Како лијечити знојење стопала код куће

Свака особа се зноји - то је апсолутно нормално. Тако, тело покушава да нормализује телесну температуру, тако да му је удобно у окружењу. Најчешће се јавља прекомерно знојење у подручју стопала, пазуха и дланова. Међутим, понекад се особа тако зноји - без вежбања или стресне ситуације. Овај феномен се назива хиперхидроза и повезан је са поремећајима у телу. Зашто постоји претјерано знојење ногу, које болести овај симптом може указати и како се носити са хиперхидрозом - покушајмо разумјети овај чланак.

Зашто се зноје ноге

Наравно, ваша стопала ће бити знојена након што ћете у топлом времену или након трчања носити топле ципеле. Али зашто се стопала зноје чак иу отвореним ципелама које носите по времену? Ево неких од најчешћих узрока хиперхидрозе.

1. Ноге се често зноје ако су ципеле, чарапе или чарапе направљене од синтетичког материјала. Такве тканине не испуштају ваздух, влага са површине коже једноставно не може да испари.
2. И сам облик ципеле игра важну улогу. Ако су ципеле уске и неудобне, оне зацјељују стопала у неприродном положају, спречавајући природну циркулацију зрака.
3. Ако у топлом времену носите дебеле чарапе, то такође може проузроковати прекомерно знојење.
4. Лоша хигијена је најчешћи узрок мириса стопала.
5. Претјерано знојење стопала - професионална болест спортиста. Њихово тело је навикло да стално живи у озбиљним напорима, па чак и незнатна физичка активност доводи до тога да тело производи заштитну реакцију у облику прекомерног знојења стопала.
6. Ако одбаците све хигијенске разлоге, ноге се могу знојити и код разних болести. Најчешћа је гљивица. Ако су нокти и кожа стопала погођени гљивицама, појављује се зној и са специфичним мирисом.
7. Прекомерно знојење (не само заустављање) најчешће сигнализира различите пропусте у ендокриноме систему.
8. Често се ноге зноје од представника таквих професија као што су фризери, кувари, продавци. То јест, они који су на ногама цео дан.
9. Стопала се често зноје при ВСД-у.
10. Неке заразне болести се такође манифестују знојењем ногу, на пример сифилисом, ХИВ-ом, туберкулозом.
11. Често се ноге зноје током хормонског прилагођавања тела, које се може видети у пубертету, пре менструалног циклуса, током трудноће и менопаузе.
12. Неки лекови (антидепресиви, лекови за снижавање крвног притиска) имају такав нежељени ефекат као појачано знојење.
    Веома често је повећано знојење наследни фактор. У правилу се такав проблем може уочити код рођака. У овом случају, морате пажљивије пратити хигијену стопала.

Хигијена - основа борбе против знојења стопала

Знојење стопала је често привремени проблем - због погрешних ципела или доњег рубља. Да бисте се ријешили хиперхидрозе, морате слиједити нека правила хигијене.

1. Свакодневно мењајте чарапе, чарапе и чарапе за свеже. Ни у ком случају немојте носити јучерашњи пар чарапа, чак и ако вам се чини да уопће не миришу - изаберите платно од природних тканина - памук, лан.
2. Ујутру и увече треба опрати ноге једноставним сапуном. Након прања, треба их темељно осушити прије но што се обуче. Узмите посебан пешкир за стопала.
3. У случају јаког знојења, ноге можете третирати бебом у праху са антисептичким састојцима пре него што се обуку обућу.
4. Направите контрастно купатило за стопала да бисте навикли кожу на температурне промене. Прво, држите стопала у хладној води, а затим топлом водом. Или залијте ноге контрастним тушем.
5. Ципеле морају бити прозрачне - ноге морају "дисати" у њој. Купујте ципеле по величини - ни у ком случају не би требало да буду скучене.
6. Не носите ципеле на својим босим ногама - у овом случају, прекомјерно знојење не можете избјећи. Једини изузетак су сандале и сандале са отворима за циркулацију ваздуха. Женске ципеле могу се носити са малим следкама, које се носе само на стопалу и апсолутно не примјетне.
7. Ципеле након хабања треба свакодневно сушити. Улошци се такође морају уклонити и осушити одвојено.

То је неопходан минимум који можете сами учинити у борби за чисте и суве ноге. Ако се придржавате свих правила хигијене, а знојење не престаје, потребно је да одете код лекара на преглед. То често може бити симптом озбиљне болести.

Како лечити хиперхидрозу

Ако имате такву дијагнозу - нема потребе да се узнемиравате. У многим случајевима, хигијена, лијекови и народни лијекови могу се носити с овим проблемом. Међутим, за ефикасне резултате потребно је да делујете у комплексу. Ево неких масти које ће помоћи да се реши проблем тешких знојења стопала.

1. Формагел. Ово је један од најефикаснијих и најкориснијих гелова против знојења стопала. То је антисептик и дезинфицијенс који инхибира рад знојних жлезда. Користи се и за превенцију гљивичних обољења. Гел се наноси на чисту и суву кожу стопала. Већ након једне примјене осјетит ћете да је знојење престало. Ефекат траје неколико недеља.
2. Формидрон. Још један веома ефикасан алат који има непријатан мирис. Направљен је у облику течности која се наноси тампоном на стопала једном дневно сваке вечери током 4 недеље. Формидрон има антисептичка својства, инхибира развој бактерија и блокира лојне жлијезде.
3. Паста Теимурова. Ово је лијек који је провјерен у времену и не губи на важности. Нанесите пасту на чисту кожу, у контакту са масном масноћом, паста неће дати жељени резултат. Алат се наноси 1-3 пута дневно, у зависности од интензитета знојења. Паста може сузбити не само прекомерно знојење, већ и непријатан мирис.
4. Салицилно-цинк пасте. Ово је добар лек за знојење стопала и разне кожне болести. Након једне апликације, паста уклања неугодан мирис, а након 3 наношења уклања вишак влаге на стопалима - суши и дезодорира.
5. Седативни препарати. Лијекови као што су Беллоид и Беллатаминал имају смирујући учинак. Они утичу на нервни систем, инхибирају активност лојних жлезда, не изазивају зависност. Користи се у унутрашњости - у облику таблета.

Поред спољашњег третмана, понекад се хиперхидроза лечи физиотерапијом. Нормализовати рад знојних жлезда коришћењем јонтофорезе, УХФ струја и дијатермије. Осим тога, стопало можете обрисати отопином алуна и танина. Садрже посебне киселине које суше кожу. Алкохолни раствори олова и цинка су веома ефикасни. Такођер је корисно загријати стопала на сунцу - сунчање помаже у нормализацији рада знојних жлијезда, ултраљубичасто убија бактерије и исушује кожу.

У тешким случајевима, хируршко лечење се користи за сузбијање хиперхидрозе. Током операције, знојне жлезде се или потпуно уклањају, или се одвајају од напајања - то јест, нервни завршеци прелазе.Један од савремених метода лечења хиперхидрозе је увођење ботулинум токсина под кожу, који сузбија активност знојних жлезда. Понекад се проблем решава ласерским излагањем. Није увек могуће потпуно излечити знојење стопала, али је сасвим могуће значајно побољшати живот пацијента.

Народни лекови за знојење стопала

Постоје многи делотворни лекови за знојење стопала, које не занемарују ни искусни лекари.

1. Врло је ефикасно направити купање за стопала са жицом и храстовом кором. За пет литара течности потребно је да узмете 8 кашика сушене гудуре и пет кашика исецкане храстове коре. Сипајте врелу воду преко сакупљача и затворите поклопац. Нека чорба стоји неколико сати, а затим ноге спустите у топлу композицију. Чувајте најмање 15 минута, затим уклоните и добро осушите. У храстовој кори има много танина који имају антисептичка својства. Секвенца убија бактерије, суши кожу.
2. Веома је добро направити солне купке са ловоровим листом. Морате сипати шаку лаврусхке кипућом водом и пирјати пола сата. Затим у врућу јуху додајте 3-4 кашике морске соли и сачекајте да течност постане удобна за кожу. Држите ноге у куваној купки 10 минута, а затим исперите чистом водом. Ова процедура се најбоље обавља пре спавања.
3. Да бисте добили ослободити од знојења стопала јабука оцат и сок од лимуна ће помоћи. Две компоненте треба мешати у једнаким размерама и разблажити са пет делова воде. Ујутро и увече обришите стопала овим спојем, након чега се не смијете испрати, али их темељито осушите папирним салветама.
4. Кора од храста може се користити не само као купатило, већ иу сувом облику. Сјецкана храстова кора треба једноставно сипати у чарапе за ноћ и оставити до јутра. После 3-4 процедуре приметићете да су се ноге почеле знојити много мање.
5. Ако у стопалима нема неугодног мириса који се не испере, ноге исперите са слабим раствором калијум перманганата. Дезинфицира стопала и потискује развој патогених бактерија, које су извор смрада.
6. Можете се ослободити прекомерног знојења уз помоћ праха борне киселине. Треба је утрљати у кожу стопала - нарочито између прстију, сипати остатак праха у чарапу и ставити га. Уклоните чарапе и исперите ноге само ујутро.
7. Да бисте се ослободили непријатног мириса стопала који вас прати током дана, у чарапу ставите пар листова брезе.
8. Сода цомпресс је веома ефикасан. Припремите раствор - кашику соде бикарбоне у чаши топле воде. Очистите чист комад газе у раствору и нанесите на стопала. Оставите 5 минута, а затим замените газу свежом. Дакле, треба да радите 3-4 пута. Након 3 дана таквих процедура, знојење ногу ће се приметно смањити.

Ови једноставни савети ће вам помоћи да значајно побољшате квалитет свог живота, штавише, без посебних трошкова. Да бисте добили прави резултат од купки и облога, треба их редовно радити!

Лијепе, дотјеране и чисте ноге - право благо које се мора заштитити. Ако су вам се ноге почеле знојити - немојте занемарити овај проблем, иначе ће постати све озбиљнији. Временом предузете мере у виду путовања до лекара, хигијене и купки за стопала ће вам помоћи да заштитите стопала од знојења и непријатног мириса. Пазите на своје тело и она ће вам се одужити!

Видео: како излијечити знојење стопала (хиперхидроза)