тако.
Савет Чим покажете својој дивној беби, сви страхови ће нестати. Сам инстинкт ће вам рећи како да га покупите и што он жели од вас уз крик. И већ почетак борби не пропушта тачно.Ово је врло специфичан процес и веома је тешко збунити га са нечим.
Узбуђење због рођења ће бити ненормално
И зашто имате такве мисли? Регистрована вредност? Сви тестови и индикатори су нормални? Па где ћемо бити чудни? Ако вас ваш лекар убеди да ће све бити у реду, онда је то тако.
Поделите своје бриге са вољеном особом. Боље је ако је то жена - мајка, сестра, тетка, пријатељ.
Наравно, постоји мали проценат вероватноће да се појаве било какве компликације. Али ипак, ниво данашње медицине вам омогућава да створите најчудније.
Савет Ако је опсесивно стање панике, консултујте специјалисте. То је потпуно природно. Подршка и савет психолога ће помоћи у превазилажењу анксиозности. И није потребно проћи курс лијечења. Трудноћа није болест. Неколико консултација ће бити довољно.
Узбуђење због радости
Зашто га избегавати? Ако сте забринути за радост, онда само разговарајте ... са својим стомаком! Да, да, то је са будућом бебом. Невероватно, стварно се смирује.
Не вјерујте знаковима да не можете унапријед купити одјећу и кућне предмете за бебу. Можда је чак и неопходно. Често разврстате купљене ствари, замислите како ћете облачити бебу, играти се с њим, разговарати. Све ово је изузетно смирено.
Савет Не плашите се косих погледа на домаћинства. Одговарајући људи савршено разумеју ваше узбуђење и сигурно ћете искусити са вама.
Корисне препоруке
- Будите сигурни да једете храну богату витаминима. Упркос физиолошким ефектима, они веома добро помажу мозгу психолошки.
- Ходајте и чешће удишите свеж ваздух. Добар одмор након здравог умора одвратит ће од опсесивних мисли.
- Не паничи. Ни под којим околностима. Дешава се да када је осетила почетак контракција, жена је почела да паничи и потпуно је заборавила све савете и препоруке. Ко то олакшава? Нико, чак ни ти.
- Током борби, покушајте да будете мирни и не плачите. Цреек ће вас спречити од нормалног кретања. Или једноставно не чујете акушера. Не спречавајте се да радите природну ствар, а доктор - њихов рад.
- Лако је рећи мирно. Али како то постићи? Ипак, покушајте да посетите барем неколико лекција предшколске наставе. То стварно много помаже. Ако то није могуће, онда гледајте видео на интернету. Сада су ове информације у потпуности доступне.
- Не покушавајте са собом довести вашег супружника у породилиште. Ово је још увек мистерија. Психе сваког човека неће издржати такав поглед. Понекад, уместо да подстиче жену у порођају, лекар мора да испумпава омамљеног тату.
- Не очекујте да ће присуство оца дјетета поред вас помоћи. Верујте ми, током порођаја, апсолутно вам неће бити стало до његових утешних речи и све врсте "држите ме за руку, биће мирније". Не пре него што ће бити.
- Али одмах након рођења мрвица - молим вас. Нека му сада помогне и помогне.
- Мање узимају у обзир приче пријатеља о ужасној боли или ужасу болнице. Свака жена је индивидуална и јединствена. А чињеница да је можда "готово умрла од бола" за једног, у ствари, за другог, испоставило се да "чак није ни било времена да схвате шта се догодило."
- Волите своју бебу унапред. Тада ћете ваше садашње стање схватити као део даривања новог живота вашим мрвицама, а не као обавезну тешку дужност.
Како се психички припремити за порођај? Укључите психолошку подршку вољених, позитивније и самопоузданије. И све ће бити у реду с тобом!
Видео: како се припремити за пород без бола
За слање